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2018年10月2日 · 1.抗癌: 有抑制癌細胞生長與擴散效果,預防或延緩癌症病發。 2.保護心臟: 據研究發現,從飲食中攝取 Omega-3 可有效降低心臟疾病風險。 3.預防中風:Omega-3 有血管清道夫之稱,能讓血管不易阻塞。 4.降低三酸甘油脂: 衛福部已將魚油指定作為降低三酸甘油脂的配方。 5.降血壓:Omega-3 有抗發炎、降血壓等功效。 6.保護視力: 除可降低黃斑部病變的機率, DHA...
2022年8月29日 · 2022年8月29日. 吃魚油健康好處多? 專家揭6大功效原理 大量研究發現,多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic...
2024年3月12日 · EPA好處:促進新陳代謝、抗發炎、調節血管收縮、預防心血管疾病、降低三酸甘油脂. DHA好處:促進專注力、反應力、保護眼睛抵擋光線. 魚油中的兩大元素EPA和DHA分別有各自的好處(示意圖/Getty Image) 魚油怎麼挑選? 濃度、認證標章都重要. 但是市面上的魚油百百種,到底又該怎麼挑選呢? 也建議根據以下幾個原則來挑選!...
2021年9月8日 · 魚油是從深海魚類脂肪層萃取出來的油脂,含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸,主要成分EPA、DHA為人體無法自行生成的營養素。 台灣的生活習慣外食居多,要攝取足夠的深海魚油不容易,使得人體攝取較多的Omega-6脂肪酸,沒有足夠的Omega-3脂肪酸來平衡油脂比例,維持身體健康。...
2022年2月25日 · 濃度會影響食用深海魚油的好處,「魚油濃度越高,表示含有越多的 Omega-3 脂肪酸,能幫助有效攝取營養。 」楊智鈞醫師說到,魚油的濃度高低,是影響補充魚油保健功能的重要關鍵。 而 Omega-3 脂肪酸濃度高於 84% 以上的魚油,才真正有助於維持健康。 目前市售已有 97.7% 濃度的魚油。...
2019年8月4日 · 白蘭氏深海魚油+蝦紅素中的深海魚油是從深海小型魚類中提煉,嚴選來自南太平洋祕魯的無汙染海域中小型魚種,完整保留DHA及EPA,避免大型魚類累積過多重金屬的疑慮,也避開農藥、塑化劑等環境汙染物,品質更純淨,而且通過各項檢定。...
2024年2月2日 · 擁有豐富Omega-3脂肪酸,魚油不僅維護心臟健康、調節膽固醇,更促進嬰幼兒腦部發育,提升學習力。 其抗發炎功能可減少類風濕性關節炎不適,同時保護視力,降低黃斑部病變風險。 建議每日補充1000毫克Omega-3,迅速享受魚油帶來的全方位健康益處。 隨著健康意識的抬頭,許多人積極補充各種保健食品,包括魚油、益生菌、葉黃素等。...