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搜尋結果
2021年9月10日 · 1.龍眼. 處暑時節剛好也是龍眼盛產的日子,以中醫的角度來看,龍眼性味甘平,有著開脾胃和安神消除疲勞的功用,並且龍眼也可以曬乾做成桂圓,同樣能達到益心脾的效果,非常適合在此時食用。 但要注意的是,龍眼不可一次食用太多,免得上火造成反效果。 龍眼。 (圖/翻攝自農委會) 2.枸杞、紅棗、蜂蜜. 這些食材都有著養肝、潤肺的功用,可以讓身體達到去燥退火作用。...
2021年9月1日 · 薑黃素是一種脂溶性物質,不易被人體吸收,需搭配油脂或牛奶、優格食用,許多人喜歡加入適當天然蜂蜜能平衡薑黃素本身的辛辣味;在國外還吹起一股「黃金牛奶」養生風潮,疫情期間成為搜尋度最高的熱門飲品之一。 美國醫師Rifal在影片中提到攝取薑黃素對身體的好處。 (圖/擷取自Dr.Rifal YouTube影片)...
2023年3月21日 · A+. 2023/03/21 19:18. 節目中心/綜合報導. 國曆3月21日到來,從中醫角度來看,春分是「養陽氣」、「養肝」的重要節氣,本篇特別整理春分之際飲食方面,有哪些食物該忌口? 哪類蔬菜、茶飲能養肝護肝? 快來一探究竟吧! 春分是養肝護肝的好時節,飲食方面可以多吃綠色食物如花椰菜、毛豆、高麗菜等。 (示意圖/三立新聞網)...
2020年8月22日 · 這個時節因為天氣炎熱,需要去燥卻又不能太退火,不然會容易體虛造成感冒,需要注意的是避免體內陰虛火旺。可以吃一些像是枸杞、紅棗的食物,益腎養肝;或是銀耳、蜂蜜、海帶,可以潤肺養胃;而蓮子、芹菜這類的食物,能夠助清熱安神。
2020年12月7日 · 」老一輩的人都知道,羊肉驅寒滋補、益氣補虛、促進血液循環,增強禦寒能力,所以冬天最喜歡用羊肉進補,羊肉還可以幫助消化,還可以和山藥、枸杞等「混搭」,營養更豐富。
2022年5月25日 · 茶湯清香甘甜,飲後更覺得神清氣爽;而在茶聖陸羽的《茶經》中記載:「茶之為飲 ,發乎神農氏」也可以對應茶是源起於神農氏的傳說。 神農大帝黑面金尊。(圖/寶島神很大) 另外還有一個傳說為神農氏是相貌奇特,除了頭與四肢以外 ...
2021年9月14日 · 養肺潤燥效果良好的食物,除了先前介紹的龍眼、芋頭、枸杞、蜂蜜外,白色食物也是個好選擇。為什麼白色食物能養肺呢?