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- 副食品選擇，剛開始多以全榖雜糧食物為主，如煮米粥、米精、麥精、地瓜泥、南瓜泥、也可以用母奶或是配方奶搭配上述食物。 再來可以添加蛋黃泥、豬肉泥、牛肉泥，以增加食物中的鐵質來源，避免寶寶體內的鐵在4個月後開始逐漸減少。
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2023年5月4日 · 1- 為什麼寶寶需要吃副食品？ 2- 寶寶什麼時候可以開始吃副食品？ 3- 5個月、6個月的寶寶副食品可以吃什麼？ 4- 寶寶不吃副食品怎麼辦？什麼時間吃最好呢？ 5- 寶寶副食品一天吃幾次？之後如何增加次數？ 6- 寶寶副食品餵養，爸比媽咪該注意的事！
2023年11月24日 · 10～12個月寶寶 1天可餵4餐副食品 週一：紅棗燕麥粥、寶寶蒸肉餅、鳳梨果凍、海帶芽鮪魚粥 週二：奶香薯泥、雞肝米糊、蘑菇雞蓉濃湯、蕃茄豆腐絞肉粥 週三：歐姆炒蛋、魩仔魚毛豆燕麥粥、皇帝豆奶油濃湯、蘿蔔干貝粥 週四：紅蘿蔔地瓜泥、香蕉薏仁馬鈴薯粥、豆腐莧菜湯、蘑菇麥芽雞泥 週五：西瓜法式吐司、橙汁魚片、黑糖雞蛋布丁、花椰菜雞肉飯糰 週六：蒸蛋佐胡蘿蔔泥、花椰菜鮭魚糙米粥、天使蛋糕、香煎南瓜捲 週日：杏仁牛奶粥、蘋果絞肉煎餅、馬鈴薯條、絲瓜粥. 此階段的寶寶上下排門牙都已長齊，建議爸媽可以將固體食物切成0.5公分的小塊狀，方便寶寶咀嚼，例如：切碎的麵條、煮軟爛的米飯、小塊土司等。
2022年8月31日 · 若寶寶副食品吃得不錯，可以漸漸增加量及變化性，食材的質地也要慢慢進階到七倍粥、五倍粥等軟質的固體狀，而蔬果仍以泥狀為主，例如用五倍粥搭配蔬菜泥、水果泥，也可以加入肉泥、蛋黃泥，食材的添加要以讓寶寶均衡攝取各類營養（蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物）為主。 這個階段寶寶終於開葷了，可以先從白肉類（例如鮭魚）開始嘗試。 五穀類： 富含醣類、蛋白質、維生素B、纖維質。 蔬菜類： 富含多種維生素、礦物質（例如維生素A、維生素C）、纖維質。
寶寶副食品. 爸媽幫嬰兒添加副食品，除了注意營養與健康均衡，也能嘗試更多樣化的口味，食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心，都能在家輕鬆自製，除了保證安心無添加物，也能滿足自家寶寶的需求！ 找更多「寶寶副食品」： 菜泥. 寶寶米餅. 寶寶燉飯. 寶寶蛋糕. 寶寶饅頭. 滴雞精. 米餅. 寶寶食譜【西班牙蔬菜烘蛋】 小龍副食品實驗室. 一小盅西班牙烘蛋，綿密的烘蛋口感與蛋香，再搭配各種蔬菜再加上起司，結合出一道美味的料理。 看了很作法都是直接使用鑄鐵鍋在卻爐上加熱再... 食材：洋蔥 (切丁)、甜椒 (切丁)、蕃茄 (切片)、青花耶、焗烤起司、【蛋汁】蛋、【蛋汁】鮮奶、【蛋汁】太白粉. 2,614 說讚. 5 一起做. 寶寶蘿蔔糕（1歲以前可吃）🔹樂樂瑪麻. 樂樂瑪麻.
2024年2月29日 · 以下彙整了三個階段的嬰兒副食品食譜，食材包含了菜、蛋、肉類，不僅營養均衡，還能讓寶寶嘗試多樣化的食物，降低日後對 食物過敏 的機會。 至於副食品推薦爸媽參考文中的4-12個月、共34道的嬰兒副食品食譜，爸媽也不用苦惱下一餐該煮什麼給寶寶吃囉！ （小提醒：點「菜單名稱」就可連結到食譜頁面囉！ 嬰兒副食品為什麼四個月開始吃？ 副食品英文為solid food、non-staple food、complementary feeding或complementary food，對嬰幼兒來說，吃副食品是個重要的里程碑，原則上建議四個月時就可以開始添加副食品，因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。
2024年1月3日 · 寶寶開始吃副食品了，如果每天都讓寶寶吃一樣的食物，很快就膩了，但一年有365天，到底怎麼變出新菜色給寶寶吃呢？ 真是令人煩惱！ 沒關係，我們幫媽咪們計畫好寶寶每週的菜單了！ 照著做，讓寶寶享受吃副食品的樂趣。 圖片來源：嬰兒與母親. 寶寶4～6個月大以前，主食是母乳或配方奶，到了4～6個月以後，母乳或配方奶已經無法提供寶寶的生長所需，因此，除了喝ㄋㄟㄋㄟ之外，寶寶必須從其他食物中攝取額外的營養素，才能避免營養不良。 以現代觀點來說，寶寶4個月後就可以開始添加副食品，基本上會先從糊狀食物開始，到了7個月慢慢可以進入泥狀的半固體食物，可以準備的菜色較豐富，以下就是6～7個月寶寶的副食品一週計畫囉～ 6～7個月寶寶每天副食品2次，餵奶5次. 圖片來源：嬰兒與母親.
2024年1月8日 · 從懷孕的時候，就開始在研究副食品，一開始買了小雨媽跟晴媽咪，讀了之後又上網作功課，才知道這就是所謂的粥派與泥派，我這人比較中庸且貪心，想要兩種派別都能吸收其優點，畢竟是為了寶寶。 當時我有上PTT詢問是否有前輩做過類似兼者兩派的副食品，但是沒有下文，於是，我就小雨麻、晴媽咪、還有後來買菜市場營養學，我以這三本書為我做副食品的參考基底，再加上我自己對副食品、食材的認知、想法與堅持，從雙寶五個月開始吃，就親手做副食品到現在寫本文的當下雙寶十個月半，目前我一共做了36種寶寶粥副食品的搭配組合，啊～一切都是媽媽花了不少深夜時間與金錢啊，當然雙寶還在長大中，我也會繼續更新食譜！
