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2019年7月17日 · 1.腳掌重心： 把腳底翻過來，你會發現有三個最突出的球狀物會直接接觸地板。 做亞洲蹲、深蹲時，整個身體重心要平均分布在腳掌這三個點上，腳趾則輕貼地面，不會完全離開地板，但也不需要用力往下摳（如果會的話，代表你的重心太前面了，可以稍微往後移動重心，直到腳趾可以略微離開地板，而不至於跌倒）。 一個穩定的深蹲動作裡，腳掌這三個點都不會離開地面。 2.腳踝： 深蹲還不夠熟練時，重心會隨著下蹲的高度變化在腳掌上跑來跑去，使得腳踝可能會往內或往外（絕大多數往內），連帶造成往上的所有關節排列出現問題（想像地基不穩時，房子就東倒西歪）。 因此，正確的深蹲必須確保動作全程腳踝保持中立。 3.膝蓋與站距： 每個人適合的站距會稍有不同。
2018年3月30日 · 其實AMH指數並非不可逆，指數太低也不見得不能自然受孕，這邊以淺顯易懂方式，介紹針對AMH過低、卵巢早衰的中醫治療方式。 AMH是什麼？ AMH全名為Anti-Müllerian Hormone（抗穆勒氏賀爾蒙），由卵巢的顆粒細胞分泌，可作為預測卵巢儲備功能的指標。 AMH過低稱為卵巢儲備功能下降，代表卵巢內卵泡數目減少及卵子品質下降 ，若病情繼續發展，1-6年內容易導致卵巢早衰。 目前卵巢儲備功能下降的發生率為10%，而卵巢早衰的發病率在40 歲以下的婦女中發病率約為1%。 AMH > 2 ng/ml—–正常. AMH < 2 ng/ml—–卵子庫存量衰退. AMH <0.8 ng/ml—卵子庫存量嚴重不足. AMH指數過低或卵巢早衰的病因相當複雜，尚不明確。
2019年11月18日 · 因為有愛一起分享 Share your love, share your heart ! 我們將於11/15晚上18:30舉辦盛大的「愛‧Sharing」點燈派對，邀請各地民眾共同點亮這棵超過13米聖誕樹以及週邊的聖誕燈區，一同欣賞Purple wish燈光秀，一同大聲說出「愛‧Sharing」！ 當晚邀請到人氣歌手安心亞與畢書盡，用歌曲傳遞愛與分享。 另外，今年也重新編排2019年愛Sharing的舞蹈，期望用動感的舞步，讓這個冬日的節令更熱情。 2019「愛‧Sharing」亦將透過統一集團食品、流通、美妝等各平台的力量，於全台通路同步展開，讓台灣各地民眾一起感受屬於愛與分享的聖誕佳節。
2022年4月18日 · 在呵護寶寶健康成長的這條路上，爸媽永遠希望能為寶寶做更多。 然而有些孩子體質就是比較嬌嫩，不管是肚肚鬧脾氣、或哭哭生氣鬧不停，都讓爸媽好抓狂。 這時，亞培新推出的「親護水解」配方，就是爸媽的神救援！ 亞培心美力3 HMO親護水解配方，除了有HMO母乳寡醣*和核苷酸，能銜接媽媽給寶寶的先天保護力、裝備後天保護力外， 更升級「水解舒復」系統，為嬌嫩寶寶提供第三道保護 ！ 水解蛋白藉由水解技術，將蛋白質轉化為更細小的分子，比起一般的配方，水解配方更容易被寶寶的消化道吸收，也減少消化道可能受到的刺激。 除了水解蛋白，心美力3 HMO親護水解的舒復系統還含有核苷酸、FOS益菌生及低適乳糖成分，一同呵護寶寶的小肚肚。
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2019年6月19日 · 有齊食、玩、購物樣樣有齊。可以話係適合一家大細，嚟呢到消磨時間。而今次我哋嘅目標就係4樓嘅「湯姆熊」，其實呢到就好似香港嘅冒險樂園咁。兌換金幣就可以玩場內嘅所有遊戲，而場內仲有波波池遊戲區。
2019年4月22日 · 1.戒菸。 （有1/4胰臟癌患者病因為此） 2.避免肥胖。 3.控制血糖。 （糖尿病超過5年，胰臟癌風險增加2倍） 4.均衡飲食。 5.規律運動。 6.不要過度飲酒。 【 幸福熟齡 】授權轉載 原文出處【 CA19-9 = 胰臟癌？ 台大名醫破解迷思 】
