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  2. heho.com.tw › archives › 942538成民眾不知道怎麼洗臉！皮膚科醫師：正確洗臉一分鍾就可以很乾 ...

    2021年5月30日 · 正常的情況下，林醫師建議一天洗兩次臉，但在夏天或是劇烈運動後，如果臉部感到很油膩則可以再多洗一次。反之，如果真的不油膩，早上也可暫時用清水沖過，輕輕壓乾就好。 林昱廷 醫師強調：「切記洗臉不用太久，或是以用力磨擦的方式。

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  4. heho.com.tw › archives › 168389失眠睡不好怎麼辦？發生原因症狀以及治療方式一次看 - Heho健康

    2021年4月14日 · 日期：2021 年 4 月 14 日 作者： 林以璿. 失眠已經變成了全民問題！ 根據健保資料庫顯示，台灣108年主診斷為失眠就醫患者多達78萬餘人，人數逐年增加，而且女性患者是男性的2倍以上。 台灣睡眠醫學會發表的調查結果也顯示，台灣的慢性失眠症問題，盛行率大約為 11.3%；也就是說，差不多每10個人中，就有1個人因為失眠問題的困擾。 從病因學上來看，失眠可以分為： 一、次發於精神疾病的失眠：焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神病，如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。 二、次發於身體疾病的失眠：很多身體疾病會影響睡眠，最常見的是疼痛，如 頭痛 、胃痛、心絞痛、關節痛等，這些疼痛性的疾病常讓病人痛得睡不著，或半夜痛醒。

  5. heho.com.tw › archives › 32865從智力7歲到拿碩士學位！91歲林添發扭轉17年失智人生 - Heho健康

    2018年12月20日 · Watch on YouTube. 而林添發受到鼓勵，一不做二不休，成立弘道老人福利基金會嘉義大林志工站，從照顧12位獨居老人，一直到現在服務了200多位老人，還受到日本讀賣新聞、公視特派員報導「老老照顧」；更決定到南華大學進修，先拿了大學學歷、又在今年拿到碩士學歷，而且大學三年級的時候就可以自己搭公車上下學、不會迷路。 「爸爸很堅毅，所以我們願意陪著他一起做他想做的事情。 」林添發的媳婦說，「真的不要緊張，我自己也在醫療機構工作20多年，看過很多，最緊張的通常都是家人，但病人要好，首先家人要放下，很多時候都是家人放不下。 連痲瘋病人我都不怕，失智有什麼好怕的？

  6. cancer.heho.com.tw › archives › 755286成胰臟癌發現時已是末期！化療再手術能打敗高死亡率「癌王」 - ...

    2020年3月26日 · Posted on 2020 年 3 月 26 日 by 林以璿. 醫界普遍同意，胰臟癌是難以對付的「癌王」，不少名人不敵胰臟癌過世，包括選擇安樂死的資深體育主播傅達仁、名嘴劉駿耀、法國名廚侯布雄、蘋果創辦人賈伯斯、聲樂家帕華洛帝等。 胰臟癌不易早期發現、治療難度高、預後不佳且復發率高，是名副其實的「九死一生」！ 胰臟癌被稱為「癌王」，發現時6成都癌末. 胰臟癌是一種惡性度極高的癌症，被稱為癌王，近年來，大腸癌、乳癌、肺癌的致死率逐年下降，但是胰臟癌的發生率和死亡率不降反升，成為美國、日本、韓國、台灣等地的新癌王。 胰臟癌雖然發病率不算高，但惡性度高得可怕，尤其是症狀不明顯，胰臟位於腹腔最深處，沒有痛覺，罹患腫瘤很難早期發現，等到有感覺時，要治療也很困難了。

  7. kids.heho.com.tw › hsp家有高敏兒：我的孩子不是磨娘精，只是比較敏感 - Heho親子

    2023年6月29日 · 高敏感兒（Highly Sensitive Child）是美國心理學家 Elaine N.Aron 在 1996 年所提出的概念，他將高敏兒定義為「天生擅長捕捉環境細節、各種變化，並會對此作出強烈反應的孩子」。 根據 Elaine N.Aron 的研究，世界上每 5 人就有 1 人是高敏感族群，他們常常情緒反應大、難搞、會因為一件小事崩潰。 醫師眼中的高敏兒. 臧汝芬資深主治醫師. 馬偕兒童醫院兒童身心科. 兒童氣質是先天的，一出生就註定，甚至可能與遺傳有關。 「每 100 個小孩中，有 70 個屬於Easy Child（好帶的小孩）； 20 個屬於Difficult Child（難帶的小孩）；其他 10 個則是介於兩者之間。 高淑芬主治醫師. 台大醫院精神醫學部.

  8. heho.com.tw › archives › 187931全台超過 300 萬人受過敏困擾！藥師詳解如何選益生菌 - Heho健康

    2021年8月30日 · 林東慶說，「過敏」是很複雜的免疫調節問題，除了針對過敏症狀選擇適合的益生菌之外，也建議可以一併配合調節體質的其他菌種來服用，比如改善消化道菌叢的益生菌等，或許更能找到過敏的原因，進而改善症狀。

  9. kids.heho.com.tw › archives › 107310多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒童第一型 ...

    2020年4月15日 · 10多年來堅持不喝牛奶！ 台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒童第一型糖尿病的病患可能越多. 日期：2020 年 4 月 15 日 作者： Heho編輯部. 「我們現在產牛奶的牛，是經過品種改良的，能不斷生產牛奶。 但牠們產出來的牛奶，裡面有個β蛋白，可能會造成心血管疾病、乳癌，還有第一型糖尿病，喝越多，得到這些病的人越多。 」林瑞祥說。 88歲的林瑞祥教授，在醫學界有一個非常霸氣的尊稱「台灣糖尿病之父」，他在1996年3月創立糖尿病衛教學會，目前是台灣最大的學會，會員超過一萬人，多數為醫師、護理師、營養師；經過考試後成為糖尿病衛教師，在台灣和全國各地的醫院和診所服務。 圖說／林瑞祥教授雖然已經88歲，但看起來還是精神抖擻。

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