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  1. 2020年7月14日 · 戶外工作者須根據氣溫增加休息及喝水頻率. 戶外工作者、機車騎士可選擇穿涼感背心」降體感溫度. 想要將身體體感溫度,朱柏齡主任說:「可以選擇傘面面積大一點,深色的傘面,因為深色可以拿來隔絕95%以上的紫外光,淡色可能只有70%左右,越透明效果越差。 選擇深色的傘面效果較佳. 抑或是可以選擇穿「涼感背心」,尤其是戶外工作者、機車騎士都是很適合,朱柏齡主任解釋:「這種背心是一種特殊材質,裡面有化學液體,放進冰箱以後再拿出來一樣可以保持冷度好幾個小時,但目前只有國外的網站有在賣。 那戴帽子效果好不好呢? 朱柏齡主任解釋:「戴帽子只能擋頭部的太陽光,身體還是會照到太陽,所以對於降低體感溫度效果就沒那麼好。

    • 血管疾病。感覺手腳冰冷,很可能是發生血管疾病,導致流到手與腿的血流受到阻礙。血管疾病有凝血疾病、動脈硬化(血管狹窄)、雷諾氏病(手指或腳趾動脈痙攣,肢端膚色呈現蒼白)。
    • 甲狀腺功能低下。甲狀腺位於於頸部喉結下方,是人體影響最廣的內分泌腺,身體每個器官的新陳代謝都受到甲狀腺的影響。如果甲狀腺體無法製造足夠的甲狀腺激素,或是身體無法有效處理這些激素,就可能得到甲狀腺功能低下疾病,而最主要的病徵之一就是感覺寒冷。
    • 感冒發燒。感冒發高燒時有時候會有發抖現象的原因,是因為細菌或病毒的影響,造成大腦體溫調節中樞誤會人體的正常體溫應該是攝氏39度或更高,所以當下身體的體溫(通常是正常的37度或微燒的38度)對出狀況的體溫調節中樞來說,會覺得太低了,所以身體週邊的血管會收縮,造成手腳冰冷嘴唇發紫,同時會藉著發抖來產熱來讓體溫上升到體溫調節中樞所以為的正常值。
    • 糖尿病。糖尿病是一種常見的慢性病,部分糖尿病患者在治療期間也會出現身體發冷的症狀,主要是血糖持續升高損傷周圍神經引起的。而腎臟因糖尿病而受到損害的糖尿病腎病變,其中一個症狀也是感到寒冷。
    • 2年熱傷害人數是去年1.8倍
    • 台中熱傷害通報人數連五年全台之冠
    • 兩大因素影響熱傷害發生
    • 熱衰竭症狀非特異性!仍有許多潛藏個案

    七月的台灣像是「燙番薯」,氣溫高之外雨量也較少,根據氣象局的資料顯示板橋站有高達 26 天超過 35 度,則追平 2020 年紀錄,長期處在高溫環境無適當防護措施,身體可能因無法正常調節體溫,就容易發生「熱傷害」。 氣象局氣溫統計與國健署統計近五年熱傷害通報人數呈現正相關,七月台北站均溫為 30.8 度,為 1990 年以來的第三高,僅次於 2007 年的 31.1 度、2020 年的台北站 30.9 度,2020 年及今年熱傷害人數多是過往近兩倍的量。 以下為近五年七月全台熱傷害通報人數: 1. 2018年七月通報人數:429 2. 2019年七月通報人數:510 3. 2020年七月通報人數:810 4. 2021年七月通報人數:423 5. 2022年七月通報人數:770

    今年熱傷害人數比較去年高出近 1.8 倍,高雄醫學大學附設中和紀念醫院急診部醫師張嘉文坦言:「這幾年天氣比較熱,確實熱傷害患者來的比較頻繁,甚至連續兩天遇到熱傷害出現嚴重併發症個案,幾乎每天也都有輕微熱衰竭的病人,主要還是以勞力密集工作的族群居多。」 若是進一步開拆以縣市別來看,台中市竟然連續五年奪下通報人數的冠軍,最高紀錄是 2020 年 223 例,中國醫藥大學附設醫院健康醫學中心副院長林文元認為:「今年明顯天氣更熱了,氣候變遷明顯氣溫極端化,全球暖化現在的溫度已經比 1990 年平均溫度多了 1.4 度,比起 2000 年再多 0.4 度,但台中人口較多所以發生總數也會較多,但事實上台灣南北氣溫差距不會像美國、中國那麼大。」 高雄醫學大學附設中和紀念醫院急診部醫師張嘉文也提到:「單看通...

