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2022年8月12日 · 日報. 維他命B 12與長者認知問題. 分享： 為了養生，不少長者習慣茹素，採取「清茶淡飯」的飲食方法，李先生是其中一人。 其家人最近發現他開始「無記性」、迷路，甚至無法認人，擔心他患上俗稱「老人癡呆症」的認知障礙症，因此急急帶他求醫。 經驗查後，發現導致這些問題的元兇，竟是因長期茹素而導致欠缺維他命B12。 一提起認知障礙症，不少人會先聯想起老人家「無記性」的問題。 患者的家人最常反映的，亦是患者在日常生活中遇到的困難，例如經常忘東忘西，導致諸多不便，甚至危險；嚴重者，更連簡單的加減數也無法理解、解答；又或性情大變，經常與人爭執等。 一旦病情惡化，患者可能失去自我照顧能力，不懂自己洗澡、如廁、進食，而且變得行動緩慢，冷暖不分，說話含糊，甚至大小便失禁，對患者及其家人都造成很大的困擾。
2024年5月12日 · 這時補充維生素 B 可以維持人體的能量轉換效率，進而有精力充沛的感覺。 不過，食藥署強調，若感到疲勞的話，適度的休息仍是很重要的。
2022年1月18日 · B12是一種水溶性維他命，身體需要B12來維持中樞神經系統的功能和髓鞘形成，以及產生紅細胞和DNA合成，但部分病患或影響B12吸收。 根據美國焦慮和抑鬱協會的數據，全球多達2.64億人有不同程度的抑鬱。 美國疾控中心更指女性患抑鬱症的風險是男性的兩倍。 女性患抑鬱風險比男性高。 抑鬱 維他命B12 家禽 乳製品 雞蛋 肉類 愛爾蘭年老縱向研究 中樞神經系統 髓鞘. 我們身體需要足夠的營養才能正常及健康地運作，而愛爾蘭一項研究就發現，缺乏維他命B12可能是老人出現抑鬱的原因之一，多吃家禽、乳製品、雞蛋和肉類則有助身體攝取更多B12，減低患病風險。 分析逾3,800人 該項名為愛爾蘭年老縱向研究 (Irish Longitudinal Study on Aging)
2023年9月26日 · 健康. 2023-09-26 15:50:06. 抑鬱症原因｜25歲女抑鬱癲癇 原來欠缺一種維生素. 分享： 台北慈濟醫院神經科醫師劉修勳指出，維生素B12是構成神經的重要角色，可以幫助周邊神經的髓鞘形成，所以不足的話表現非常多元，舉凡神經相關疾病如手麻、腳麻、癲癇、抑鬱、認知功能失調都可能出現。 25歲張小姐，一年多來，經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為抑鬱症，服藥治療都沒有明顯改善。 日前突然出現癲癇症狀，就醫後發現患者維生素B12相當低，僅有不到150pg/mL，恐是發病主因，透過針劑配合口服的維生素B12治療，不僅情緒穩定，癲癇也不再發作。 抑鬱症｜8大徵狀你要知 . (連續兩星期出現5項或以上便可能患 抑鬱症) +4. 「維生素B12」構成神經 缺乏恐致抑鬱、癲癇.
2021年2月1日 · 2021-02-01 12:30:00. 國健民康: 梁憲孫. 維生素B12缺乏. 分享： 骨髓負責製造紅血球，需要鐵質、維生素B12及葉酸；肉類含較多維生素B12，素食者要小心。 食物中的維生素B12在小腸末端吸收，過程中需要由胃部分泌的「內因子」 (Intrincic factor)。 缺少維生素B12，「內因子」缺乏乃常見原因，病因多是「自體免疫性疾病」，令胃部「內因子」分泌減少，引發「惡性貧血」 (Pernicious anaemia)。 「全胃切除手術」 (Total gastrectomy)令胃酸及內因子分泌減少，可分別影響小腸吸收鐵質及維生素，皆可誘發貧血。
2024年3月8日 · 酸發酵物 (GABA)、維生素 B6、維生素 B12 用法︰每日 1-2 包，飲 1 包快速調節情緒，晚上 2 包放鬆助眠 適合人士︰ 1. 受憂鬱負面情緒所困 2. 壓力大 ...
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