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2023年1月10日 · 2022 年 7 月，一名 Z 世代的 TikTok 使用者 @zaidleppelin （原@zkchillin）上傳一部僅 17 秒的短影音，表示他在近期認識到「安靜離職」（quiet quitting，又譯：安靜辭職）的概念；安靜離職並非真正離職，而是只做符合工作崗位的事項，不企圖多做或是做得更好。. 「你 ...
2023年7月31日 · 為什麼近 20% 員工更想要「大聲離職」？. 安靜離職（Quiet quitting）現象去年一度成為全球人力市場的熱門話題，員工試圖在工作中設立明確界線，只願做好規範中的工作，不願額外付出或承擔更多，被視為對職場忙碌文化沉默的抵抗。. 然而根據蓋洛普（Gallup ...
2016年1月12日 · Q1.什麼時候提離職最恰當？. 這一點可以從情理法的層面來看。. 《勞動基準法》明文規定了工作者向雇主提離職的時機： 工作3個月以上1年未滿者，10天前提出；1年以上3年未滿者，20天前提出；3年以上者，30天前提出。. 基本上，為了確保自己的離職合理、合法 ...
2022年11月8日 · 報告還顯示，Z 世代（編註：約為 1990 年代末期至 2010 年代前期出生者）是這種不分享知識的主要族群，占了 77%。. （根據 Pew Research 的定義，Z 世代的定義是 1997 年至 2012 年之間出生的人）而與女性（57%）相比，更多男性（63%）表示他們在工作中掌握資訊，並且 ...
2017年4月1日 · 根據衛福部統計資料指出，台灣每5人就有1人吃安眠藥，2021年數據統計，安眠藥用量已超過10億顆！ 失眠問題已是現代多數人的健康隱憂，不容忽視；尤其是對於企業中具有決策權的中高階主管，常態高壓的工作模式與緊湊的生活節奏，常常深受失眠、睡不好所 ...
2023年4月11日 · 躺平主義、安靜離職風潮下的年輕世代，企業該如何面對與因應？. 在新冠疫情的衝擊之下，許多企業正勉力從艱困的環境，及不可預期的挑戰中撐過來，但是另一波無形的挑戰卻又迅速的襲來，在經歷了全球因大規模的疫情所造成的死亡、封控 ...
2016年8月20日 · 這是 《拆解你的每一天》 作者石川和男年輕時常發生的狀況，以致他總是慌慌張張地開啟一天，還常遲到。 為了擺脫這種狀態，他決心一聽到鬧鐘響，就像從電視裡爬出來的貞子一樣，努力地爬去浴室。 只要把身體移到浴室，就算再想睡，也很難入眠。 想要讓起床這件事不那麼痛苦，還有一個方式，那就是依據睡眠周期設定鬧鐘。 《黃金「睡前30分鐘」學習法》 指出，「睡眠」以 90 分鐘為一周期，睡眠循環大約重複 4～5 次（6～7.5小時）。 所以假設我們晚上 11 點睡覺，就應該把鬧鐘設定在 6 點，以此類推。 當我們擁有完整的睡眠，每天睜開眼自然不再感到疲累。 延伸閱讀 / 1. 不要急著滑手機！ 3件「晨活工作者」每天第一個小時該做的事. 2. 別再賴床了！ 最新調查顯示，早起的人賺比較多錢.
