Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

  1. Garmin最旗艦錶款Fenix 6,搭載「PacePro配速策略」功能,將會是協助你分配體能最佳戰友。 什麼是「PacePro配速策略」? 馬拉松賽事過程中,考量到海拔高度變化和身體狀態等因素,每個人的配速在整個過程中會有所不同。

  2. 1. 充電方式與使用時間: Apple watch 支援無線充電,不過基本上每天都要充電;Garmin雖說需要接充電線,不過在使用時間上卻也是大大的超過了Apple watch。 2. 講電話: 我想這點就是Apple watch和Garmin最大的差異,Apple watch可以拿來當作手機的延伸來接聽電話;Garmin的部分則是可以使用手錶來接/掛電話,卻還是要透過手機講電話。 至於外型的喜好,這個相當的見仁見智,也就不放在理由內了。 Garmin Fenix 6/6s系列與Instinct Solar系列都是我們登山時愛用的錶款.

    • 針對入門跑者
    • 針對進階跑者
    • 針對頂尖跑者

    首先來看看基本功能,不過別以為基本就代表可小看。即使是針對入門跑者設計的智慧手錶,也有許多先進的工具和指標可以幫助您提高跑步表現。 內建GPS:輕鬆追蹤您的跑步路徑並取得準確數據,包括距離、速度和間隔。 強勁續航力:沒錯,是真的超強勁的續航力。視您的 Garmin 智慧手錶款而定,續航力最少可達7天,高階跑錶最多高達23天。 睡眠監測:我們的進階睡眠監測功能可幫助您瞭解身體的恢復情況,並為訓練做好準備。一覺醒來後,您可以在特定手錶上取得睡眠分數,以及睡眠階段分析等更多資訊。 腕式心率:心率區間至關重要。透過腕式心率功能1,您可以測量跑步期間的心臟負荷,並追蹤心率數據和訓練外的心率變異性,藉此瞭解您的恢復情況、整體體能等。事實上,監測心率對於運動員而言還有更多用途,如果想要深入瞭解,歡迎閱讀此...

    跑了一段時間後,您開始掌握到技巧,而且不怕挑戰自己的極限,往更好的成績邁進。此時,您需要更進階的智慧手錶來幫助進步。除了適合入門跑者的功能外,您會需要具備下列功能的智慧手錶: 每日訓練建議:手錶會根據您的訓練紀錄、體能水準和恢復時間,提供每日跑步建議。 跑步功率:搭配使用Running Dynamics Pod或HRM-Pro™ Plus心率監測器,手錶的跑步功率功能即可持續監測您跑步時對地面的施力程度。部分高階產品更直接內建此功能在手錶上。 恢復時間:休息的重要性不需多言。恢復時間功能會根據您最近的訓練狀況、壓力程度和訓練以外的每日活動,精準評估您下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。 支援 Multi-band GNSS多頻多衛星定位系統:存取多個全球導航衛星系統,那有什麼好處?好處在於...

    頂尖跑者想要更專業的智慧手錶。為了在馬拉松、鐵人三項和長時間的訓練課程中提供助力,專為頂尖跑者設計出具備多項進階功能更專業的智慧手錶。 訓練完備程度:您可在一起床後收到睡眠分數,並根據分數決定今天是要全力以赴,還是讓身體稍作休息。 即時耐力分析:別讓自己過度訓練。在每次開始跑步前,使用此功能追蹤及管理您的體力。 短期負荷 : 將您最近一個月的訓練強度與你最佳訓練強度區間進行比較,獲得最佳訓練改善建議。 那麼,哪一款跑步手錶最適合您?下表列出了每款手錶具備的跑步功能,幫助您選到最符合需求的型號。 內建地圖:內建全彩地圖和點對點的路徑導航,無論您是跑在城市街道還是樹木茂密的鄉間小徑,都不用擔心迷路。 了解更詳細的跑錶功能規格比較>> 請點擊 瞭解更多關於Garmin跑步手錶功能,學習跑步相關的科...

  3. 作為導航科技的領導品牌,Garmin在最幾款戶外運動手錶中都加入Multi-band Gnss(或稱多頻技術)。 多頻技術提供比前一代導航技術更好、更強大且更精準的定位。 這代表在更具挑戰的環境中,例如訊號容易反彈的牆壁間或山谷中,或是在訊號容易受阻擋的樹下或森林中,使用者都能享有更好的追蹤能力及定位精度。 我們請Garmin工程師Jared Bancroft提供進一步說明,並且介紹這些衛星的歷史及使用多頻技術的好處。 問:Garmin為何決定將多頻技術加入戶外運動手錶? 答:GPS在建構之初採用兩個頻率 — L1以及L2。 L1公開免費,也是主要的民用頻率。 第二個頻率(L2)保留給軍方,只能透過加密金鑰使用。

  4. Garmin Virtual Run,室內跑步運動的最佳良伴. 31 三月, 2020. 疫情當前,至關緊要的節骨眼上,這時候在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動,成為相對安全且便利的方式,如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話,即可透過藍芽,加入線上虛擬跑的功能行列,來幫助你居家訓練。 (記得定時更新到最版) 延伸閱讀: 萬夫莫敵的三鐵機皇-Forerunner 945.

  5. Garmin跑錶有一個時間 「警示」 的功能,手錶在固定的間隔震動提醒使用者,可以讓我們不必分心按錶和看錶,對於訓練過程中的節奏都是有幫助的。 進入「跑步」模式後,長按「Up」到「跑步設定」,接著進入「警示」,以「時間」為單位去做設定,例如說想要進行每圈96秒 (4:00/km)的持續跑,可以將手錶的警示設定成24秒。 操場一圈是400公尺,那麼每100就是24秒,透過將手錶設定警示24秒,因為標準的400場地,在每100公尺都有個起跑線,那麼每次經過的時候,手錶就會警示,如果在起跑線前,聽到警示聲,表示慢了,反之則快了,可以稍微調整一下,透過手錶震動來提醒,而不是主動手按和看錶,對於身體記憶速度感非常有幫助。

  6. Garmin手錶的數據欄中 訓練負荷 是評估身體情況的重要指標,訓練負荷是 對你過去7天訓練量的測量結果 。 手錶不只有記錄你當下的表現情況的,它同時比較當週的訓練負荷與長期的訓練負荷相,並結合你的體能狀態 (最大攝氧量), 進而顯示此負荷是否在最佳範圍內。 訓練負荷是如何測得呢? 訓練負荷 來自於我們的 心率,並結合先前的平均運動表現 。 如果你本次運動過程中,心率會逐漸上升,當上升的速度超過以往時,說明身體狀態不佳,或者超負荷的訓練階段,這時候的訓練負荷指數會增加不少。 相較於日常活動,運動需要消耗更多的體能和氧氣等,這時候身體就需要額外的恢復時間來讓身體恢復到正常狀態,所以當訓練負荷增加,運動表現越差,所需要的休息時間也就越長。

  1. 其他人也搜尋了