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生機飲食專家 劉湘琪 示範主廚 潘盟仁-----地中海飲食特點 1.適量紅肉、魚和蛋類 2.多使用橄欖油 3.多新鮮蔬果、少甜食 4.多吃當地新鮮食物 5.適量奶酪和優酪乳 6.成年人適量葡萄酒-----長壽地區飲食要訣
- 【寒性體質】寒性體質的人，其身體機能、代謝活動均比較衰退，抵抗力弱，手腳常冰冷，臉色蒼白，常有貧血，倦怠乏力，腹瀉腹脹 ，尿量多而色淡，婦女生理週期常經痛腹瀉。
- 【熱性體質】熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。
- 【氣虛體質】症狀：倦怠懶言、短氣乏力、易感冒、四肢膚冷，嚴重的會怕冷(陽虛)1.（肝氣虛）：喜嘆息、雙腋下脅肋悶脹2.（心氣虛）：心悸、短氣、失眠。
- 【血虛體質】症狀：面色無華、唇色淡白、眼瞼白、頭暈眼花、心悸失眠1.（心血虛）：心悸怔忡、健忘、多夢、失眠2.（心脾血虛）：食慾減退、倦怠、月經週期不規則、崩漏。
2007年10月22日 · 此份單張為 行政院衛生署國民健康局 的衛生教育資源網 內容，提共給懷孕初期婦女進行一些地中海貧血驗血的衛教單張‧ 右邊圖片，提共大家方便的大字幕線上預覽，若想下載完整檔案，請至 底下引用連結的網址‧
每日一劑。 2. 火鬱犯胃型藥膳. 〔公英豆腐飲〕：蒲公英5錢、豆腐1兩，水煎取汁，每日一劑。 3. 胃陰虧虛型藥膳. 〔沙麥粥〕：沙參3錢、麥冬3錢與米煮粥，每一劑。 4. 肝胃虛寒型藥膳. 〔黨耆棗姜粥〕：黨參3錢、黃耆3錢、高良姜2錢、紅棗5枚，與米煮粥，每日一劑。 5. 瘀血犯胃型藥膳. 〔三七蛋飲〕：三七末1錢，加入雞蛋，蒸熟，每日一劑。
文章回覆 (0) 445【托裡消毒飲 】. 十七、癰瘍劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：清熱解毒，益氣養血。. Dr.Yang複方科學中藥. 托裡消毒飲. (1) 出典：. 萬病回春.
2009年3月9日 · （1）心脾積熱。 治宜清熱瀉火，常用導赤散、瀉黃散。 （2）肺胃積熱：清宣肺胃，常用甘露飲、涼膈散、銀翹散。 （3）陰虛火旺：治宜滋陰降火，常用知柏地黃丸。 （4）陽虛浮火：治宜溫補腎陽，常用桂附八味丸。 患者平時應注意口腔衛生，飲食有節，起居有時，精神愉快，保持大便通暢。 備註： 參考方劑. 功效. 主治. 三黃瀉心湯. 目前尚無相關資料. 半夏瀉心湯. 和胃降逆。 傷寒下早，心下痞滿，嘔而腸鳴。 柴胡清肝湯. 清肝疏風，瀉火解毒。 鬢疽初起，肝膽三焦風熱怒火之症。
銀髮族身體變老. 依世界衛生組織的定義滿65歲稱為老人，即所謂的銀髮族。. 台灣目前已邁入老人國。. 現代人大約在40～50歲以後，開始進入體能下降、體質衰退的階段，雖然此時心理上尚未感覺到老的來臨，實質上卻已經開始了衰老的進程。.
