搜尋結果
2024年5月1日 · MHI分析70多篇最新評審學術研究，探討長者社會參與的6個健康益處：降低死亡率、降低認知障礙、減少功能障礙和虛弱、減少孤獨和憂鬱、增加身體活動水平、提高生活品質和意義感。 迄今為止最有力的證據之一來自哈佛成人發展研究。 推薦閱讀：科技助攻成功老化，高齡樂活不是夢. 為什麼社會參與很重要？ 哈佛研究《美好人生：史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵》作者羅伯特‧沃丁格表示，「在長者中，與他人關係最好的人最快樂、最健康、活得最長久。 」他指出，良好人際關係是長者快樂和健康的最強預測因素之一。 社會參與還具有經濟效益，MHI估計，在調查的21個國家中，每年的GDP約達到6.2兆美元。 如果能夠讓那些想要工作但沒有工作的長者重新進入勞動市場，能帶來8％的GDP成長。
2024年4月26日 · 2024-04-26. ．文 ／ 布萊德利．雪曼 (Bradley Schurman) ．出處 ／ 康健出版. 字級. 收藏. 分享. 將老年人口納入經濟活動中，對持續成長至關重要。 當參與勞動市場的老年人愈來愈少時，經濟成長的速度也將放緩。 我主張企業和政府應該挖掘並善用「長壽紅利」，也就是年長員工生產力帶來的益處，這可以提高老年消費者的購買力、促進更好的社會包容性，同時改善老年人的健康狀況。 我進行原創研究，與倫敦《金融時報》、東京《日經新聞》等主要企業攜手主辦全球會議，並與中國、法國、德國、日本、荷蘭、新加坡等國的政府部門合作。
2024年4月29日 · 推薦閱讀：【真健康實踐家】李宗勇：永續人生，持續貢獻社會，與年輕人一起學習進步 這個難題不是美國獨有，全球各地的預期壽命都在增加。 國民退休金計劃較為健全的國家已經警示，這些福利無法長久，提高退休年齡或縮減福利勢在必行。
2024年4月24日 · 首頁 ／ 健康書籍 ／ 逆齡抗老. 瀏覽數 105. 迎接下半場人生旅程. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 你是否想過，如果退休後還有 30 年的歲月要過， 你會怎麼準備下半場的人生旅程？ 想要迎來美好的人生下半場，個人應要做好哪些準備？ 2024-04-24. ．文 ／ 李宗勇 ( 台灣銀髮產業協會理事長 ) ．出處 ／ 康健出版. 字級. 收藏. 分享. 你是否想過，如果退休後還有 30 年的歲月要過，你會怎麼準備下半場的人生旅程？ 倘若還沒想過這個問題，那麼伴隨超高齡時代而來的長壽，究竟會是禮物，還是負擔，就需要好好思考了。 想要迎來美好的人生下半場，個人應要做好以下準備： 首先，健康自主很重要。
2024年5月1日 · 我仍然可以好好跑步. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 帥氣親切的嘉義長庚腦神經外科主治醫師王定中，聽到我開始跑步後的6個月就完成了第一場全程馬拉松，便直言我的意志力一定遠遠超過體能。 2024-05-01. ．文 ／ 趙心屏. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 李根旺攝. 字級. 收藏. 分享. 最近半年，我因為左前足底疼痛無法規律練跑，看診前幾天，又因為任性跑了6公里，右側鼠蹊有明顯痛感。
2024年4月15日 · 蕁麻疹（英文 Urticaria）主要症狀是患部極度搔癢、水腫，有如被蚊子叮到一般，嚴重時甚至會出現黏膜水腫，例如眼睛、嘴唇、咽喉都會水腫，「蕁麻疹又稱膨疹，因為發作時組織會水腫，但更嚴重的蕁麻疹會導致黏膜水腫，如果是呼吸道水腫有可能危及性命，要送急診，」林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師紀景琪說。 蕁麻疹屬於過敏性疾病，為自身的免疫系統過度反應，因此不會傳染。 推薦閱讀：過敏原檢測有幾種？ 過敏原檢測費用、就診科別一次看. 蕁麻疹原因是什麼？ 根據統計，約有20％的人一生中會發生一次蕁麻疹。 原因是過敏原與E型免疫球蛋白（IgE）結合後，引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應而後脹大、並釋放細胞中的組織胺，而釋放的組織胺會使得皮膚中的組織腫脹和血管擴張，引起 皮膚發癢 、水腫。 急性蕁麻疹.
2024年5月1日 · 曾是空手道國手的長庚醫院腦神經外科主治醫師王定中，面對自稱「意志力絕對大過我的體力」的資深媒體人趙心屏，我們在桃園長庚運動醫學中心彷彿見證一場愛情長跑的幻滅與復甦。 趙心屏愛跑。 6年間，她參加了「戈壁挑戰賽」--四天三夜一百多公里的越野超馬，也跑過世界6大馬拉松其中的3場，平均每週練跑4次；因為太喜歡跑步，她也在「好好聽FM」開了〈肉腳的跑步人蔘〉Podcast節目，成為女性馬拉松標竿人物。 推薦閱讀：AA人生｜運動魂人物 60歲曹承允 父女兩代網球救贖. 改變自己 跟「最愛」的相處. 但前不久，她跑完開始會腳底疼、膝蓋疼、腰疼、背疼，幾乎全身都像跟自己最愛的「跑」做對。 她突然醒悟：「我好像很愛這個人（跑步），但我們的相處方式錯了。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
