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隨著年紀增長,有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎?一項累積十年的國人健康問卷調查顯示,排名前三名的小毛病十年來都圍繞著「肥、累、眠」三項。其中關於睡眠,發現國人不易入睡的比例從2014年的12.78%上升至2022年的26.81%。
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良醫健康網
多吃「菇類」讓你益氣延年、延緩衰老!中醫師公開6種菇類好處,「這一種」化痰又抗癌
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自由時報電子報
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