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2023年3月8日 · 森林浴經證實是可增進身心健康的自然療法，森林浴的好處能減壓、防癌、提升免疫力等。在台灣想來一趟森林浴景點不勝枚舉，《康健》推薦北中南6個森林浴步道。
2024年2月1日 · 2024-02-01. ．文 ／ 楊騏嘉. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 每到春節，旅遊景點總是人擠人，《康健》幫你整理全台的絕美秘境，過年走春不傷膝也能欣賞好風景，闔家出遊不煩惱！ 2024北部走春景點. 新北瑞芳：南雅奇岩. 位於新北瑞芳的南雅奇岩為台灣36秘境之一，風景宜人、以海蝕地形居多。 北起瑞芳南雅，南至宜蘭縣北港口，全線地質景觀豐富，不只有霜淇淋岩、竹筍岩，還有著名的海狗岩，能遠離城市近距離感受大自然岩石的鬼斧神工。 交通方式可開車抵達，或從瑞芳車站搭乘856台灣好行-黃金福隆線、基隆車站791公車路線「南雅南新宮站」下車。 Google地圖 連結點我.
2023年1月6日 · 2023-01-06. ．文 ／ 梁元齡. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳弘璋攝. 字級. 收藏. 分享. 2023年春節要去哪玩？ 想看好風景，不必傷膝蓋、無須出遠門，《康健》幫你整理全台走春好去處，北、中、南秘境全都錄，闔家出遊不煩惱！ 過年國內旅遊，看這篇就夠。 2023北部走春景點. 基隆港西岸：球子山燈塔. 北海岸地區走春，不想塞車塞太久，可以到基隆港西岸的「球子山燈塔」。 這裡是過去軍事要塞，地理位置險要，可以眺望整座基隆港，海港美景盡收眼底。 上球子山無須大費周章，攻頂只要10分鐘左右，也有修建親民步道，供民眾健走。 Google地圖 連結點我. 在 Instagram 查看這則貼文. Ryan Xiang♈️（@ryan_hsiang）分享的貼文.
2023年3月14日 · 本文盤點台北幾處最受歡迎、適合長輩爬山的階梯步道，有林蔭且涼爽，讓你輕鬆健走親近大自然，內附台北捷運完整登山地圖。
2024年1月3日 · 「台版大峽谷」火炎山登山3路線一次看. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 曾榮登「全台縣市步道大票選」榜首，台版大峽谷火炎山，每逢假日湧入如織遊客。 但從苗栗苑裡端，有幾條罕有人知的登山路徑，林蔭遮天，生態豐富。 夏天爬山，不怕火上加火。 2024-01-03. ．文 ／ 楊沛騏. ．出處 ／ 天下雜誌. ．圖片來源 ／ 高大鈞攝. 字級. 收藏. 分享. 「你小時候來撿過蟬蛻嗎？ 「有啊，我們應該都經歷過這時期吧！ 苗栗火炎山的狹窄山徑上，兩位巧遇的苑裡人，忍不住聊起年少回憶，這也解釋了為何他們一鑽進林子裡，便能在樹幹上、葉背後發現蟬蛻。 談話當下，蟬鳴震天價響喧囂不已，枝葉款擺、微風陣陣，好夏天。 夏天蟬鳴喧天，蟬蛻也輕易可見。 圖片來源 / 高大鈞攝.
2020年12月24日 · 2020-12-24. ．文 ／ 吳德發. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 開放山林有錯嗎? 玩水可能會有溺水的危險，但是不能因為這個原因就禁止玩水；你要玩水總得先學會水才能下水，那麼開放山林你也必須要先懂山才上山 ，不是跟風當登山遊客。 那麼該如何懂山？ 台灣山域分級分高山、中級山、郊山、百岳、小百岳，各級山域各有不同危險，本人以北大武山為例，與新進初學山友分享。 登山前，10大重點缺一不可. 體能： 我總是喜歡把體能擺在第一位，不管任何山域，體能絕對是保護自己安全的第一道防線，太過於勉力而為，危險就如影隨形， 體力放盡，會導致錯誤判斷 ，肢體不協調，這危險最容易發生在下坡。
2023年6月26日 · 衛生局長陳潤秋也進一步表示，今年 3 月推出「動健康 4.0-新北健康大步走」政策後，攜手市府各局處及 29 區公所積極合作，區公所盤點轄內適合民眾健走的步道或環境，融入特色景點、地標或公園；淡水古蹟博物館則利用淡水在地文化歷史特色，串聯古蹟場
