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2022年1月24日 · 《VO 導讀》 繁忙的生活、工作的壓力，常常讓人不自覺的眉頭深鎖，忘了怎麼微笑。但其實微笑的力量，比想像中更巨大，醫師及作家何權峰在《心態的力量》一書中分享：「微笑是轉換心情最快的方法，科學上早已驗證——只要露出微笑，大腦就會分泌『快樂賀爾蒙』。
因此，歷史上的一些文化名人，如東方朔、李白、白居易、蘇東坡等，都有納妾的紀錄。. 一些豪強富商、官場權貴，動輒擁有數十、甚至數百個妾，以滿足欲望、炫示世人。. 據考證，李白娶過四次妻，且有不少小妾。. 關於李白納妾之事，在其詩中也常能窺見 ...
2019年3月6日 · 也正是因為沒辦法保持聯繫，更難以知道未來會不會有再相見的機會。. 在道別時候，詩人所能做的，恐怕也只有吟詠詩句，來抒發自己的鬱悶與悲傷，同時也對友人的遠行表達祝福。. 有趣的是，這些詩句也展現出詩人的不同性格，如何面對離別這件事。. 時代 ...
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2016年8月1日 · 10.與人交流時，多聽少說. 傾聽時要專注於對方所說的每一句話，讓對方知道你在認真傾聽，並且表現出你的確在乎對方的想法，在適當的時候坦誠地表達你的意見，漸漸地你就會發現很多人都會非常喜歡與你交往。. 11. 循序漸進. 對內向的人而言，要主動出擊去 ...
2017年5月4日 · 了解自己外還要能表達自己！. 科學證實：「自我意識」高的人活得更快樂. Annie Bi 2017-05-04. 「自我意識」是什麼？. 簡單來說就是 「了解自己的真實個性、觀念、情緒、動機、優點與缺點」能力 。. 康乃爾大學曾在2010年執行過科學實驗調查， 證實了「自我意識 ...
2019年12月30日 · 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。. 然後做3到5分鐘的深呼吸。. 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。. 有很多時候我們做深呼吸的方法都是不正確的 ...