    過去一份研究資料顯示,台灣熱傷害發生率還是東部明顯高於西部,進一步哪些因素會影響到熱傷害的發生率,張嘉文建議可以分兩方面來探討: 1. 個人:年齡層、性別、慢性疾病、教育程度、社經地位 2. 環境:有無避暑的環境、醫療資源可近性 根據國健署資料顯示,通報熱傷害的患者以男性居多,張嘉文分析:「熱傷害男性患者佔七成,因應比較多從事戶外工作、勞力密集工作,有時候明明該休息還是會強迫自己做下去,尤其 19-64 歲主要還是從事勞利密集工作的族群。」 只是在 65 歲以上的族群熱傷害通報,從 2018 年 18% 逐年增加至今年的 22 %,有明顯逐漸增加趨勢,林文元說:「現在老人越來越多,高齡化之下人數多佔比就會變高,加上年紀很大或很小的族群,體溫調節中樞沒那麼完善,對於環境氣溫濕度的適應力較差,較...

    「勞動型中暑」還是佔熱傷害中很高的比例,張嘉文分享近期在臨床上遇的相關個案,一位 36 歲在造船廠工作男性本身沒有慢性病,工作期間出現嘔吐,症狀惡化到意識改變、合併癲癇送醫,抽血發現肌肉酵素偏高,經過急診積極降溫、補充體液轉入加護病房後意識也沒有恢復,做了電腦斷層腦水腫,熱傷害後產生非常嚴重的併發症。 因此,熱傷害並非小事,嚴重時仍是有致死風險,尤其後續造成多重器官傷害,多數嚴重患者都是直接送到急診,但有些還沒嚴重到那種程度則是以「熱衰竭」為表現,張嘉文提到:「較輕微的熱傷害為熱衰竭,症狀沒有特異性,像是體溫偏高、頭暈、這類患者未必會就醫,潛在的個案會比通報個案多更多。」 林文元觀察:「門診確實很多民眾認為自己中暑跑來看醫生,反應在戶外活動後身體不舒服、全身無力,這樣案例並不算少見,重點補水...

    • 3M 新一代瞬涼 5 度可水洗涼夏被。3M 的好處是使用親水性纖維,可以幫助吸濕、排汗、散熱,不會越蓋越熱,加上獨特的纖維孔徑,幫助透氣;而這款也通過紡織綜合研究所測試,瞬間接觸涼感 Qmax 值 > 0.14,真的能達到瞬間降溫的效果。
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    • 喬曼帝 Jumendi 超涼感纖維針織涼被。喬曼帝 Jumendi 是採用精細的針織工法,設計「雙面布料」,不管正蓋、反蓋都很涼爽。一面為能幫助吸濕、散熱的親水性涼感尼龍纖維,另一面為貼膚舒柔的細緻布料,在使用上可依個人喜好或溫度的變化,交替換面使用。
    • 戀家小舖 天然材質柔順纖維涼被【雪紡涼感紗】戀家小舖除了利用涼感材質製造涼被之外,還利用獨特的十字花形纖維,增加纖維的透氣、排汗空間,同時加上涼感粉末,增加吸濕、散熱的能力。
  2. 2021年5月11日 · 尤其是晚上睡覺的時候,蓋被子覺得熱,不蓋被子又覺得冷,而且只要一流汗就會讓過敏更嚴重。這時候號稱可以涼感整晚的「涼感被」,似乎可以改善這種狀況,不過涼感被不過就是一條被子,真的有這麼大的功效嗎?

  3. 2019年5月14日 · 感覺身體發冷有2種可能的生理原因. 在正常的溫度下(非低溫),之所以會導致身體發冷,最常見的原因有2個, 第一個是長期過度疲勞、睡眠不足,第二個則是飢餓。. 美國醫界早在1988年時,已經將長期為疲勞倦怠所苦,卻又無法找出真正原因的狀況 ...

  4. 2021年9月17日 · 有趣的科普小知識:涼感衣的原理是?. 日期:2021 年 9 月 17 日 作者: Heho編輯部. 現在很流行的涼感衣,是在衣服的纖維中大理石等玉石的粉末,所以剛穿到身上時會覺得特別冰涼,但是過一陣子就沒有這種感覺了,所以涼感衣比較適合在冷氣房穿 ...

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