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2020年4月24日 · 早前上海復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏表示，面對新冠肺炎肆虐，兒童的早餐要多吃營養豐富及高蛋白質食物，早餐不要吃粥。 張文宏的建議意外地引起不少內地網民的討論，甚至有網民批評他「崇洋媚外，不夠愛國」。
2020年12月2日 · 對亞洲人來說，白飯是主要糧食，差不多每天都會吃。 不過，哈佛醫學院（Harvard Medical School）研究顯示，經過高度加工的白米，可能會使血糖水平升高，不但會讓人越來越胖，更有機會帶來各種
2019年6月6日 · 1. 海鮮含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸，而當中 Omega-3 脂肪酸可維護腦部健康，但研究亦指如食魚油營養補充品，卻無法獲得相同的效果。 2. 莓（Berry） 莓類的水果如士多啤梨（Strawberry）及藍莓（Blueberry）均含有大量抗氧化元素，可有效預防腦退化症。 3. 牛油果中所含有的植物脂肪對大腦相當有益處。 4. 菠菜能減慢腦退化，而除了菠菜之外，任何深綠色的蔬菜也有此功效。 5. 堅果. 只需 30mg 的堅果，就有效對抗腦退化，當中它更含有蛋白質、礦物質和纖維。 6. 可可 / 朱古力. 可可（Cocoa）早已被公認有著保護神經的作用，亦即表示它可修復、重新製造神經系統的細胞，有助預防腦退化。
2022年9月23日 · 過往中外有不少研究或報告提及，適當飲茶是有益健康。. 最新一項跟喝茶與健康相關的研究，就是近日於歐洲糖尿病研究協會 EASD 發表，指出新出每日至少喝 4 杯茶的人，患上 2 型糖尿病的機率較低。. 這次研究找來中國健康與營養調查的 5,199 名沒有 ...
2021年4月6日 · 當嬰兒慢慢成長時，家長多讓他們嘗試更多不同種類的食物。 不過日前卻有港媽竟餵幼兒進食指天椒，導致幼兒的口腔整個長滿白瘡，甚至失聲。 不過即使事態嚴重，該名無知港媽更未有即時帶同幼兒求醫，反而拍照上傳至網上詢問一眾「有冇人知咩事？
2021年7月26日 · 每日喝咖啡是不少上班族或同學們的指定動作，不過不代表多喝咖啡就會更精神，相反多喝咖啡更會有損健康。科學家警告，日飲 6 杯以上咖啡會增患中風及痴呆症風險，亦會過度刺激心臟和大腦功能，導致脫水。 科學
2018年10月2日 · 不知大家小時候有否做過有關「我最喜歡的活動」的功課呢？有做過類似功課的朋友，或者會答喜歡看書、打籃球之類的答案，不過大家或者想不到的是，原來答「喜歡食蕉」是會被老師判定有錯，兼要家長簽名。近日有網友出
