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2017年10月5日 · 食醫行 發表於 2017-10-05. 看留言討論. 青春期前到青春期的階段（9到18歲），會經歷明顯的生理、心理、社交和認知轉變，從孩童發展為成人。 (推薦閱讀：外食不是罪！ 均衡飲食正確挑選五原則) 劇烈的生理發育，使得熱量、蛋白質、維生素和礦物質的需求同時大幅增加，而這個階段，青少年追求個人化表現的特性，常導致不健康的飲食習慣，例如暴飲暴食或盲從飲食、不吃正餐、亂吃營養補充品，或在沒有父母監督的情況下選擇不健康的食物。 「雖然不喜歡，但對身體好就應該吃。 」這類的說教，青少年已經聽到膩了。
2015年7月31日 · 1.如何清除黃黃的污漬？ 2.油漬是要刷洗還是浸泡. 3.揮之不去的汗臭味該怎麼辦？ 好想擺脫這些困擾嗎？ 請仔細看好以下解決方法，讓你輕輕鬆鬆成為洗衣達人！ 清除黃污漬： 使用白醋與水1:15比例混合浸泡衣物，再以清水清洗。 （Tip：若是動物皮毛類的衣物就不能這樣做哦！ 白醋會傷害動物性蛋白質，讓衣服不耐穿。 清洗油漬： 利用夏天常見的西瓜皮或是蘿蔔在油漬處刷洗幾下，靜置一會後，用手輕輕揉搓～兩項步驟重複約2到3次後，再將衣物用清水洗洗乾淨，就能除去油漬了哦！ （Tip：西瓜皮要用白色的部分、但這方法對於動物油效果有限，清洗前還是要先留意） 去除汗臭味： 準備40度的溫水，添加適量洗衣劑，並將臭衣服浸泡其中約一小時。
2022年12月8日 · 小媽咪今天就來教大家了解不同質料的衣服們對付發霉的解決方法吧！ 記得處理前先研究一下吊牌洗衣符號再開始處理喔！ 了解敵人，才能百戰百勝（咦） 推薦閱讀： 衣物發霉怎麼辦？ 別著急，衣服除霉有妙招. A.吸汗舒服的棉質衣： 如果衣服是白色棉質的，可以先用清水稀釋漂白水，然後再把洗淨的發霉衣物浸泡1-2個小時，再用清水搓洗即可去除霉斑。 如果衣服不是白色棉質的，可以拿舊牙刷沾水，輕輕將霉刷掉，然後放著陰乾後，最後再用熨斗燙過，就可以得到改善喔！ B.較不透氣的尼龍衣： 將衣服罩上白布在陽光下曝曬數小時，衣服乾燥後即可用軟毛刷刷去霉斑。 如果是油漬、汗漬導致的發霉，可用軟毛刷蘸少許汽油在發霉處反覆刷洗，然後用乾淨毛巾反覆擦拭，放通風處晾乾即可！ C.輕薄透氣的絲綢衣：
2019年5月6日 · 電視新聞報導英國有位年輕女生，因為家中浴室發霉沒有處理，霉菌蔓延全家，不僅害她長滿痘痘、掉髮，後來還得到肺炎差點丟了性命，張太太想到自己最近皮膚老是搔癢過敏，兒子氣喘持續發作，還以為是換季引起的問題；看到報導後趕快去浴室 ...
2019年3月26日 · 具有排汗功能的排汗衫，是夏日許多人的穿著選擇，然而在洗滌排汗衫時要注意，別用柔軟精，因為柔軟精會阻住其纖維，影響排汗效果。 如果不小心用了柔軟精，可以將衣服泡在40℃的溫水中，把柔軟精釋出。 白醋加潤絲精 自製衣物柔軟精. 如果家中的柔軟精剛好用完，可以利用白醋和潤絲精自製柔軟精，效果也很不錯。 將潤絲精：白醋：水以2：3：6的比例調勻，即可使用。 至於用量及用法，則和市售的衣物柔軟精相同。 燈芯絨衣服難照顧 最怕太陽曬. 燈芯絨材質的衣服特性就是溫暖柔軟，冬天穿很舒服，但這種衣服不好照顧，不只怕太陽曬，連燈泡照太久也會變色，而且最好手洗比較好。 【 如何出版社美人幫 ：陳映如：”超市魔法家” 】授權轉載.
2018年12月7日 · 二款自製簡單好湯底，湯頭甜健康不油膩. 專欄作家 更新於 2018-12-07. 看留言討論. 作者\ Amanda. 我最愛吃蔬菜，所以吃火鍋總會用上一堆蔬菜敖煮，至少三種蔬菜敖煮出來的湯頭甜美又很健康而且也不油膩，有時候幾乎只加鹽巴不必再加冰糖會其他調味。 食材當然可以任你挑選，白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜、洋蔥、番茄，愛加幾種隨你高興，我最常加的是白蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜。 有時候懶得煮一堆菜，就這樣一鍋湯加少許肉片、魚片，再煮上一鍋白飯一餐就解決了。 （一）材料： 豬骨頭少許或雞骨頭一個、大白菜半個、玉米一根、洋蔥一個、高麗菜1/4個、番茄1-2個. 做法： 骨頭洗乾淨，先用開水川燙去血水，再沖洗乾淨浮沫。
2020年2月15日 · 華人健康網 發表於 2020-02-15. 看留言討論. 作者\華人健康網. 月經怎麼還沒清乾淨？ 每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候，經血顏色也可能反映身體狀況，但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況，擔心是「宮寒」而不斷進補，小心，這樣的舉動可能反而不利於養生！ 中醫師提醒，飲食幫助排除經期污血前，視體質而調整才是健康之道。 月經排不乾淨≠宮寒. 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，許多女性認為月經排不乾淨是「個人體質較冷底、子宮偏寒」所導致，並將問題歸咎於寒涼食物吃太多，因此拚命地吃補，想讓經血排得更順暢。 不過，這樣的想法卻犯了2大錯誤。
