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1 天前 · 或是雖然成功減重但又復胖，不妨來看看本篇節錄自《吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食 訣竅》一書的文章，我們摘錄書中探討「減法 ...
1 天前 · 歡迎來到新單元，減肥控制血糖吃什麼🤤常常收到糖友私訊，到底控制血糖時什麼可以吃！什麼東西不能吃！怕吃完飯後血糖飆亂七八糟，而且每兩 ...
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- 芷琳的減肥控糖生活頻道
5 天前 · 生活中心／綜合報導. 健康飲食的重要性日益受到大眾的關注，有些看似健康的食物，其實熱量也不容忽視，營養師劉怡里在 臉書發文 提醒，無論食物好壞都有熱量，過量都會造成熱量過剩，恐對健康造成傷害。...
3 天前 · 綜上所述，通過合理選擇低GI食物、增加膳食纖維的攝入以及優化飲食結構和習慣，是通過飲食有效控制血糖的三種主要方法。. 值得注意的是，每個人的體質和健康狀況不同。. 是以在調整飲食之前，最好咨詢醫生或營養師的建議，制定個性化的飲食計劃 ...
4 天前 · 70歲男為控血糖吃3物 不降反飆升 醫揭陷阱. 一名70多歲男子就診時被檢查出患有糖尿病，進一步探究罹病原因，原來他先前健檢時血糖值在糖尿病 ...
1 天前 · 大研生醫糖必穩苦瓜胜肽肉桂錠專賣店 大研生醫的糖必穩苦瓜胜肽肉桂膠囊選取苦瓜提取物中的活性成分苦瓜素，它是一種天然降血糖超級食物，含有苦瓜素、苦瓜胜肽以及鉻酵母，快速降血糖藥品推薦有助於維持糖尿病血糖水平，可讓血糖安全降低，糖尿病患者能輕鬆治愈，有效快速降血糖方法。
4 天前 · 燕麥有助減低膽固醇，但吃錯燕麥反而會令血糖急升？ 有醫生實測進食4種燕麥前後的血糖變化，發現其中2種燕麥會令餐後血糖大幅上升，糖尿病人士不宜進食。 此外，她又提出5大食用貼士，建議進食燕麥前可多吃1種食物，有助令血糖穩定。 早餐吃燕麥血糖暴增 糖尿病患忌吃2款燕麥. 在「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」YouTube頻道影片中分享實測結果。 她選擇了4種不同加工程度的燕麥食品，測試空腹進食後的血糖變化。 進食4種燕麥後血糖變化實測結果⬇⬇⬇. 實測吃4種燕麥 血糖變化. 鋼切燕麥. 血糖升幅. 飯後1小時內血糖上升了65mg/dL. 2小時後回落至空腹水平. 薄燕麥片. 血糖升幅. 飯後2小時內血糖上升了58mg/dL. 2小時多後回落至空腹水平. 無糖燕麥飲品. 血糖升幅.
