搜尋結果
2024年4月3日 · 2024-04-03. ．文 ／ 林萃芬. ．責任編輯 ／ 劉妤葶整理. ．出處 ／ 時報出版. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 天災創傷讓人深陷長期的恐懼中. 位於地震帶的台灣居民常面對自然災害帶來的心理創傷。 災後，許多人出現暈眩、失眠、噩夢等症狀，並表現出過度警戒，如恐懼獨處、心悸、呼吸困難。 特別是那些失去親人或財產的人，他們可能情感麻木或過度激動。 需要特別關注的是「沒有眼淚的悲傷者」，他們可能因無法接受現實而難以表達情感。 對青少年和兒童而言，親友的安全感給予和身體接觸至關重要。 透過語言和肢體的慰藉，可幫助他們克服孤獨和不安。 經歷創傷的兒童可能表現出特別的依賴、恐懼死亡和分離焦慮。 一些兒童可能透過身體症狀或自我傷害來抒解情感，如拔頭髮等。
2024年4月3日 · 袁瑋表示，在地震後覺得頭暈緊張，可透過維持正常作息、運動、適度休息、避免觀看太多相關新聞與消息等方式紓緩。同時，也可以透過準備好「地震緊急避難包」，做好萬全的準備，就能降低焦慮度，減緩在地震後可能的頭暈或暈眩狀況。
2024年4月3日 · 2024-04-03. ．更新日期 ／ 2024-04-09. ．文 ／ 林慧淳. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 林靜怡攝. 字級. 收藏. 分享. 台灣地震發生頻繁，不過國人地震險投保率低，根據財團法人住宅地震保險基金統計顯示，截至2024年2月底為止，全國一般住宅的平均投保率為37.92％，連4成都不到。 保險達人劉鳳和指出，由於住宅為產物，因此只有產險公司才能承保地震險。 目前市面上的地震險分成4種，每種理賠條件都不同，如果保錯了，恐怕一毛都拿不到。 1.基本地震險. 是政策性保險，由政府支撐理賠，保障民眾的基本權益，為1年期保單，到期前需要辦理續保。 不分地區、屋齡都可以投保，每一門牌僅能投保1張，無法重複投保或超額投保。
2013年8月1日 · 地震來了躲「黃金三角」才能保命？人命關天，別讓錯誤觀念幫倒忙！內政部消防署在粉絲團上表示，921地震後，「黃金三角」、「生命三角求生法」的訊息就被瘋狂轉傳，但這些觀念都是錯誤的，希望民眾收到此訊息後不要轉傳。
2013年8月1日 · 地震發生時保命原則︰ 1‧找掩蔽物︰蹲下、伏低身體，躲到堅固的桌子或其他家具下（但玻璃桌面下不適合躲藏，因不夠
2019年4月17日 · 花蓮近海3日上午發生規模7.2地震，最大震度達6強，中央氣象署地震測報中心表示，這是地震震度改制之後，台灣首次達到6強的地震，也讓國人喚起當年921地震的集體回憶，也重新開始思考，緊急避難包該怎麼準備，國外專家建議可根據每個人的職業、健康狀況、生活習慣打理防災包，家人也要約定好一旦走散的會面點，才能真正以最快速度應對災難。 (2024.4.3更新) 2019-04-17. ．更新日期 ／ 2024-04-03. ．文 ／ 張雨亭、林慧淳. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2018年5月1日 · 身心科醫師形容，恐慌症就像地震，往往在人們沒有防備時襲來…為你整理13種症狀，若發生4項或以上就可能是恐慌症發作。 2018-05-01. ．更新日期 ／ 2022-05-06. ．文 ／ 康健網編整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 朱芯儀Amanda Chu FB粉專. 字級. 收藏. 分享. 許多人都有過度焦慮的現象，甚至演變成精神疾病。 而在認識恐慌症之前，先來檢測看看你是不是也有恐慌症。 （圖片來源：康健雜誌） 《康健》曾撰文介紹恐慌症，並整理出恐慌症的13種症狀。 恐慌症其實是焦慮症的一種，雖然適度焦慮是正常的，但過度焦慮到恐慌發作就要小心了。
