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2019年11月11日 · 久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題 ，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於九十度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。 此外，座椅如果有輪子而且可以輕易滑動，坐姿容易變形，讓雙腳感覺不舒服，這是選擇電腦椅時要注意的地方。 無論如何，久坐打電腦會讓人不舒服，根本解決之道還是要休息，起身伸展身體。 市面上有一種電動升降桌，也是不錯的辦公室配備，我自己以及公司所有同仁，都有配有電動升降桌，讓我們電腦族能運用升降功能，坐久了就站、站久了再坐，搭配伸展運動，維持脊椎健康。 圖片來源：《好姿勢，救自脊》，由時報文化提供。 三、視線水平低於螢幕十至十五度：
2017年9月4日 · 十幾歲時人的肌膚非常緊緻、滑嫩，可是你有沒有覺得過了 25 歲後，肌膚開始出現一些小瑕疵，如睡眠不足時，肌膚很難恢復良好狀態，化妝也不持久？ 眼睛也一樣，一般來說過了 25 歲後，調節功能就會日益變差，也會出現一些變化，像是熬夜後的第二天不容易聚焦等。 話雖如此，除非你的用眼習慣真的很糟糕，不然這些變化都很不明顯，所以在自己還沒發現前，可能就已經惡化了。 出現老花症狀的年齡其實因人而異，一般從三十幾歲到五十幾歲都有，有人過了 60 歲，甚至 80 歲也都沒有自覺症狀。 這種差異就來自於，活到該年紀之前，你如何使用自己的雙眼。 如果你過度充滿自信，仗著我還年輕所以沒問題的心態，常常讓雙眼過勞，眼睛就會提早老化，可能不到四十幾歲就會出現老花症狀。
2020年4月9日 · 頭暈是人體常見的不適困擾，但引起的原因百百種，最常見的是有些人因姿勢的變化，像是從低處站起時、久坐後站起時會出現短暫眼前一黑的眩暈情形，俗稱為 「姿位性低血壓」 。 頭暈的4種類型. 提出了頭暈大致會分成下列 4 種，要大家觀察自己的頭暈是屬於哪一種，才夠協助醫師快速的做出初步判斷，因為每一種頭暈的後續檢查及治療方向都不同： 1. 頭昏： 通常會有頭昏昏沈沈、頭重腳輕或腦袋不清楚等的感覺，常與壓力、睡眠不足、憂鬱、焦慮，或是服用鎮靜類的藥物有關。 出現昏昏沈沈、頭重腳輕是屬於頭昏症狀。 （圖片來源： Heho健康 ） 2. 昏厥： 造成原因為心臟到腦部的血流不足，進而出現了短暫性意識喪失，俗稱「昏倒」。 3. 眩暈：
- 湯德章行動劇，72年後重新在台南街頭上演
- 「沒有記憶就不會有根性和血性，就會只剩發大財」
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行刑前，湯德章先生拒絕蒙著雙眼，並用台語大聲喝斥軍人： 在三聲槍響中，結束他40年的生命。 處決後原地曝屍不准收屍。但就在處決後三日，高等法院判決宣告：湯德章先生，無罪。此時軍方才准家屬收屍。 我們在72年後重演了「綏靖部隊憲兵第四團」將已刑求多日、傷痕累累（肋骨、手指因被刑求全斷，而非被門夾到）的湯德章先生，以軍卡押解遊街，最後處決於大正公園（現民生綠園）的過程。並以湯德章先生之子湯聰模先生指認的當年行刑地點進行。 在遊街與行刑的過程中，許多圍觀的民眾表情都緊繃著，也有許多人在最後的槍決時刻哭了。
我們展演不挑時間，所以沒有選前選後、228前後的考量，因為我們不是政客；我們展演自籌經費，所以沒有被誰指使的考量，只因為我們覺得該做；我們展演均有完善規劃和申請，所以沒有莽撞行事的行逕，因為我們是專業人士；我們接受各方好友建議，但拒絕張口就要我們拍這拍那的朋友，想看什麼自己找錢做。 最重要的，每場展演均邀請受難者家屬，帶領團隊於展演前焚香祝禱，向英靈致敬，並保祐展演順利，並在受難者遺屬自主意志下，邀請觀看，因為我們感同身受。 沒有記憶就不會有根性和血性，就會只剩發大財。祈願我們都做個有記憶的台灣人。
【歷史課沒說的英雄】力爭人權卻被國民黨槍決——他的付出該被台灣人記得：湯德章律師 用日語喊出「台灣人萬歲」後被槍斃，他是 228 守護台南的民主英雄：湯德章 如果你看見人被割掉耳鼻、淋汽油燒死會心疼，為何要同意國民黨阻擋促轉會追查兇手？ （本文經原作者 少了一個之後 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文連結。首圖來源：少了一個之後提供。）
2017年12月29日 · 第三代身分證實在不得了，首次出現了男女之別，男生淺綠色、女生淺紅色；而且改為護貝式的卡片，從此人們再也不用擔心身分證被白蟻吃掉了，可喜可賀！. 附帶一提，當時發出的第一號身分證，就是發給逆流而上的蔣公，字號為「Y10000001」，名副其實的 ...
2020年8月21日 · 還是社會失去讓人與人陪伴生命末期的機會？ 或者因為家屬、親友總是太忙、太累，於是照顧者好焦慮；末期病人不能回家待在醫院好憂鬱？ 我想，沒有人會希望這樣相互折騰。 但反過頭來問：我們到底需要怎樣的「善終套餐」呢？ 在醫院住到死還是回家？ 「你們不是安寧病房嗎？ 怎麼越住越不安寧。 」一陣咆嘯過後， 陳先生（家屬）語重心長的說：「如果不能住到走（死）， 我覺得安寧病房就失去安寧的意義了。 「你們再騙我，不讓我回家，我要拿刀子自殘。 」76 歲張爺爺用顫抖的手激動的寫在紙上。 爺爺已經絕食抗議三天了。 爺爺的子女都要上班， 他們紅著眼眶說：「擔心生性好動的爺爺，回家會亂跑出去買菜，又害怕他回家會加速死亡。
2019年4月3日 · BlueTrend 2019-04-03. 圖片來源： Erica 。. 【為什麼我們要選這篇文章】. 走著跟別人不一樣的人生道路，在沖繩擔任潛水教練的 Erica，起初只是誤打誤撞進入潛水的世界，沒想到後來卻用潛水實現環遊世界的夢想，並用自己的故事，告訴那些對未來感到迷惘的人：不 ...
