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1. 其他人也問了

   台灣女性更年期多少歲?

   • 台灣國健署指出，台灣女性的更年期大約發生在45至52歲，據國民健康訪問調查顯示，約有八成50至54歲婦女、九成55至59歲婦女，有經期不規律或已停經的更年期變化，停經年齡則平均發生在50歲左右，表示女性一生中有三分之一的歲月是在更年期後度過。

   婦女更年期｜補腎、按穴紓緩停經不適 3大保養秘訣迎接美好50後

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   更年期是什麼?

   • 更年期，被喻為是女人最大的中年危機。 雖然這是人生中必經階段，但不論男女都依然聞風喪膽。 尤其是女性的心理和生理的轉變會特別明顯，有可能會造成焦慮、或恐懼。 面對更年期的挑戰，須及早認識更年期並非是病態，而是屬自然生理現象。 如積極處理，更能活出璀璨、自信的「逆齡」人生。 什麼是更年期？ 當女性在沒有患上任何疾病的情況下，連續停經超過一年，即代表絕經。 更年是指絕經前後的一段過渡期。 由於每個婦女的生活習慣、身體質素都有所不同，更年期開始的年齡也是因人而異，通常發生於45-55歲之間。 踏入這個新階段，生育能力開始下降。 卵巢功能退化，卵胞數量不足，未能接受腦下垂體分泌出的刺激。 而導致雌激素的產生逐漸減少，影響月經週期變得不規則，時早時遲，經血量亦時多時少，直至完全停止。

   停經不可怕 輕鬆保養健康「逆齡」 三個保養妙招輕鬆度過更年期

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   更年期會有情緒嗎?

   • 更年期的情緒困擾取決於自身性格，若病人過去就是容易焦慮、煩惱、累積壓力的性格，到了更年期，女性荷爾蒙降低、男性荷爾蒙升高，就更會導致衝動、情緒不穩定。 由於這個世代的女性，多是職業婦女，要兼顧事業與家庭，上有父母下有兒女，若壓力長期累積未適當紓解，就會加劇更年期情緒困擾，甚至抑鬱成疾，當病人到身心醫學科求診，醫生會視病人情況，評估是否有需要轉介給臨床心理師。 許雅惠說，心理治療會抽絲剝繭，無論情緒是悲傷的、生氣的、煩燥的，都要先找出病人情緒出現的原因、出現多久，才能進一步教導情緒處理，協助她面對真實的自己，釐清在現階段的所有角色中，哪一個角色對自己最重要。 情緒影響下，許多人溫和的個性會變成易怒、強勢，以前可以包容的事情，則變得無法接受，與周遭親友的衝突一觸即發。

   女性更年期｜荷爾蒙驟減可影響情緒 易怒、抑鬱不處理或延至餘生 - 香 …

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   更年期會影響性慾嗎?

   • 隨着年齡增長，女性的「性」致會有愈來愈低落的傾向，尤其到了更年期，面臨身心雙方面的轉變：情緒起伏、壓力以及對於自身外貌的焦慮，都會更讓人對性失去興趣。 不過，邁入老年，其實還是可以享受活躍的性生活，而活化性慾的方式，也有非常多種。 《家中的性愛女神》（Domestic Sex Goddess）作者凱特泰勒（Kate Taylor）表示，女性的性慾會在步入中年後開始下降。 此時，女性的身體會經歷停經過渡期，或稱環更年期（Perimenopause），體內的雌激素和黃體素會開始有激烈的變化。 少了每月排卵前的荷爾蒙刺激，生理上的慾望也隨之消失。 由於睪固酮（Testosterone）分泌也一起降低，性慾更是急速下降。 而這些問題的解決之道，就是請醫生提供荷爾蒙治療。

   婦女更年期｜別因年長放棄性生活 性慾漸減 可用「這法寶」幫助 - 香港…

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2. www.hk01.com › 健康Easy › 402010【更年期】45歲後更年期分3階段 7大貼士舒緩更年期症狀少煩燥 - ...

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   2019年11月30日 · 各階段更年期會有那些症狀呢？更年期指的是女性在停經前後，從有生育能力過渡到沒有生育能力的這段時間。更年期又可以分為前、中、後三種時期，每個時期可能會遇到不同的困擾及症狀：（按圖放大看清！） +

3. www.hk01.com › 醫師Easy › 585003停經不可怕 輕鬆保養健康「逆齡」 三個保養妙招輕鬆度過更年期

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   2024年4月15日 · 更年期的症狀 除了經期的明顯轉變外，更年期亦會產生多種不同的症狀。美國一項研究，於1996-2014年期間，總共跟進了1449位更年期女士。逾一半受訪者表示，更年期不適持續約七年，最長更超過十年。困擾的確是不容忽視，以下四項症狀在女性中較為 ...

4. www.hk01.com › 健康Easy › 720563婦女更年期｜別因年長放棄性生活 性慾漸減 可用「這法寶」幫助 - ...

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   2022年6月25日 · 隨着年齡增長，女性的「性」致會有愈來愈低落的傾向，尤其到了更年期，面臨身心雙方面的轉變：情緒起伏、壓力以及對於自身外貌的焦慮，都會更讓人對性失去興趣。不過，邁入老年，其實還是可以享受活躍的性生活，而活化性慾的方式，也有非常多種。

5. www.hk01.com › 健康Easy › 727103女性更年期｜荷爾蒙驟減可影響情緒 易怒、抑鬱不處理或延至餘生 ...

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   2022年4月10日 · 女性更年期｜荷爾蒙驟減可影響情緒 易怒、抑鬱不處理或延至餘生. 撰文：今周刊. 出版： 2022-04-10 07:00 更新：2022-04-11 19:04. 無論男女，45歲後每個人都會經歷更年期，但卻不是所有人都會出現情緒困擾。. 台灣國民健康署研究指出，35.8%女性有更年期症候群 ...

6. www.hk01.com › 健康Easy › 844152婦女更年期｜補腎、按穴紓緩停經不適 3大保養秘訣迎接美好50後 - ...

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   2022年12月27日 · 台灣國健署指出，台灣女性的更年期大約發生在45至52歲，據國民健康訪問調查顯示，約有八成50至54歲婦女、九成55至59歲婦女，有經期不規律或已停經的更年期變化，停經年齡則平均發生在50歲左右，表示女性一生中有三分之一的歲月是在更年期後度過。

7. www.hk01.com › 健康Easy › 896872更年期不等於停經！荷爾蒙造成各種症狀 如何察覺進入更年期？ - ...

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   2023年5月12日 · 健康Easy. 更年期不等於停經！. 荷爾蒙造成各種症狀 如何察覺進入更年期？. 撰文：Heho健康. 出版： 2023-05-12 17:02 更新：2023-05-15 11:59. 18. 隨著年齡增長，女性荷爾蒙分泌逐漸減少，熟女們開始邁入被稱為「更年期」的階段，只是女性對於更年期會產生 ...

8. www.hk01.com › 教煮 › 704309女性更年期｜豆漿不含雌激素不致乳癌 更年期婦女每天可飲多少？ ...

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   2021年12月2日 · 撰文：Hello醫師. 出版： 2021-12-02 09:00 更新：2021-12-07 16:30. 6. 女性邁入中年後，會開始出現月經週期開始有點不規則、經血量不穩定，一直到最後一年內完全停經，而這段過渡期，就是更年期。. 根據香港2020年的統計資料，女性平均壽命為88歲。. 若以女性 ...