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2024年1月30日 · 魚油有許多好處，能促進新陳代謝、調節生理機能、幫助思緒清晰，但是市面上有各式各樣的魚油，該如何選出適合的魚油？為什麼有許多魚油會強調高濃度？rTG型魚油吸收率好嗎？本文將介紹5大魚油挑選重點，並分享7大熱門魚油品牌，讓你不再選擇 ...
2023年3月24日 · 瀏覽數 116,528. 2024年魚油推薦，IFOS認證是優質魚油？. 西班牙、德國、挪威魚油差別？. 現代人的飲食外食居多，除了蔬菜水果攝取的不足外，也都沒什麼機會吃到魚。. 但是，魚類含豐富的Omega-3脂肪酸，吃不夠怎麼辦？. 市面上出現了許多魚油相關的 ...
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魚油怎麼挑選?
魚油有哪三種?
吃魚油有什麼好處?
高濃度魚油是什麼?
2022年5月9日 · 1. 魚油功效關鍵高濃度：Omega-3脂肪酸濃度要84%以上. 一般市售魚油的Omega-3脂肪酸濃度平均在20~60%之間，濃度不一，不僅難確保其品質，更會影響到食用魚油的好處。 楊智鈞醫師表示，魚油裡的Omega 3濃度高低，是影響補充魚油保健功能的重要關鍵，若濃度越高，表示含有越多的Omega-3脂肪酸，建議濃度要高於84%以上，目前市售已有97.7%高濃度的魚油。 另外，醫師也提醒，低Omega 3濃度魚油和高Omega 3濃度魚油有根本性的差別，無法以多吃幾顆低濃度魚油來補足，反而吃多了只會攝取到不必要的脂肪酸和雜質成分，對健康造成負擔。 2. 萃取方式也會影響魚油功效：rTG型式高純度好吸收.
2021年5月18日 · 康健嚴選推薦您，德國原裝進口的 活粒適「 Feingold Omega-3液態魚油」，嚴選祕魯外海純淨魚種，獨家冷萃技術提煉，屬於可以直接被人體吸收的TG型態，直接飲用就能有效吸收。 一天輕鬆一茶匙，補足每天的Omega-3需求。 特點1. 冷壓萃取的TG型態魚油，更容易吸收. 活粒適 Feingold Omega-3 液態魚油，由德國保健食品大廠Feingold嚴選無重金屬汙染的祕魯外海純淨魚種，透過獨家冷壓TG型態 技術，提煉現萃新鮮 魚油。 去除腥味，保留了完整的Omega-3營養。 這款TG型態（ 三酸甘油脂型態 ）魚油跟一般的EE型態（ 酯化型 ）魚油最大的差別在於吸收效率。
2022年11月17日 · 魚油市售產品包羅萬象，民眾在挑選的時候應該以「補充高濃度魚油較為妥當」，恩主公醫院慢性腎臟病護理師詹沛慈表示，Omega3濃度越低雜質濃度越高，雜質可能包含雜油、重金屬、戴奧辛等，反而對身體有害，攝取過多的低濃度魚油也有可能造成 ...
2024年4月29日 · 00:00 00:00. 1x. 「魚油」是每個人家中的必備保健品，因為內含豐富的EPA與DHA，已被國際上多篇研究論文證實，能有效預防心血管疾病、幫助孩童促進大腦神經發育，還能抗發炎、有助於眼睛健康等，適合全家人食用。 但有些人吃了魚油一段時間，對於健康的幫助卻沒有太大的感受，時常覺得吃魚油只是吃心安。 其實並不是因為魚油無效，而是因為有一搭沒一搭地吃，或是吃下肚的魚油吸收度不佳。 真正讓人有感的魚油，必須擁有高吸收力、讓人體真的吸收到營養，並且也要每天攝取足量，才能發揮魚油最大的效益。 2024-04-29. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 比起濃度和型態，別忘了劑量和吸收率更重要！
