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2023年3月3日 · 木瓜屬於番木瓜科，盛產於熱帶和亞熱帶，原產地為熱帶美洲，味道香甜、不苦澀，富含鉀、 維生素A 、 β-胡蘿蔔素 、茄紅素、 維生素C 等多種營養素。. 在台灣，即便非盛產季（7~11月），我們也都吃得到，甚至隨時都能點杯木瓜牛奶來喝，也因此可能許多人 ...
2023年7月6日 · 木瓜好處非常多，能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。木瓜的熱量、GI值是高是低？哪些人不能吃木瓜？一次了解木瓜功效與禁忌。
木瓜，貴為水果界的「萬壽果」，除了香甜可口，木瓜營養價值到底有多高？努力喝木瓜牛奶真的就能長ㄋㄟㄋㄟ嗎？木瓜功效究竟有哪些？想了解以上常見疑問嗎？趕快繼續閱讀以下統整內容，跟我一起深入認識超級水果—木瓜的各種資訊吧！
2020年6月19日 · 顧心臟、抗老，但3點要注意. 台灣幾乎一年四季都買得到木瓜，這樣隨手可得的水果其實是個大寶藏，富含維生素C、維生素A，而且人體從木瓜吸收抗氧化物的效率遠高於其他蔬果，就連木瓜籽竟然都好處多多。. 剖開一個木瓜就像剖開一個超級寶庫，至少含有 ...
番木瓜 [2] [3] （學名： Carica papaya ）通稱木瓜，也叫「萬壽果」 [4]，熱帶和亞熱帶小喬木，葉大掌狀，大多為雌雄異株 [5]，花黃色，果實長圓形，果肉厚味甜。木瓜的乳汁含木瓜蛋白酶，是製作鬆肉粉的主要成分。
2022年12月6日 · 木瓜擁有相當豐富的營養素、膳食纖維，是很多人喜歡的水果。不過木瓜功效與禁忌有哪些？吃木瓜是否會有副作用？想了解關於木瓜的好處與壞處嗎？這篇文章將整理關於 木瓜功效 的相關知識給你。
2023年9月25日 · 一次看懂木瓜常見品種及營養成分. 2023-09-25 17:23:21 元氣網 ／ 編輯辜子桓整理. 木瓜是許多人愛好的水果，好吃的木瓜該怎麼挑選？. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 木瓜 是許多人愛好的水果，每年4月至11月為盛產期，好吃的木瓜該怎麼挑選？. 根據農糧署臉書 ...
2021年9月14日 · 秋天來臨，正是木瓜最好吃的季節！. 木瓜到底是草還是樹？. 為什麼青木瓜跟熟木瓜吃起來完全不一樣？. 為何木瓜被研究員認為是一種「上進」的水果？. 看起來很平凡的木瓜，其實隱藏著許多謎團！. 台灣人吃木瓜、種木瓜的方式更是全球獨有，而且台灣的 ...
2024年2月6日 · 木瓜幾乎是四季皆有的水果之一，在台灣種植分布在中南部地區，以臺南市及屏東縣為大宗產區，木瓜常見品種有3種：台農2號、日陞及紅妃，而最好吃的產季為秋季，特別是 9 月中至 12 月初，此時木瓜香氣與果肉的厚實度可以說是最佳狀態。
木瓜營養超豐富 被稱為萬壽果的木瓜，從未成熟(青木瓜)到成熟(紅橙色)都能吃，極大差異的口感，成為能夠多元料理。木瓜除了香甜濃郁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、有機酸及纖維質等。 木瓜營養重點筆記
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