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2019年4月8日 · 今周刊. 這個動作逆著大腸走向，且為中醫的補法，可促進水液的再吸收，同時促使糞便成形，對於慢性腹瀉和大便不成形有很好的效果，有慢性腹瀉等問題的人可以多加強這個動作。 三、平補平瀉 ── 針對去除腹部脂肪、瘦身縮腹. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複 50 次。 今周刊. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩，到肚臍則算一次，同樣動作重複 50 次。 今周刊. 這個動作為前兩個動作的綜合，可達到平補平瀉的效果，能去除腹部脂肪，對於肥胖腹大有很好的效果。 注意事項： 摩腹的時候，只需使用雙手，不必另選工具。 力度需均勻緩慢，以無不適感為準，不應有疼痛感。 姿勢盡量平躺，若時空不允許，則坐正也無妨。
2024年3月11日 · 2024-03-11. 採訪・撰文 莊彙翌. 侯俊偉攝. 每個決策都攸關人命！ 聯新國際醫院如何「公開檢討」內部做法，降低失誤率？ 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 如果你是醫師，在開處方藥時，不小心將每次1粒的藥劑誤打成一次2粒。 雖然這個失誤可能不會對病患造成任何傷害，但如果不說出來，錯誤就可能再度發生。 在醫療場域，每一道診療關卡都涉及人的決策，一有疏失，就會影響病患權益。 聯新國際醫院（以下簡稱聯新國際）院長許詩典表示，人都可能犯錯，但醫療業面對的是生命，要如何讓這些錯誤減少，甚至不再發生？ 有賴於分享經驗及實際落實。
2021年7月29日 · 術後恢復：修復瑜伽是靜態的瑜伽，每個動作會花費較久的練習時間，幫助肌肉熟悉動作，達到治療的效用。 緩解女性生理問題：對於女性困擾的懷孕、生理期和更年期問題來說，修復瑜伽可以維護荷爾蒙平衡，搭配正確的呼吸技巧，也能夠強化肌肉，減少腹脹、痙攣的發生。
2021年4月26日 · 過去 15 多年來，教授派崔克 · 格蘭（Patrik Grahn）和同事發展出密集的「園藝治療」療法，並發表好幾篇論文證實「安納普模型」（Alnarp model）的益處，表示能撫慰現代工作者的心、幫助減壓，找回工作與生活的平衡。
2023年8月31日 · 豪宅設計師 20 年貼身觀察｜經理人八分生活. 顛覆炫耀學｜為什麼很多有錢人，其實過得不快樂？. 豪宅設計師 20 年觀察. 為什麼大部分的超級有錢人，都過得很不快樂？. 豪宅設計師 20 年貼身觀察：他們很多人會失去對自己生活的控制。. 他們用奢華的房子 ...
2016年1月13日 · 2016-01-13. 作者 洪大倫. 處死一個華佗，丟掉整個江山！ 怎麼對待人才，決定企業的未來. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 三國時代，華佗是著名的天才型醫生，甚至在當時他就已經懂得以麻醉方式，為病人的患處開刀治療。 著名的「關公刮骨療傷」故事，就說明了華佗的外科醫術，在當時已經有相當高的造詣。 根據正史記載，華佗也為一代梟雄曹操診療頭疾。 曹操一生戎馬，水裡來火裡去，軍隊生活顛沛流離，壓力很大，又經常被追殺，也怕被暗殺，摔馬摔床的事情常有，所以累積了許多輕微頭部內外傷，造成曹操晚年飽受頭疾所苦。 一代名醫，因不願意成為御醫而被處死. 華佗雖然為曹操治病，但不願意成為曹操的侍醫。 一次，華佗稱夫人重病，需告假回家，結果離開後就再也不願回去。
2020年7月30日 · 除了包包本身外，若收納處有其他東西發霉，也請儘速移除，避免黴菌擴散污染。 但如果還是不幸發霉了，可以先使用乾布擦掉，並使用 「75% 酒精」擦拭一次，接著再使用保養油保養一次 ，收藏在通風處即可。
