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2023年11月18日 · 雖然保暖要緊，但也不代表不能以穿搭逗自己開心。 我歸納了以下四個女生冬季穿搭重點，保暖又好看，大家可以參考一下。 1. 時尚外套. 淺色的短版羽絨能讓你看起來精神奕奕，也顯腿長，例如Aritzia的The Super Puff Shorty系列，保暖又可愛。 擔心短外套不能保暖下身的話，也可以選擇仿毛或羊毛大衣，一樣時尚大方。 2. 好看的靴子. 冬天的時候人人都包得像糭子一樣，鞋子容易成為焦點。 大家可以選擇防滑且經典的靴子。 中性色調如黑色、土黃色和淺卡其色仍然是經典，但深紅色甚至動物印花等大膽選擇亦越來越受歡迎，讓你的穿搭增添一抹大膽的優雅。 3. 層次穿搭術（layering） Layering不只保暖，更能創造出大方又舒適的裝束。
2024年5月10日 · 2024年05月10日 06:25. 舉報. 即將踏入炎炎夏日，職業安全健康局呼籲僱主工友及早做好準備，預防工作時中暑。 職安局早前聯同香港理工大學康復治療科學系，進行「防暑清涼用品有效性研究」，測試市面上多款清涼用品的消暑效果，結果顯示冰涼背心、冰涼頸巾和便攜風扇，能有效減低工友工作時的熱壓力，提防中暑。 職安局總幹事游雯表示，這些清涼用品除了能減低工友體力勞動時的身體負荷之外，保障工友健康對僱主而言，亦能提升生產力，可謂雙贏。 PCM冰環和冰涼頸巾獲工友青睞.
2024年4月29日 · 53歲古天樂入行31年，一直都是不少女士心目中的男神。近年古天樂除了幕前演出外，還擔任電影製作人，不少有份參與投資電影叫好又叫座，近日古天樂在泰國拍攝旅遊真人騷，今次不單是首次拍旅遊相關節目，古天樂在片中激罕以泳裝示人！
2024年4月10日 · 營養師薛曉晶建議，白飯煮好後，先取出當餐要進食的份量，至於餘下的白飯則不要放涼，反而應直接放進雪櫃冷凍最好。 為何白飯要趁熱放雪櫃？ 她指出，澱粉類食物經分裝後直接冷凍，蒸過後的口感會跟剛煮出來一樣好吃。 她又強調，不用擔心熱食放進雪櫃會影響功能，只要雪櫃功能正常，維持溫度絕對沒問題。 保存白飯6大貼士 加1醬汁可放4個月. 她表示，可參考以下6個保存白飯的貼士，以減低食安風險，吃得更安心： 雪櫃存放量維持在7至8分滿以下，以免東西太多影響溫度. 吃不完的食物煮好後，盡快放進雪櫃，避免慢慢降溫，以免食物待在危險溫度（攝氏7℃至60℃）的時間變長，增加細菌滋生機率. 如果要吃醋飯或飯糰，可以趁熱拌入醋，並開電風扇快速降溫（乾淨的環境下）。 醋會讓酸鹼值降低，不易滋生細菌.
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2024年4月17日 · 冷水洗澡4大好處. 1. 令皮膚變緊緻、冰敷肌肉. 洗冷水澡會令毛孔收縮，令皮膚變得緊緻。 如果剛做完劇烈運動，洗冷水澡對繃緊的肌肉有冰敷效果。 2. 增強性功能. 有醫學文獻認為，洗冷水澡能改善男性的生育能力。 3. 調節免疫能力. 當溫差變化較大時，身體的免疫代謝能力會進行調節。 4. 減肥. 當身體感到外在溫度急劇下降時，就會將體內的脂肪和醣類轉化為能量，應付溫度下降，所以洗冷水澡對幫助減肥也有效果。 然而，陳醫生指出，洗冷水澡雖能帶來好處，惟對人體健康的影響比較輕微，因此不能完全依賴。 3種人忌用冷水洗澡 恐致休克猝死. 陳榮堅醫生提醒，以下3類人士並不適宜用冷水洗澡： 年紀較大的人. 對環境變化適應力較差的人.
