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- 落實定期產檢
- 產前遺傳診斷
- 維持健康生活
- 出現產前徵兆
- 辨識危險妊娠
國健署提醒，孕婦應依照時程定期產檢，避免高齡妊娠風險，也能掌握孕期每階段狀況，讓產程更順利。目前孕婦可進行 14 次產檢、3 次一般超音波檢查、2 次產前健康照護衛教指導、妊娠第 24-28 週妊娠糖尿病篩檢與貧血檢驗，及第 35-37 週產前乙型鏈球菌篩檢。
國健署目前提供 5,000 元給 4 種條件、疾病風險高之孕婦進行「產前遺傳診斷檢查」。資格如下： 1. 34 歲以上。 2. 經診斷或證明曾生育過異常兒。 3. 本人或配偶家族有遺傳性疾病史。 4. 有生育先天異常兒的可能（如經超音波或孕婦血清篩檢胎兒可能有異常者）
孕婦在孕期間，可多攝取富含葉酸、鐵等食物，也應注意均衡飲食與規律運動（以微喘、不渴、不熱為原則），如對孕期營養或運動有疑問，可再諮詢醫師或營養師，做進一步的評估。國健署也提醒準媽媽們應避免吸二手菸或三手菸、飲酒、濫用藥物等行為，否則將損及媽媽和胎兒的健康，導致早產或流產。
如果今天孕婦難得感到身體較輕鬆，例如食慾較好和呼吸較順暢，都可能是生產前預兆。若是出現落紅、現血、陣痛、腰痠、破水（由陰道流出多量液體）或其他異常（如胎動減少等）等狀況，原則上也都是產前徵兆，國健署建議媽媽們這時應盡速前往醫院待產。
媽媽們比較難自己判斷是否有高危險妊娠，因此通常會由醫師評估診斷，如果被告知有高危險妊娠的風險，應接受完整產前檢查，才能早期預防妊娠併發症。同時也能提早尋找人力及設備較完善的醫療院所準備生產。準媽媽們可參考、選擇前往衛生福利部核准「高危險妊娠孕產婦及新生兒照護品質中度級、重度級急救責任醫院」接受照護。 國健署提醒，定期產檢能夠降低妊娠風險，因此準媽媽一定要記得定期接受產檢。如果有孕產相關問題，也歡迎撥打孕產婦關懷諮詢專線 0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您）。或至「孕產婦關懷網站」查詢孕期健康照護資訊，國民健康署「助您好孕、一路相挺」。 文／陳韋彤 圖／楊紹楚
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