搜尋結果
2024年3月2日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 吃什麼拉什麼！59歲的張先生，近一年多來，深受腸胃消化不良的困擾，常常剛吃完東西不久後立即肚子脹痛、屁聲連連，想上廁所，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息，只好求助中醫，確診為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療一周後，症狀獲得改善 ...
2020年7月24日 · 顏宗海強調，腎結石要避免吃太多高草酸的食物：「什麼東西是高草酸的食物呢？西方國家最常見的就是巧克力，還有就是茶。某些茶的草酸含量比較高。不過相較於巧克力，喝茶比較好，因為喝茶雖說草酸比較高，可是它給身體一些水分，水分就有一些保護作用。
2020年12月25日 · 能灌零卡可樂？只吃一餐？ 最夯168斷食法跟著醫師破解7大地雷 2020-12-25 陳 鈞凱 168 減重 間歇性斷食法 ... Q︰不吃或延後早餐 ，會不會午餐或晚餐反而吃更多？變更胖？ A︰168強調的是平均分攤一天熱量，若過往三餐的熱量要濃縮到兩餐。或甚至 ...
2019年9月5日 · 這些要求包括：比平常早2到3小時醒來，並盡可能去戶外曬充足的陽光、起床後盡快吃早餐，並定時用餐、下午三點後不喝任何咖啡因的飲料、七點前吃晚餐、有運動習慣者改成早上時間運動、比習慣入睡的時間提早2到3小時上床並在晚上限制光照時間等。
2017年9月9日 · 匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 說到消化，一般人想到的是胃腸，而中醫裡講到消化系統，指的一定是脾胃。 脾胃之氣，就是人們常說的中氣，一個人中氣十足，代表他的身體機能好，元氣充足，說話就會有力。中氣不只有「消食」的功能，更重要的是能將養分「運化」為氣血能量。要是脾胃受損 ...
2020年1月26日 · 過年期間，如果要票選台灣人最受歡迎的零嘴之一，一定有「堅果」上榜，因為品類豐富、口感好，還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質、植物纖維等，不過，營養師提醒，堅果雖被譽為最健康的零食，但屬於油脂類，每日攝取1份即可，否則過量了
2022年11月18日 · 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣人的健康問題出現男女不同的情形，男人在這些方面遠比女人弱！國健署今（18）日公布最新調查結果顯示，國人19歲以上成年男性在「體重過重」、「高血壓」、「高血脂」盛行率皆高於女性。而國健署強調，要有效控制三高以提升健康，有一個最方便的做法 ...
