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炒櫛瓜料理怎麼做？愛料理精選194篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紅蘿蔔炒櫛瓜、韓式辣炒節瓜煨豆腐、簡單料理~培根炒櫛瓜&南瓜、鮪魚蛋炒櫛瓜。以及櫛瓜、炒節瓜、節瓜等相關料理做法。一起來做好吃的炒櫛瓜料理吧！
精選櫛瓜食譜. 韓式櫛瓜煎餅 完整食譜 >> 香煎節瓜 完整食譜 >> 櫛瓜烘蛋 完整食譜 >> 彩蔬蝦仁櫛瓜麵 完整食譜>> 櫛瓜番茄炒牛肉 完整食譜 >> 櫛瓜雞丁 完整食譜 >> 點此看超過 1000 道櫛瓜料理. 最近網路上出現了 2 個超熱搜關鍵字「櫛瓜」和「節瓜」，你也在市場/超市看到這個營養價值豐富又百搭的新鮮食材了嗎？ 快來看看櫛瓜小知識和精選食...
2020年9月2日 · Photo： freepik. 櫛瓜營養特色，以水分多、熱量低可是瘦身減重者的最愛，低升醣指數，口感脆又有兼顧份量，維生素 C 不差，每 100 公克含有 25 毫克，當作美容餐的保養食材非常貼合！ 櫛瓜屬於夏南瓜品種，但論口感和應用，不妨可把它想作是小黃瓜，可生食、可熟吃，櫛瓜中的鉀有助於調控血壓，還有適量幫助骨骼、心血管維護的磷，在蔬菜中可以盡情發揮料理搭配性。 料理櫛瓜時，常切成片狀製作香炒時蔬，或是索性給它搭入沙拉冷盤中，若從「切法」造型的變化來延伸運用，可就不只一種料理吃法了！ 1.櫛瓜切成薄片. 使用刨刀刮出薄薄長條的櫛瓜片，最適合拿來做充滿西式風情的櫛瓜卷，不論是當作最外層的捲皮，或是作為內層的配料，「捲起來」的櫛瓜，精緻度大幅提升，非常推薦！ 櫛瓜卷.
2023年7月11日 · 料理步驟. 步驟1：將櫛瓜切成約1cm厚的圓片。 切好的櫛瓜片如果釋出水份，請用廚房紙巾將多餘的水份稍微按乾，才不會影響後續沾麵粉的步驟。 步驟2：把櫛瓜片排在1個大盤子或其他適合的容器裡，櫛瓜片之間不要重疊，然後將麵粉均勻撒在櫛瓜片上。 Photo： レタスクラブ@難波雄史. 步驟3：在平底鍋裡倒入約2大匙的料理油，以中火加熱。 加熱完後將火轉至中小火，然後把櫛瓜片一片一片依序沾取蛋液後放入鍋裡煎，煎30秒後再翻面續煎30秒。 Photo： レタスクラブ@難波雄史. 步驟4：將鍋裡的櫛瓜片一片一片再次沾取蛋液後放回鍋裡煎，煎約1分鐘後再翻面續煎1分鐘，就可以起鍋放到瀝油架上，或是放到鋪了廚房紙巾的大盤子上幫助吸油後，再開始擺盤。 Photo： レタスクラブ@難波雄史. 沾醬作法. 材料.
2021年5月30日 · 2021-05-30. 料理. 蔬菜除了炒青菜、做沙拉外，我們可以來做點不同作法，用平底鍋料理「 蛋煎櫛瓜 」 ( 蛋煎節瓜 )零失敗 低GI料理 ，不用一分鐘就能學的會。 蔬菜 「櫛瓜（節瓜）」是低GI的食材，適合低醣飲食。 如果家裡剛好沒有雞蛋的話，可以改做「乾煎櫛瓜（乾煎節瓜）」，等煎好後再撒上胡椒鹽也很好吃。 我是之前在菜市場買到的台灣櫛瓜，我看過網路上有人討論韓國櫛瓜做起來更好吃，超市像是全聯就有賣，有興趣的人可以買來做。
櫛瓜料理食譜： 1 涼拌生吃. 2 韓式醃漬. 3 蛋煎櫛瓜. 4 香煎乾烤. 1-1애호박.JPG. 外型有點像略為壯碩的小黃瓜可以生吃，口感比絲瓜堅定但不像小黃瓜那麼爽脆，建議料理前先用鹽醃漬15～20分鐘去除苦味。 1-2節瓜切法櫛瓜去除苦味.JPG. 櫛瓜切法有點講究！ 洗淨擦乾去頭尾不用削皮，因為遇熱後會縮水所以須帶點厚度但太後又怕「裝熟」口感太生，建議0.5cm是較理想的厚薄度。 1-3節瓜櫛瓜出水去澀味.JPG. 出水後用餐巾紙將水份擦乾後續就能自由發揮超開展！ 做出各式不同口味的料理~ 1-4 醃漬櫛瓜.JPG. 1 涼拌生吃. 1-5 애호박櫛瓜韓文.JPG. 【食材作法】 櫛瓜 1條，切片. 洋蔥 1/3顆，切絲後冰鎮. 蒜頭 2～3瓣，拍碎去皮切末.
© 2024 Google LLC. 5道創意櫛瓜食譜 — 猜猜看外表是深綠色而且硬的，裡面是淺綠色且多汁的食物是什麼？沒錯！就是櫛瓜。它真的是一種很漂亮的蔬菜。而且由於櫛瓜的味道溫和，因此在料理上，可以很輕鬆地自由搭配。這就是為什麼我們有很多櫛瓜食譜的原因了。這裡我們精選了5...
