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2020年9月26日 · 自 2003 年開播，《女人我最大》至今已邁入第 18 年，是台灣最長壽的美妝節目。 聯利媒體（TVBS）新媒體事業部副總經理顧景琪表示，主持人藍心湄從來沒有請人代過班，每周一的企劃會議，她也從不缺席，「周一不是錄影日，等於她是專程來開會的。
2021年12月7日 · 海倫．凱勒（Helen Keller）在她的自傳中寫道：「我感謝大自然給予我溫暖的陽光，我感謝父母給予我敏感的觸覺，我感謝我的老師給予我美妙的知識⋯⋯」這樣一位重度殘疾的女子，就是懷著感恩的心面對原本不公的生活，她甚至感謝上天給予她不幸 ...
- 為什麼要防曬？
- 根據「紫外線指數」，即時調整防曬措施
- 都待在「室內」，也要防曬嗎？
- 如何選擇防曬乳？談談防曬係數、廠牌、價位
根據光的波長不同，我們用人為的方法把紫外線分成 UVA、UVB、UVC 三種，可以穿透到地表的紫外光，大部分是 UVA，也就是俗稱的 A 光，少部份是B光，我們常稱為 B 光。B 光的波長短，穿透能力弱，大約可以穿透到皮膚的淺層表皮層。A 光的波長短、穿透能力強，會穿過雲層；穿過玻璃，可以穿透到深層的表皮層，甚至到達皮膚的真皮層。 門診常見到六七十歲的伯伯阿姨們，指著手臂上、臉頰上一塊一塊的黑斑問我：「醫生，妳說這個是曬出來的斑，可是我都沒在曬太陽，怎麼會長曬斑？」 很多民眾以為，曬太陽就是像電影上那種，穿著比基尼平平的躺在沙灘上，連續幾個小時享受日光浴，才叫曬太陽，或是烈日下一整天在田裡揮汗工作，才叫曬太陽。其實紫外線無處不在，外出騎車開車、出門買菜買便當、樹底下甩手做運動、走到陽台曬衣服...
中央氣象局有線上的紫外線監測，可以即時知道當地當時的紫外線指數，為什麼要知道紫外線指數呢？因為不同的紫外線指數，要採取不同的防曬措施，我們來一個一個講清楚。 1. 紫外線指數落在 1～2：曝曬級數是低量級，這時候的天氣，大約是一整天都是大雨不停、天色昏暗，這種天氣，可以不必防曬，但是要防雨。 2. 紫外線指數落在 3～5：曝曬級數是中量級，這時候就要防曬了，防曬不是只靠擦防曬乳，帽子、墨鏡、洋傘、衣物的遮蔽，可以直接擋掉部份的紫外線，方便又有效。 3. 紫外線指數落在 6～7：曝曬級數是高量級，這時候，如果站在沒有任何防曬措施，站在陽光下，大約 30 分鐘就會曬傷，除了擦防曬乳、衣物遮蔽之外，如果可能，請盡量待在陰涼處，或是建築物的陰影下，避免陽光直接照射到皮膚。 4. 紫外線指數落在 8～...
很多患者在我提醒他們防曬的重要性時，都會露出很疑惑的樣子問我：「我上班都在室內，這樣也需要防曬嗎？」 剛剛提過，紫外線無處不在，而造成皮膚長斑、變老、長皺紋的A光，可以穿透玻璃進到皮膚表面，而更容易忽略的，其實是上下班、上放學途中，其實都有機會全身沐浴在陽光下，因此，即使是在室內工作的人，我也會建議他們養成固定防曬的習慣。 我的工作也是室內多，通勤時開車、搭車多，除了每天會擦防曬乳外，開車的時候我會戴上袖套保護手臂，在陽光最烈的中午時分，我還會戴上口罩做物理性遮蔽，下車時即使只是小小一段路，我也會撐陽傘；戶外活動時，我會戴上寬邊帽、穿上薄外套，不只防曬，還能防蚊。
防曬乳的選擇，我會建議考慮 3 個要素：防曬係數、廠牌、價位。 防曬乳之所以成為防曬乳，是因為它有防曬的功效，這句雖然看起來很像廢話，但其實它很重要，如果一罐防曬乳不能有效吸收或折射紫外線，它其實只是罐保濕乳，並不是防曬乳。有防曬功效的防曬乳，請看防曬係數，選 SPF30～50，PA 三到四個＋（SPF50， PA+++），通常對抗紫外線就很夠力了！ 然而，這世界並不是表面上看起來的那麼美好，防曬乳也一樣，為什麼這樣說呢？市售的防曬乳內含防曬劑，雖然必須通過主管機關查核，但是主管機關查核的並不是它的防曬功效，而是它的防曬劑濃度不能超過法定規範，至於這罐防曬乳是不是像它聲稱的具有 SPF50，PA +++，這就很有爭議了。 那民眾到底該相信誰呢？如果你跟我一樣，對很多事情總是抱持著懷疑的態度，...
2021年6月3日 · 根據東方線上電子發票銷售資料庫觀察，開架女性臉部保養品近三年通路銷售情形如下圖一所示。 我們將開架保養品主要銷售通路概分為 3 大類：其一為線下實體通路的個人用品店（包含寶雅、屈臣氏、康是美等藥妝通路），其二是線上虛擬通路的網購市場（綜合各大電商平台，亦包含蝦皮、品牌自營官網等），其餘則分類至其他。 東方線上. 由圖中可以看出，開架女性臉部保養品在近 3 年的通路表現上，呈現個人用品店逐年衰退，而網購持續增長之態勢。 此外，聚焦 2020 年銷額占比來看，個人用品店已降至 43.7%、網購則來到 40.4%，隨著消費通路板塊的位移，虛擬網購對戰實體藥妝是否即將出現黃金交叉，值得未來持續關注。 延伸閱讀： SK-II業務到香奈兒PM之路！ 頂級保養品業的工作心得.
2020年6月4日 · 暢銷書《柔韌》認為，不少職場女性都有類似困擾，但其實只要用對方法，就可以兼顧友善與企圖心展現。本書獲選亞馬遜最佳商業選書，並有 4.8 顆星高分評價，也獲得世紀奧美公關創辦人丁菱娟等多位經理人推薦。
2022年5月28日 · 根據美國串流分析網站 FlixPatrol 資料顯示，印度傳記電影《孟買女帝》已連續 22 天榮登 Netflix 台灣區電影排行榜冠軍。 這部作品特別在哪？ 為何能引起廣大討論？ 由真人故事改編的印度電影《孟買女帝》（Gangubai Kathiawadi）持續在 Netflix 電影區霸榜，故事講述 16 歲少女「甘古」被情人拐騙到孟買妓院從事性工作，但靠著勇氣、毅力、才智與口條，從默默無名的性工作者，逐漸轉變成名留青史的女權主義者「甘古拜」。 甘古以過來人的經歷，為身邊的女人挺身而出，也在無形中給予了紅燈區「卡馬提普拉」的性工作者、甚至印度女性強大的力量。
2024年2月2日 · 而在 2023 年成立個人品牌、被譽為「最懂女人」的 Phoebe Philo，則是極簡風格的代表，被外界譽為「極簡女王」、「極簡風大師」。（延伸閱讀 / 深度時尚｜多巴胺穿搭不流行了！2023 下半年最紅的「美拉德風格」是什麼？）
