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2024年3月21日 · 新式撐開型支架術解救. 肩頸痠痛竟是頸椎長腫瘤，釀爆裂骨折惹禍！ 1名70歲的男子，因頸部痠痛曾前往醫學中心等多家醫院就醫，因症狀沒改善，因此前往活力得中山脊椎外科醫院接受院長楊椒喬治療，經過診斷、MRI（核磁共振）及抽血檢查，竟發現患者頸椎第七節長腫瘤及爆裂骨折。 幸好經過手術摘除頸椎腫瘤，並使用新式撐開型支架，維持頸椎穩定度，術後隔天下床，讓患者很滿意。 楊椒喬院長指出，患者從兩個月前開始出現頸部和雙肩酸痛的症狀。 還感到放射痛及雙上肢麻木，尤其左上臂內側出現劇烈疼痛。 雖服用口服止痛藥，但這些症狀卻毫無改善，痛苦難耐。 頸椎長腫瘤，竟釀爆裂骨折. 經檢查發現，患者頸部有明顯壓痛併雙上肢麻木。 再經頸椎X光和MRI（核磁共振）檢查顯示，患者有頸椎第七節病理性爆裂骨折和椎管內惡性腫瘤。
2024年1月23日 · 健康. 2024-01-23 08:00:00 新聞來源 : 華人健康網. 肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？ 李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛. 肩頸酸痛雖然看似小毛病，但是肩頸痠痛一旦痛起來的滋味，常常讓人崩潰想哭。 長時間使用電腦、久坐的上班族，或是骨科相關的病變，都可能會導致肩頸不適。 尤其，3C科技產品發達的今天，有肩頸痠痛的患者也越來越多了。 想要緩解肩頸痠痛的困擾，除了日常適度做伸展運動，緩解每天辛勞工作後肩頸緊繃之外，李宜樺營養師也分享3大重點營養素，以及日常輕鬆改善肩頸酸痛的秘訣。 舒緩肩頸痠痛3大營養. 維生素D. 具有調節免疫及抗發炎的功效，能夠減緩肌肉發炎情形，研究發現維生素D不足會加重或導致肩頸痠痛，而補充維生素D後可有效緩解症狀。
2024年4月9日 · 此外，眼睛疲勞及低溫也會造成血液循環不良，導致肩頸僵硬。一直持續著同樣的姿勢太久會導致血液循環停滯，肩頸變得沉重而僵硬痠痛，甚至會發展成自律神經失調，做做簡單的鬆筋膜伸展操，就能放鬆肩膀、頸部、胸部周遭的筋膜與肌肉。
2024年2月16日 · 風池穴：促進頭部血液循環，有效紓解肩頸的各種痠痛。 肩井穴：舒緩肩頸肌肉，改善落枕、肩頸僵硬。 天宗穴：舒緩胸內氣滯、緩解肩關節發炎、肩頸痠痛、落枕、手臂痠痛無力。 環跳穴：腰臀痛、髖關節痛及衍生的下肢痠痛皆可應用。
2024年3月13日 · 51歲黃小姐，112年10月因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄，壓迫脊椎神經根，導致肩頸肌肉緊繃，左手臂麻木無力，屈伸活動困難。 因為持續性疼痛麻木，晚上難入眠，睡眠不安穩，導致白天疲累不堪而影響正常生活。 12月底，黃小姐決定至奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝門診就醫。 任主任診察後發現，黃小姐的肩頸部肌肉非常僵硬，磁振造影 (mri)顯示頸部椎間孔狹窄壓迫脊椎神經根，導致手臂的麻木無力。 任主任為黃小姐每週施以一次小扁針及美式整脊 (amct)脊骨神經活化療法，經過四週治療，黃小姐肩頸部緊繃痠痛減輕許多，手臂麻木無力明顯改善，晚上不再失眠，睡得比較安穩，生活品質也獲得提升。 氣血不通致痠痛，小扁針擺脫痠痛苦惱.
2023年5月24日 · 根據 2021 年健保署統計資料顯示，近 5 成的民眾有肩頸痠痛的困擾，且大多為上班族、學生等需要長期在桌前的人。 除了肩頸痠痛，久坐也會造成腰痠背痛、肥胖、代謝不佳、心血管疾病等。 許淑玲指出，肩頸痠痛與工作環境息息相關，包括電腦桌、螢幕、椅子、滑鼠的高度，椅子的腰背角度。 「桌子如果太高，手放上去後就會不自覺聳肩；電腦螢幕高度不妥，也會影響頸部肌肉。 她提醒，桌子高度應與手肘同高，90 度垂直靠在桌面上，讓肩膀呈放鬆狀態；椅子的高度則需讓膝蓋垂直，腰背角度則是以不駝背、聳肩為原則，依照個人舒適程度調整即可。 跟著一起動一動！ 緩解疼痛 4 動作. 除了調整工作環境，搭配運動也能有效紓緩肩頸痠痛，她特別設計 4 個動作，教你紓緩緊繃肌肉。 收下巴.
2024年3月15日 · 好醫師新聞網記者邱秉維／桃園報導. 圖：吳佳哲中醫師／聯新醫院提供. 30歲女性上班族，因長期工作繁忙，同時肩負家庭照顧重擔，時常肩頸痠痛，壓力大無法入睡，吃了止痛藥也無效，尋求中醫師施行推拿＋針灸，想不到一試就改善許多，當晚即 ...
