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5 天前 · 事實上，讚美帶來的快樂可以持續5天，還能建立關係、提升幸福感。. 耶魯大學快樂課教授桑托斯教你：這樣說，不怕變怪叔叔！. 英文有句諺語，「如果你說不出什麼好話，乾脆什麼也別說」，告誡人們，做人要厚道，別說刻薄話。. 我們常在朋友、家人、同事 ...
4 天前 · 健康好食力P113+挺你 關懷癌友口腔困擾 關懷癌友們在治療後所產生的生活困擾，慷碩生醫攜手建同文教基金會發布「健康好食力 P113+ 挺你」公益活動。慷碩生醫在去年以獨家「硅秘天然鹼性水」贊助路跑活動、支持乳癌防治，今年再度投入癌友關懷，慷碩生醫創辦人、麗豐集團董事長陳碧華有感於 ...
4 天前 · 分3類「模組化」打包. 旅遊達人傑西大叔指出，準備隨身行李的用意，其實就是為了避免托運行李遲到或不見。. 他建議，除了應隨身攜帶護照、錢包及紙本簽證以防萬一外， 建議將隨身行李分為「藥品」、「電子產品」與「衣物及休息相關」3大類檢查是否帶齊 ...
5 天前 · 菇類是真菌，菌傘和菌柄幾乎都能食用，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質。其中，水溶性纖維可幫助腸胃蠕動、清腸助便，也能增加飽足感，是用於減重的優質好食材。以香菇為例，每100克就含有3.8克的膳食纖維，是蘋果的2倍、白菜的3倍，可說是CP值相當高的膳食纖維來源。
5 天前 · 糖友在享用粽子時，需要特別注意以下4點： 1.每天不超過1顆 粽子不容易消化，建議每天以吃1顆為原則。糯米、栗子、蓮子、芋頭是常見的粽子內餡食材，它們皆屬於澱粉類，吃過量容易使人胃脹氣、血糖升高，建議將粽子當正餐，一餐只吃1顆不過量。
4 天前 · 2. 減輕膀胱炎症狀. 除了預防之外，D-甘露糖也對尿道感染造成的膀胱炎有減輕的效果，膀胱炎伴隨的頻尿、尿急和尿痛等症狀，D-甘露糖都有機會幫助減輕這些症狀，並促進膀胱的健康，因為它能夠在黏膜處形成一層保護層，防止細菌引起的更嚴重的發炎 ...
5 天前 · Hello Seven公司執行長洛潔絲（Rachel Rodgers）是家裡第一位千萬富翁，而對於3樣東西，如今身價不凡的她依然非常精打細算。洛潔絲雖然不再缺錢，她對3種東西依然非常精打細算： 1.時間 洛潔絲非常在意如何使用時間。過去很多年，洛潔絲一直免費把時間給予出去，但有一天她看著行事曆，思考著 ...
