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2022年4月7日 · 痛風可藉由飲食降低尿酸及醫師所開的藥物兩種方式，痛風為最可控制的關節炎。 國家網路醫藥整理美國關節炎基金會列出購物清單作為選擇食物的指南，達到改善整體健康、降低尿酸並降低痛風發作的機率。 當體內過多的尿酸積聚，並結晶沉積在關節中時，就會發生痛風。 尿酸增加，或腎臟無法完全將尿酸從體內清除。 4類增加尿酸並導致痛風發作的食物或藥物，包括： 1、貝類、肉汁、紅肉、湯和內臟肉（如肝臟）富含嘌呤。...
23 小時前 · 4蔬菜竟是高普林食物要小心 2種人是痛風高危險群. 醫師靠1招痛風不再復發！. 4蔬菜竟是高普林食物要小心 2種人是痛風高危險群. 痛風好發於中年人 ...
2023年10月19日 · 痛風有分急性痛風和慢性痛風，誘發急性痛風的常見因素有：外傷、飲酒、手術、暴飲暴食、出血、感染、放射線治療、藥物或飢餓等。 一般而言 ...
2023年11月12日 · 陳鈺泓整理出預防痛風的飲食指南： 1、五穀雜糧與蔬果類：最重要的原則就是保持均衡飲食，而攝取全穀雜糧類及天然蔬果，減少加工食品，能 ...
2023年8月14日 · 營養師分享痛風飲食原則. Yahoo奇摩顧健康. 更新時間： 2023年8月14日. 痛風 是現代常見的文明病，而且無法根治，所以必須在發作前就及早預防，讓 ...
2024年1月19日 · 高敏敏建議飲食遵守以下6原則，能幫助遠離痛風： 1.喝低脂牛奶：牛奶中的蛋白質可促進尿酸代謝。 2.天然食材：蔬菜、水果、全穀雜糧類等原型食物沒有過多限制，就是要認真吃。 3.植物性蛋白質：吃植物性蛋白質以取代高普林的動物性蛋白質．例如：豆腐、豆漿、毛豆、黑豆。 4.堅果、植物油：選擇好的油，避免油炸烹調，也要避免選擇豬油等動物性油脂。 5.喝足夠的水：水分缺乏時可能誘發痛風發作。
2023年8月24日 · 避免痛風發生，最重要的是運動與飲食控制。 擔心痛風發作，以下4大飲食地雷要多注意，它們都可能會提高尿酸生成速度，或降低尿酸排出速度 ...
