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  3. health.udn.com › health › story燕窩營養成分有哪些？燕窩好壞和功效完整分析報你知！ - 元氣網 ...

    2018年1月14日 · 據傳武則天為了養顏，天天飲用燕窩，五百年後，明朝把燕窩列為宮廷中的珍貴食材；燕窩的功效之所以歷久不衰，主要是燕窩含有豐富的胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，人體需要的營養素。

  4. health.udn.com › health › story燕窩這麼好為何只有華人當寶？醫生分析3成分打臉 - 元氣網

    2019年1月10日 · 燕窩，顧名思義，就是燕子（主要是金絲燕）使用其 唾液 配合一些絨毛或者草葉或者植物莖稈等精心製作的巢。 金絲燕大多生活在東亞和東南亞（其中以爪哇金絲燕較為常見），家都筑在海邊的山洞峭壁上，這地兒沒啥好的建築材料，所以只能靠唾液和絨毛來建巢，也就是後來的「洞燕」。...

  5. health.udn.com › health › story中醫：燕窩養顏美容潤肺 吃久才有效｜聰明飲食｜運動養生｜元氣 ...

    2014年9月23日 · 鄭振鴻表示，本草綱目並未記載燕窩功效，直到清朝「本經逢原」，才提到燕窩可調補虛癆，治療咳吐紅痰；清朝「本草從新」，也有其能調理虛損，為癆瘵聖藥的說法。 曹永昌說，中醫有所謂「吃形補形」，虎鞭用來補陽，燕窩，因為是燕子吐出唾液築成的巢，中醫就認為它能潤肺、 化痰 。...

  6. health.udn.com › health › story吃當季／高貴不貴「平民燕窩」！白木耳煮出黏液來，潤肺效果棒 - ...

    2020年10月9日 · 性平、味甘的銀耳，能補肺益氣，養陰潤燥。很適合病後體虛、肺虛久咳，以及痰中帶血的患者食用。就功效而言，銀耳跟燕窩非常相似，價格卻便宜許多。不過，吃銀耳潤燥可是有訣竅的，烹煮時須煮至黏稠，黏液才是潤燥的有效成分。

  7. health.udn.com › health › story探病帶水果、雞湯、燕窩...為何恐成地雷？藥師分析「6大探病伴手 ...

    2023年2月4日 · 被譽為養顏美容的燕窩，含有胺基酸、水溶性醣蛋白、礦物質及表皮生長因子 (EGF)，但以補充體力觀點來說，基本上對病人的幫助有限。 燕窩是好東西，但對於住院病人來說，比起養顏美容，他更需要恢復體力。

  8. health.udn.com › health › story選燕窩，不是眼見為憑!老字號專家教你看分明 - 元氣網

    2015年8月10日 · 近年來有越來越多人喝燕窩養生，因為燕窩不但可以養顏美容，長期飲用還能調整體質！. 但是，你是不是覺得，市面上這麼多種燕窩的選擇，讓人看得眼花撩亂；到底，消費者該如何挑選最合適的燕窩品牌，就讓30年經驗的老字號專家來告訴你。. 燕窩 ...

  9. health.udn.com › health › story燕窩營養價值高，飲用即飲燕窩是現代人最方便的養生法 - 元氣網 ...

    2015年4月15日 · 自古燕窩一直被奉為養生補氣的聖品，現代醫學也證實燕窩營養價值高，能提供身體所需營養素、幫助身體健康、促進新陳代謝，改善氣色，讓你容光煥發，更加有自信。 忙於職場，身心疲憊的上班族，燕窩是維持健康的首選，而生病後更適合飲用即飲燕窩，可以幫助身體的補養與恢復。...

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