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2016年5月31日 · 討論串 1/1. 以前早餐是都到外面吃 但外面早餐真的偏油 改吃吃玉米麥片+牛奶或吐司+燕麥後 感覺腸胃改善不少 不過最近看到某早餐穀物主打高纖維 表示麥麩的纖維含量其實比燕麥多 而且熱量也比燕麥低？. 我在板上搜尋是沒看到麥麩的心得...有人吃過 ...
推噓 22 (25 推 3 噓 70→) 留言 98則, 33人 參與, 3周前最新 討論串 1/2 (看更多) 說明. 抖音刷到的 說都是賣麥片 穀片公司的陰謀 https://vt.tiktok.com/ZSFhTWTQq/ 我自己實踐半年的結果 八九點有吃早餐 反而十一點就覺得肚子餓了 沒吃早餐中午也不太覺得餓 -- ※ 發信站: 批 ...
2024年3月17日 · 說明. ※ 引述 《SecondRun (南爹摳打)》 之銘言： : 都是騙人的 : 麵包根本不可能明天早上還在啊 : 好好吃捏 : → CCRun: 麵包=澱粉+油脂=仿賽 03/17 22:18 早餐有什麼比較健康的選項啊？ 不管是麵包、漢堡、蘿蔔糕、蔥油餅、包子、飯糰、鐵板麵、小肉豆 全都是澱粉+油脂？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 122.116.76.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1710685432.A.21A.html. →. devilkool. 1小時前. 不吃. 03/17 22:24, 1F. →. mushrimp5466. 1小時前. 蛋餅.
2023年1月27日 · 推噓 4 (5 推 1 噓 9→) 留言 15則, 14人 參與, 1年前最新 討論串 1/1. 外食喔 外食的早餐要吃什麼最健康啊 小籠包可以嗎 我最習慣點的還是卡拉雞腿堡 早餐要健康也要好吃好像是不可能的任務！. 配一杯豆漿應該不錯吧！. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc ...
2018年12月19日 · 最近想要開始採用斷食來減肥 上網查的資訊是6/18效果比8/16更好，基本上就是早餐晚點吃，晚餐早點吃 但是我從小所接觸的資訊是，早餐很重要一定要吃 不然大腦沒有血糖會昏沈沈且學習效果差 想知道6/18斷食法不會違反上述原則嗎？ 謝謝 不吃早餐更健康、瘦更快，減肥名醫顛覆早餐觀念 https://www.everydayhealth.com.tw/article/16072 不吃早餐 8種病跟著來？
2022年8月30日 · 如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢？ 我通常是 蛋、麵包、養樂多 現在想多吃點蛋白質 不喝牛奶、豆漿 還有什麼選擇呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.166.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1661853780.A ...
各位溫拿魯蛇安安 本魯肥宅早餐吃薯泥蛋餅、薯餅、大冰奶 一共85元 很好奇年薪百萬的人生勝利組 早餐都吃什麼？ 吃星巴克或麥當勞嗎？
