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2020年9月2日 · 這5種營養必吃整理！ 離上一胎懷孕已經是五年前的事了，幾乎所有的孕期必備知識都得重新學習！ 尤其是驗到兩條線，第一次去醫院檢查時醫生說：「該開始補充葉酸囉！ 」我就忍不住在心中奈喊怎麼又來了～這真的是整個孕期最麻煩又重要的部分啊！ 一個人看診的我，走到對面藥局，在滿滿整面營養品的牆前站了許久，每瓶都拿起來研究也不知道自己看了什麼，始終無法下定決心買哪款，最終是請藥師推薦，買回家發現吃不習慣，只好自己奮發圖強做功課了。 孕期營養補給品常見選擇問題. 該吃哪幾些品項？ 什麼時間吃？ 哪些不能一起吃？ 如何挑選適合自己的品牌？ 以上是不是超難搞懂的呢？ 今天把我蒐集來的資料通通整理給大家，用最簡單方便的方式來守護肚肚中小寶貝的成長吧♡. 孕期營養品的必須性？ 胎兒的健康，是孕媽咪最牽掛的事！
一、如何服用21粒的事前避孕藥？ 事前避孕藥必須依照包裝上的指示，每天於同一時間，視需要以適量液體吞服。 事前避孕藥每日一錠，連續21天。 空過七天不服藥，再開始服用下一包，此七天內通常會出現消退性出血。 此出血通常在服完最後一顆藥的 2-3 天左右出現，並可能持續到下一包開始服用時。 先前未使用荷爾蒙避孕方式者： (在過去的一個月)在自然月經週期的第一天開始服用 (即月經來潮的第一天)。 也可在第 2-5 天開始，但在該週期開始服藥的前 7 天我們會建議加用另一種阻隔避孕法。 已在使用21粒事前避孕藥者： 在上一份事前避孕藥連續吃21天，空7天不服用，就開始服用下一包 (不管月經是否有來，或月經出血還沒停)。 二、漏吃該如何處理？ 如果在 12 小時內補服，避孕效果並不會降低。
2024年2月16日 · 因為意義不一樣，我是認為可能原創，畢竟中將湯是1200年前就發明了。 中將湯主要功用. 中將湯主要用在有頭暈目眩耳鳴，疲勞倦怠，月經量少色黑不暢，手腳冰冷，舌頭黯紅，月經不順等但不可在經血量太多的案例上。 女性的月經無論國內國外一直被神秘化，可是近百年來西方實證醫學大幅進步，對於月經的來龍去脈已知道差不多，現應該沒什麼神秘可言。 月經的塑造過程以西醫的角度來看其實蠻單純，就是一開始女性大腦的腦下垂體分泌卵泡刺激素，誘導卵巢製造雌激素來促請子宮內膜發育以迎接新生命的到臨，卵巢再分泌黃體激素來平衡雌激素，若沒有懷孕，則利用內膜脫落扯斷內膜血管引起出血的現象告知大家，讓女性再準備下個月的衝刺。
2020年8月12日 · 台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主治醫師張永生 執行／王文珠. 破水，原本是孕婦生產的產兆之一，但是若發生的時間不對，尤其未達36週就破水，可能讓媽媽及寶寶都有危險！ 透過以下10個關於早期破水的問答，希望幫助準媽咪具備正確的認知，以及萬一不小心發生，可以如何因應. Q1：何謂早期破水？ A1：早期破水是指孕婦不管是否已足月，在還沒有真正進入產程之前，包在胎兒外的胎膜（羊膜）就發生自然破裂，羊水流出，胎兒失去羊膜的保護。 Q2：是什麼原因引起？ 發生的比例？ A2：發生早期破水的原因並不是很明確。
2019年3月12日 · 01. 植物雌激素（phytoestrogens），其中的Phyto這個詞來自希臘語「植物」，而雌激（estrogen）是調節女性和男性的荷爾蒙。 植物雌激素存在於自然界的植物中，可防禦食草動物的傷害，植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力，減少植物自己進一步被攻擊。 植物雌激素雖是從植物而來，它們的化學結構與人體內雌激素的化學結構非常相似，是天然存在的化合物，其中包含木質素（lignans）、類黃酮類（isoflavones）含：異黃酮（isoflavones）、金雀異黃酮（genistein）、大豆苷元（daidzein）、香豆雌酚類（coumestans）、二苯乙烯類（stilbenes）等）。 目前已知至少有300多種植物含有此成分，其中黃豆、亞麻仁籽、苜蓿葉等含量較多。
2020年6月10日 · 1.將當歸煮滾在500克水中片刻，過濾取汁。 2.再加入大米、紅棗與300克的水，煮至米熟湯稠即可。 適用對象： 適合天氣冷熱變化導致的咽喉乾燥、過敏久咳患者食用。 紅棗與銀耳、百合和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。 當歸紅棗粥。 （此圖僅為示意） 浮小麥參棗粥： 材料： 西洋參3錢、紅棗5枚、糯米250克、浮小麥1兩、生甘草2錢。 作法： 將西洋參、浮小麥、生甘草用水同煎半小時，再加入大米、紅棗，煮至米熟湯稠即可。 適用對象： 放化療後的虛弱無力，建議服用浮小麥參棗粥補氣養胃，改善放化療後的不適。 生薑紅棗茶： 材料： 生薑3片、紅棗5顆。 作法： 加入700cc熱水悶20分鐘，即可立即飲用。 適用對象： 容易感冒、抵抗力差的人食用，生薑紅棗茶是首選。
2020年11月22日 · 1.控制體重. 2.注重保濕、適當飲水. 3.適當的運動. 4.遠離危險因子（喝酒、過早或過晚生育等） 至於其他的預防與保養方式，即便現今科學界還在實證找尋最有效的成份抑制與回春妊娠紋，但在日常生活中，孕媽咪還是可以靠自己的力量做到基礎保養，尤其妳如果在懷孕前就是個懂得常常呵護自身臉部、身體皮膚的勤快女孩，那麼在孕期，Lowei尤其建議妳不要錯過這個值得天天保養自己的機會！ 市面上針對妊娠油、妊娠霜的廣宣還真不少，相關商品琳瑯滿目，Lowei個人平常是比較喜歡用油慢慢推拿保養，但最幸福的感覺真的是擦上乳霜類產品的瞬間呢！ 所以在孕期期間，妊娠油與妊娠霜搭配使用是我最喜歡的選擇．接下來就趕快與妳們分享我的評比吧！ 妊娠油、妊娠霜使用時機？
