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2022年12月23日 · 6點注意. 通常來說，心血管疾病患者搭飛機不會有太大風險。. 但根據英國心血管學會（British Cardiovascular Society）專家提醒，如果旅遊前有心臟病發作、做心血管手術、或因為相關問題送醫的紀錄，仍應先諮詢醫師。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 心血管疾病搭 ...
2024年5月8日 · 分3類「模組化」打包. 旅遊達人傑西大叔指出，準備隨身行李的用意，其實就是為了避免托運行李遲到或不見。. 他建議，除了應隨身攜帶護照、錢包及紙本簽證以防萬一外， 建議將隨身行李分為「藥品」、「電子產品」與「衣物及休息相關」3大類檢查是否帶齊 ...
2018年2月13日 · 8撇步，飛機上也能好好睡一覺. 長途飛機動輒十小時以上，打破正常人的日常生理時鐘，實在讓人疲憊，如果能在長途飛機上好好睡一覺，醒來也就到達目的地，多好！. 以下幾個小撇步，教你在長途飛機上熟睡，試試看：. 專家建議，如果預算可以，買 ...
2018年12月28日 · 對於經濟、衛生條件較差的地區，還有 「煮開、煮熟、剝皮或拉倒」的飲食口訣 ，也就是飲水要煮沸或喝礦泉水，蔬菜或海鮮肉類要煮熟，水果要能剝皮。. 如果做不到，就乾脆不吃，而且飯前要洗手。. 但有時都注意到了，還是不免腹瀉，那是因為除了環境和 ...
2024年2月27日 · UC2功效、好處有哪些？UC2有許多功效好處，對於治療骨關節發炎更是多多益善，根據健康醫學院，以下為UC2的3大功效、好處： 改善骨關節炎：根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的研究，在一項UC2安全性和疼痛緩解活性的馬匹實驗中，將馬匹分組並每天接受安慰劑、第2型膠原蛋白、葡萄糖胺或軟骨 ...
2019年7月15日 · 適健復健科診所院長陳昭蓉指出，使用頸枕目的是支托頸部，不會前後左右晃動，或是因為常長時間搭飛機歪著頭睡覺，脖子彎曲角度太大，發生拉傷肌肉或落枕的悲劇。. 每個人的脖子長短粗細不同，選擇吹氣的、泡綿、塑膠顆粒充填材質可因人所好，但選購 ...
2023年12月28日 · 得舒飲食怎麼吃？5大原則公開 得舒飲食有5個原則，林俞君列舉： 多吃全穀雜糧、少精緻糖：每天的主食至少三分之二是全穀雜糧，像是糙米、紫米、燕麥、地瓜、紅豆、山藥等。 天天5蔬5果：相當於每餐1～2碗蔬菜、1～2個拳頭大的水果。可多選擇含鉀離子豐富的蔬果，如莧菜、金針菇、竹筍 ...
