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2019年10月29日 · 有研究發現，使用胰島素注射的第二型糖尿病患者，在早餐給予無花果葉的水煎劑可顯著降低餐後血糖，並在實驗期間平均可降低12%的胰島素劑量。 動物實驗中發現無花果葉萃取液 (100 mg/kg)，可使肥胖大鼠其三酸甘油酯降低並增加高密度脂蛋白。 遵從醫囑，才能控制好血糖與血脂. 陳佳祺強調，食品非藥品，是不能宣稱功效的，而且目前研究是無花果的葉子而不是果實。 因此，不妨將它視為多樣化飲食的一環，偶爾食之並無不可，但是要注意，若有高血糖、高血脂之患者，不該將其作為治療的方法，應繼續遵從醫囑，才能控制好血糖與血脂。 延伸閱讀： 營養師力推：護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」 記者／曾金月報導 圖片來源／南投醫院‧達志影像/shutterstock提供. 相關文章.
2019年11月1日 · 最近常在網路平台上看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效，令許多民眾忍不住心動想購買，但這真的有這麼有效嗎？ 衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，無花果主產於中東和西亞地區，台灣也有小部分種植，果實富含葡萄糖和果糖。 根據2017年《Prof Dr Ali Esmail Al-Snafi》的文獻探討，無花果實含有生物鹼、單寧、糖苷、類黃酮、萜烯類、碳水化合物，多酚等成分。 動物實驗發現無花果葉萃取物降低三酸甘油脂. 陳佳祺表示，這些成分能幫助抗菌、抗病毒、抗氧化、抗發炎、降血糖、降血脂、減緩便秘等。 有研究發現，使用胰島素注射的第二型糖尿病患者，在早餐給予無花果葉的「水煎劑」可顯著降低餐後血糖，並在實驗期間平均可降低12%的胰島素劑量。
2019年12月11日 · 最近常在網路平台上，看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂，以及治療糖尿病等等神奇療效，許多民眾忍不住心動想購買，但真的這麼有效嗎？ 衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，食品不能宣稱療效，別輕信來路不明的食品。
最近常在網路平台上看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效，令許多民眾忍不住心動想購買，但這真的有這麼有效嗎？ 衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，無花果主產於中東和西亞地區，台灣也有小部分種植，果實富含葡萄糖和果糖。 根據2017年《Prof Dr Ali Esmail Al-Snafi》的文獻探討，無花果實含有生物鹼、單寧、糖苷、類黃酮、萜烯類、碳水化合物，多酚等成分。 動物實驗發現無花果葉萃取物降低三酸甘油脂. 陳佳祺表示，這些成分能幫助抗菌、抗病毒、抗氧化、抗發炎、降血糖、降血脂、減緩便秘等。 有研究發現，使用胰島素注射的第二型糖尿病患者，在早餐給予無花果葉的「水煎劑」可顯著降低餐後血糖，並在實驗期間平均可降低12%的胰島素劑量。
最近好多人說喝無花果乾泡茶，可以降血糖？ 是真是假？ 平常吃無花果對身體有幫助嗎？ 一般人在食用無花果時，都是吃果實的部分，無花果果實屬於水果，因此不管是泡茶或是用作果乾，都會造成血糖上升。 3方法讓您健康吃無花果. 1.控制份量 2.選擇新鮮 3.避免糖醃. 小提醒：無花果屬於高鉀水果，腎臟病的糖友淺嚐即可。 參考資料： 1. Deepa P, Sowndhararajan K, Kim S, Park SJ. J Ethnopharmacol. 2018 Apr 6;215:210-232. A role of Ficus species in the management of diabetes mellitus: A review. 2.
2019年10月30日 · 最近常在網路平台上看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效，令許多民眾忍不住心動想購買，但這真的有這麼有效嗎？ 衛生福利部南投醫院營養師提醒食品不能宣稱療效，別輕信來路不明的食品，若身體出現不適，仍要順從專業醫師所囑咐的，來維持良好的血壓、血糖、血脂控制。...
2019年11月3日 · 最近常在網路平台上，看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂，以及治療糖尿病等等神奇療效，許多民眾忍不住心動想購買，但真的這麼有效嗎？ 衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，食品不能宣稱療效，別輕信來路不明的食品，若身體出現不適，要以專業醫師囑咐，維持良好的血壓、血糖、血脂來控制。 研究發現：調控血糖多是葉 而不是無花果. 陳佳祺營養師表示，無花果主產於中東和西亞地區，台灣也有小部分種植，果實富含葡萄糖和果糖，根據文獻探討，整理無花果的營養與藥理重要性發現，無花果實含有生物鹼、單寧、糖苷、類黃酮、萜烯類、碳水化合物，多酚等成分。 這些成分能幫助抗菌、抗病毒、抗氧化、抗發炎、降血糖、降血脂、減緩便秘等。
2019年11月1日 · 有研究發現，使用胰島素注射的第二型糖尿病患者，在早餐給予無花果葉的「水煎劑」可顯著降低餐後血糖，並在實驗期間平均可降低12%的胰島素劑量。 另外，動物實驗中發現無花果葉萃取液 (100 mg/kg)，可使肥胖大鼠其三酸甘油酯降低並增加高密度脂蛋白。...
在老鼠實驗中，發現使用無花果葉萃取物（Aqueous)能夠對糖尿病老鼠達到改善血糖的效果，原因可能是無花果葉萃取物具有類黃酮、酚酸、單寧等成分，但這項實驗的證據等級低，且動物實驗數量少，最重要的是，目前也沒有人體試驗上的功效，因此仍無法證實「無花果葉」是否可以幫助人們改善血糖。 也就是說，無論是吃無花果、無花果乾，還是喝無花果葉泡茶，都沒辦法幫助控制血糖喔！ 提醒大家，想要降血糖千萬不要聽信偏方，規律用 藥 、 均衡飲食 以及適度 運動 ，才是正確又有效的方法。 (延伸閱讀： 喝秋葵水真的能降低血糖嗎?) 想吃無花果又不想讓血糖飆高，掌握3原則安心吃. 原則1. 控制每次吃的份量. 一顆新鮮的無花果均重約60-70克左右，一顆無花果乾則約20克重，各含有碳水化合物13克，相當於一份醣的水果。
2024年3月12日 · 無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯，無花果乾保留了新鮮無花果原有的濕度，果汁豐富，入口軟綿並富有彈性，因此非常受歡迎。 吃無花果有甚麼好處和禁忌？ 本文與你分享無花果怎麼吃才最有益！ 閱讀全文. 857492次閱讀. 水果 無花果 營養 飲食營養. 【無花果】無花果功效有什麼？ 新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？ 無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。 吃無花果有甚麼好處和禁忌？ 本文與你分享無花果怎麼吃才最有益！
