搜尋結果
2016年10月14日 · 文章目錄吃瑪卡有副作用嗎1.1、可能會導致甲狀腺腫大瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導致 ... 文章目錄女吃瑪卡的功效與作用1、吃瑪卡能抗疲勞吃瑪卡能抗疲勞,恢復人體精力,能快速補充體力,緩解壓力 ...
2024年1月18日 · 瑪卡功效3：舒緩更年期症狀，減輕憂鬱焦慮情緒. 補充瑪卡有助於平衡體內荷爾蒙，緩解女性更年期不適的症狀，特別是常在夜間發生的潮熱和盜汗。. 根據外國研究指出，每日補充約 3.5 公克瑪卡，能改善停經後婦女的心理健康狀態，降低憂鬱和焦慮情緒發生的 ...
2024年3月7日 · 瑪卡會因生長環境不同，分為黃瑪卡、黑瑪卡、紅瑪卡和紫瑪卡喔！到底瑪卡的功效與好處是什麼？什麼時候吃才有效？補充太多能會有什麼副作用？本篇文章將帶您認識馬卡，讓每個男人都可以做好內部調養，早晚都保持在最佳狀態！
瑪卡是什麼？大家常聽到的「瑪卡」，經常被許多人直覺聯想與男性身體機有直接關係，但瑪卡不是只有針對男性，其實瑪卡是所有人都可以食用的全營養補充品，到底瑪卡是什麼？瑪卡功效？瑪卡怎麼吃呢？我們找到人氣營養師江欣樺（阿江）為大家解答：瑪卡又稱秘魯人蔘(Peruvian ginseng)，生長在 ...
2024年3月5日 · 瑪卡是什麼？有那些種類？ 瑪卡（MACA）屬十字花科植物，又稱「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產地在秘魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈，也是當地居民的食品與營養補充品。 瑪卡的種類以外觀顏色做區分，從白色到黑色共13種，所含營養價值各有不同。
5 天前 · 紫瑪卡：與紅瑪卡相似，是常見的瑪卡品種之一。 瑪卡功效有哪些？瑪卡8大功效 瑪卡功效一：增強生殖健康 瑪卡有助於改善男性生殖健康，它能夠在不影響賀爾蒙的狀態下，增強精子的數量、品質和活動力，增強男性的生育能力，並且有助於改善輕微的勃起。
2021年5月10日 · 雖然瑪卡具有許多的功效，但也千萬要注意以下的5個副作用。. 1. 患有自身免疫性甲狀腺疾病、甲狀腺腫大或其他甲狀腺疾病請於使用前諮詢醫療人員，若過量使用可能誘發不良反應。. (因瑪卡含有甲狀腺素) 2. 孕婦、哺乳婦女、孩童及肝腎功能障礙者勿使用 ...
