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2023年3月3日 · 木瓜屬於番木瓜科，盛產於熱帶和亞熱帶，原產地為熱帶美洲，味道香甜、不苦澀，富含鉀、 維生素A 、 β-胡蘿蔔素 、茄紅素、 維生素C 等多種營養素。. 在台灣，即便非盛產季（7~11月），我們也都吃得到，甚至隨時都能點杯木瓜牛奶來喝，也因此可能許多人 ...
2023年7月6日 · 木瓜好處非常多，能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。木瓜的熱量、GI值是高是低？哪些人不能吃木瓜？一次了解木瓜功效與禁忌。
本品為薔薇科落葉灌木貼梗海棠 ( Chaenomeles speciosa (Sweet) Nakai) 和木瓜（冥楂） ( C. sinensis (Thouin) Koehne) 的成熟果實。. 前者習稱「皺皮木瓜」，後者習稱「光皮木瓜」。. 主產於安徽、四川、湖北等地。. 安徽宣城產者稱「宣木瓜」，質量較好。. 夏、秋二季果實綠 ...
2020年6月19日 · 顧心臟、抗老，但3點要注意. 台灣幾乎一年四季都買得到木瓜，這樣隨手可得的水果其實是個大寶藏，富含維生素C、維生素A，而且人體從木瓜吸收抗氧化物的效率遠高於其他蔬果，就連木瓜籽竟然都好處多多。. 剖開一個木瓜就像剖開一個超級寶庫，至少含有 ...
2022年12月6日 · 木瓜擁有相當豐富的營養素、膳食纖維，是很多人喜歡的水果。不過木瓜功效與禁忌有哪些？吃木瓜是否會有副作用？想了解關於木瓜的好處與壞處嗎？這篇文章將整理關於 木瓜功效 的相關知識給你。
木瓜，貴為水果界的「萬壽果」，除了香甜可口，木瓜營養價值到底有多高？努力喝木瓜牛奶真的就能長ㄋㄟㄋㄟ嗎？木瓜功效究竟有哪些？想了解以上常見疑問嗎？趕快繼續閱讀以下統整內容，跟我一起深入認識超級水果—木瓜的各種資訊吧！
番木瓜 [2] [3] （學名： Carica papaya ）通稱木瓜，也叫「萬壽果」 [4]，熱帶和亞熱帶小喬木，葉大掌狀，大多為雌雄異株 [5]，花黃色，果實長圓形，果肉厚味甜。木瓜的乳汁含木瓜蛋白酶，是製作鬆肉粉的主要成分。
2023年9月25日 · 一次看懂木瓜常見品種及營養成分. 2023-09-25 17:23:21 元氣網 ／ 編輯辜子桓整理. 木瓜是許多人愛好的水果，好吃的木瓜該怎麼挑選？. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 木瓜 是許多人愛好的水果，每年4月至11月為盛產期，好吃的木瓜該怎麼挑選？. 根據農糧署臉書 ...
木瓜營養超豐富 被稱為萬壽果的木瓜，從未成熟(青木瓜)到成熟(紅橙色)都能吃，極大差異的口感，成為能夠多元料理。木瓜除了香甜濃郁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、有機酸及纖維質等。 木瓜營養重點筆記
2022年6月7日 · 台灣木瓜又大又甜，木瓜又有「萬壽果」的美稱，曾被世界衛生組織評選為最營養的水果之一。木瓜低GI不易胖，可生吃也可以入菜，以下解析吃木瓜好處之外，還要教你多變口味3種吃法。 看更多：「百益果王」就是它！木瓜防癌、降膽固醇 還有超強4 ...
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