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2023年7月4日 · 熊果素. 許多文獻上都證實它們可以淡化斑點，但要提醒大家，最重要的還是要加強防曬，杜絕紫外線的曝曬，才是延緩老化、減少斑點、皺紋及細紋的真正主因。 淡斑茶飲. 成分：荷葉 3g、金銀花 3g、丹參 5g、旱連草 3g、阿膠 5g. 作法：上述藥材沖熱水浸泡 15 至 20 分鐘後，代茶飲用即可。 功效：丹蔘可增加血液循環、金銀花可改善發炎體質，荷葉、旱蓮草、阿膠皆有養顏美容及滋陰功效，可取代茶水做平日保健飲用。 文／賴以玲 圖／楊紹楚. 諮詢專家： 京禾中醫診所院長陳俊如. 延伸閱讀. 曬個太陽黑斑就跑出來？ 專家：補充這個營養素可改善.
2019年11月17日 · 擅長漢方養生的溫亞中西醫聯合診所所長彭溫雅表示，雖然已經過了立冬，但是台灣屬於亞熱帶，目前的日照仍然非常猛烈，愛美的女生不能輕忽了外部的美白預防曬。 「中醫特備推薦像是甘草飲、黃耆、白木耳、山藥等食材，具有保濕、潤肺的效果，對皮膚是很好的。 」彭溫雅指出。 想要淡斑先補肝. 彭溫雅指出，皮膚長斑，往往跟臟腑功能失調有關。 五臟裡「肝」對膚色影響最大，一旦肝血不足，膚色就容易變黑、泛黃，因此想要有好氣色，絕不能貧血。 「像是桂枝、茯苓，可以加速皮膚水分的代謝，讓黑色素的粒子能夠排除。 中藥能夠做到排水的同時保濕，雙向調節理想，不用擔心吃太多導致身體太乾；或是吃太多變成 水腫 。 因為中醫的調理邏輯就是讓人回到陰陽平衡的狀態。 」彭溫雅表示。
2023年3月22日 · 女人一生總在為美白、抗老奮鬥，其中「維他命C」保養成分更是多數人養膚計畫中不可或缺的重要元素！但有著抗老、美白效果的「維他命C保養」到底該怎麼使用？挑選上又有甚麼訣竅？皮膚專家精準為妳解答六大正確觀念 。
2020年10月5日 · 美白與防曬肯定是息息相關的，若頻於加強美白，卻忽略了防曬的重要性，就可能使美白成效打折扣。 雖然秋冬季節比起炎熱的夏季。 受太陽光害而曬傷的影響與程度稍微緩和，但光老化的問題是依然存在的。
2019年8月25日 · - Heho生活. 臉上細紋變多怎麼辦？ 維生素 E 不只抗皺還能除痘疤！ 日期：2019 年 8 月 25 日 作者： 黃 玫霖. 只要提到維生素E，許多人腦海中的第一個印象就是：美膚聖品！ 近年來，維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。 根據研究指出，維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症，還能養顏美容。 內服可以抗衰老、除皺、淡斑，外用也能淡化疤痕、除痘疤。 圖片來源： Pexels. 維生素E真的這麼強大？ 多服用維生素E，確實可能改善皮膚狀況，尤其是對女性。 一般女性的皮膚好不好，「性激素」佔有很大的關鍵。 如果雌激素分泌太少，就會讓皮膚變得乾燥，開始出現細紋、長斑等；若是雄性激素高一點，則是容易長痘痘。 維生素E有2大功用要知道. 1.
2021年1月20日 · 維生素 C 對皮膚的保護功效. 一、幫助美白. 曬太陽會變黑的原因是皮膚表皮暴露於紫外線照射，促進黑色素的形成和繁殖；而研究顯示，透過增加水果和蔬菜的攝取可以改善膚色。 不過研究中並非單獨補充維生素 C，而是由蔬菜水果攝取，所以除了維生素 C 可能也包含其他抗氧化物的補充，如維生素 E 及植化素等等，因此建議以天然蔬果的補充為主喔！ 二、幫助傷口癒合. 維生素 C 對促進皮膚傷口癒合的證據是最充足的，研究顯示，補充維生素 C 可以提升大面積傷燙傷患者傷口癒合的速度；在有或沒有吸菸的人中也發現，血漿維生素 C 的含量與傷口癒合速度成正比；甚至也發現局部使用維生素 C 可以減少疤痕的形成。 所以如果你身體也有傷口，或是嘴巴破洞潰瘍，不妨多吃水果補補 C 吧！ 三、避免曬斑.
2023年7月20日 · 黄耆. 靈芝. 銀耳. 山楂. 擦的保養品. 維他命 C. 穀光甘肽. 左旋 C. 熊果素. 許多文獻已證實上述方法可以淡化斑點，但記得！ 最重要的還是加強防曬，避免暴露在紫外線下，這才是延緩老化、減少斑點、皺紋和細紋的真正關鍵。 淡斑茶飲. 成分：荷葉 3g、金銀花 3g、丹參 5g、旱連草 3g、阿膠 5g. 作法：上述藥材沖熱水浸泡 15 至 20 分鐘後，代茶飲用即可。 功效：丹蔘可增加血液循環、金銀花可改善發炎體質，荷葉、旱蓮草、阿膠皆有養顏美容及滋陰功效，可取代茶水做平日保健飲用。 圖 / 黃懷賢. 內容原文： 當心紫外線照出黑斑！ 中醫師推薦一茶飲 養顏美容有效淡斑.
