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2017年6月21日 · 日本最受歡迎的潤喉藥！家家必備！對於感冒引起的喉嚨腫痛及因吸菸過多導致的嗓子不適都有顯著緩和作用。3、白兔牌EVEQUICK止痛片 日本藥店醫生首推！能有效緩解頭疼、偏頭痛，而且姨媽疼的時候這是最好的良藥，副作用也很小。4、皇漢堂清腸便秘丸
2015年8月3日 · 腳是人類第二顆心臟！ 這樣養生勝食補藥，簡單有效！ 她 4周後竟意外的讓體脂肪下降，精神變好… (圖片來源) 光腳養生是一種獨特的養生方法， 因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位， 從而起到保健養生的功效。 光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病， 還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。 長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、 更好治療腳部疾病的功效… 繼續看下去… 光腳養生的好處： 1、光腳滾網球，緩解腰酸背痛。 可以試著把網球放在腳底， 從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2~3分鐘， 就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。 2、邊看電視邊踩黃豆，減肥排毒。 在沙發前面開闢一小塊地方，鋪上黃豆， 每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘。 由於黃豆大小適中，對足底穴位的刺激相對溫和，
- 胃凸
- 骨盆前傾
- 內臟脂肪過多
一說到「肚子大」，多數情況下，我們都理所應當地將原因歸咎於肚子。 殊不知，你誤以為的肚子大，其實可能是「胃凸」惹的禍~ 胃，位於我們腹腔中的左上方，當胃裡的食物過多或者脹氣時，胃會加倍「膨脹」，使我們的上腹格外「凸出」。 特別是平時吃飯速度快的人，因為會在吃飯的同時吸入更多的空氣，進而導致日常性胃脹氣，現於外就是「 上腹凸起 」。 除了吃飯速度外，脹氣還可能與吃的食物有關，比如豆類、紅薯、花椰菜等等，如食用過量，也很容易造成「腹脹」。 還有的朋友可能會說了，我平時不胖，吃飯也一直都是細嚼慢咽的，可為什麼還是一吃完飯就大肚子呢？ 這是因為核心肌群弱，腹部張力過低，所以肚子更容易被「撐起」。 因此在這種情況下，需要多做些核心訓練來增強腹肌。 具體可以這麼做： A.俄羅斯轉體:練腹肌、下背肌、臀肌...
「肚子前凸，臀部后翹」是骨盆前傾最明顯的特徵，也就是我們常說的「假翹臀」。 特別是「久坐族」的朋友們，除了肚子凸之外，你是否還常常感到背部肌肉緊張或有腰酸背痛之感呢？ 如果有的話，那就更要引起注意了！ 長期久坐會導致我們的背肌、腰肌緊張，臀肌無力，如果再加上平時缺乏鍛煉、腹肌薄弱…… 久而久之，便會導致髖前部肌肉縮短，拉動骨盆前傾。 除此之外，有啤酒肚者、孕婦、經常穿高跟鞋的人，經常不自覺地挺著肚子，這樣不正確的走路姿勢也會給我們的骨盆帶來影響。
我們的腹部不但有廣泛分佈於全身的皮下脂肪，而且還有圍繞著人體臟器的內臟脂肪。 內臟脂肪過多，不但會給我們帶來「大肚子」，更會使患糖尿病、心腦血管疾病的風險倍增！ 而對於內臟脂肪多的人來說，要想減肚子，關鍵在於「控制飲食，加強鍛煉」。 說到應該如何鍛煉，「333+核心肌群」訓練法值得你牢記 「333訓練法」即堅持有氧運動每周 3 次， 每次 30 分鐘，心臟每分鐘跳 130 下。 而常規的「核心肌群訓練」動作，則包括 俄羅斯轉體 平板支撐 卷腹…… 具體指導，大家可以參照上文~ 為了滿足更多朋友的需求， 今天專門為大家準備了一套非常適合初學者的「「懶人」核心訓練法」~ 對年紀稍大或者身體素質不太好的朋友也非常友好呢！ 唯獨需要你提前準備一把帶靠背的椅子~ 準備好了嗎？話不多說，讓我們開始練習吧...
2017年6月21日 · 9、小林製藥毛週角化去雞皮膏 胳膊上難免會有些雞皮疙瘩毛囊，對於完美女生這絕對是肌膚一大 困擾。 這款塗抹式軟膏可以軟化雞皮疙瘩產生的堵塞毛囊的角質，含有高濃度的軟化角質的成分，促進血液循環，有效消炎改善紅血絲紅斑，持續使用可以很好地 ...
2015年4月14日 · 1.早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，. 這時水的進入就如同沖水馬桶一般，. 將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。. 2.晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，. 可以促進細胞的循環代謝，. 讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。. 3.人在睡眠中也會 ...
2015年7月10日 · 內臟長期堆積過多，脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加了罹患 高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會… 內臟肥胖者的特徵 1. 肚子凸起 這是最簡單的判斷方法。臨床經驗顯示，90%以上的「大肚子」，都是內臟肥胖者。專家指出： 男性腰圍大於90
2018年3月4日 · 所以最好還是能夠請藥師或醫師確認用藥的成分，這樣才不會吃出問題。 小兒科陳敬倫醫師前陣子在FB《臭寶爸的育兒日誌》上，便針對日本市佔率最高的兩大感冒藥，國人最愛帶的兩款感冒藥：新ルル和大正黃金微粒，以成分切入來一一分析。
