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2019年6月26日 · 失戀者重新經歷交往的過程，記憶往往停格在被告知分手的那一刻，其實，「分手」機制早已啟動； 當其中一方腦海中浮現「分手」的念頭，分手即已成定局，如何找到分手的時機、方式，和理由只是「程序」而已。 主動提分手的人多半帶著複雜的情緒，眼前人不至於多差，否則當時不會愛上他／她；但相處過程累積的磨擦與不愉快，讓情感失溫乃至無力回天。 某一次爭吵成為「我們分手吧！ 」的導火線，衝口而出的「驚天爆」往往讓被分手的人誤以為是當下的事件造成分手事實。 若能理解村上春樹說過的 「你沒走過悲傷，你就沒有從悲傷走出來。 」 痛哭也罷省思也罷，終於得認清真相，對方早已決定分手，只是我們未即時覺察而已。 三、成熟處理相互成長.
2021年2月18日 · 1. 失戀後的悲傷，會帶給妳三種錯覺. 失戀後的負面情緒可能會讓妳出現這些想法─ 「我是不是不值得被愛？ 」、「這輩子無法再愛上別人」、「未來遇不到這麼好的對象」 ，妳不斷反省自己、懷疑自己甚至還有一絲絲後悔。 原本習慣成自然的事情，總會一一從小地方冒出來提醒著「分手了，跟以前不一樣了。 」就像我們深信不移的一種信仰突然被強制終止、讓人心慌，曾經真心付出過，就會需要這段冷靜的時間來填補傷痕。 所以剛分手時不要逼自己放下，該哭就哭、該宣洩的情緒就去接受它 ，過度壓抑情緒只會適得其反，在某個時刻突然把妳擊垮。 2. 從此與妳無關的人，何必口出惡言. （除非對方渣到徹底，讓妳有宣告天下、提醒其他女孩避邪的信念感。
2020年1月8日 · 大部分的人在結束一段關係後，通常都會經過這四個歷程：1. 否認 2. 療傷 3. 想起 4. 放下. 一、否認——「或許一切都是假的」 「他一定是被朋友洗腦才跟我分手？ 「她可能只是這段時間太忙了，才感覺不到我的愛⋯⋯」 「或許我再努力一些一定還有機會挽回⋯⋯」 「我能再約她最後一次好好說清楚的機會」 這些話是你自己告訴自己的嗎？ 很難說這些狀態到底是真是假，但共同的部分是這階段的你，或許會不太想承認，或許還卑微的期待著對方能回頭看看你。 事實上，你僅是還沒準備好面對你們分開的事實罷了！ 佛洛伊德的防衛機轉論，提及 人在極為痛苦的時候，會用各種不同的方法讓「大腦」不再痛苦，是個下意識維持生存的方法。 否認，即是其中一個 。 在這個階段，可以如何走過呢？
2018年4月9日 · 簡單心理 2018-04-09. 圖片來源：《失戀33天》 【為什麼挑選這篇文章】 被分手的經歷大家都有，但千萬不要覺得被甩就是被戀人否定，甚至以為自己被整個愛情否定。 什麼樣的你，便會吸引什麼樣的人，你的人生自然會幫你過濾掉不適合你的人；他們用了你無法接受的分手策略，決定讓你們過濾彼此的人生，不代表你不好，只是表示他們不適合你而已。 （責任編輯：吳立婷） 所有戀愛應該都有一個結果。 無論你們是進入婚姻，是沒有進入婚姻地繼續在一起，或是分開，這些都是這段關係的“結果”。 不知道你們怎麼想，至少對現在的我來說，我完全尊重對方想要結束這段關係的想法。 如果對方不想繼續的話，這段戀愛關係拖著也沒有意思。 如果一方想要退出，那麼開誠佈公地提出來，是我認為最好的結束方式。
2018年9月5日 · 從大腦的運作分析失戀為何「痛徹心扉」：5個方式帶你逐步走出失戀陰霾. 理科太太是一名生醫工程師，經營著將近65,000人的粉絲專頁，常用科學、生物的角度去分析愛情相關的議題。. 這次要介紹的是她教大家如何用5招快速從失戀的傷痛中走出來，也 ...
2019年4月11日 · 美國南加州的臨床心理家與婚姻顧問 Randi Gunther 解釋道：「無預警分手」其實不是沒徵兆。 這段關係中當然有一些衝突，但它們似乎不那麼嚴重，或者微不足道以至於被完全忽略，讓人相信這段關係基本上是安全的。 直到另一半下定決心離去，人們才發現自己完全措手不及。 作為一名執業超過 40 年的關係治療師，Randi Gunther 提出感情中幾個藏在「穩定交往」背後的危機。 這些原因讓人們決定離開一段忠誠、平穩的關係，它們當然無法涵蓋所有可能的理由，但確實包含了某些核心動機： 1. 無分工. 「分工」指的不光是家務分配、誰接送小孩這類的實質事務，更包含雙方對關係付出的「情感投資」。 Randi Gunther 認為 經營感情就像談一場商業合作般，需要對等付出與共同分攤 。
2016年6月13日 · 台灣部分，則結合擁有許多新生代藝人，陳語安、林彥君、吳心緹、席惟倫、方語昕，以及當紅台灣雜誌及網路模特兒的經紀公司 – 我是娛樂，也會陸續推出符合台灣女性喜愛的實用影片。張倫維表示，希望延續 C Channel 在日本一炮而紅的「How to do？
