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2020年11月17日 · 網路盛傳只要吃「非洲刺李」、「卵磷脂」這類的保健食品，就能夠增加男性精液量，據說還可以增加性慾、硬度。. 《三立新聞網》採訪程威銘 ...
2019年8月9日 · 5.辛辣食物： 能夠提高體內睪固酮水平，且有研究發現辣椒素能觸發腦內啡，增加「好」感。. 6.南瓜籽、海鮮： 富含鋅，男性精液富含鋅，補充鋅能夠增加精子的質量。. 7.蕃茄： 富含茄紅素，能預防前列腺癌。. 綜合來說，飲食部分主要針對保健做預防，適量 ...
2019年6月15日 · 攝取充足維生素D的男性，睪丸激素比較高，在性生活上的慾望也較強烈。. 相反的，維生素D不足會產生自由基，減少體內的一氧化氮，使血管無法放鬆，阻礙血液流向陰莖，進而增加勃起功能障礙的風險。. Photo Via. 改善性生活的食物：核桃、杏仁、開心果. 如果 ...
2021年4月16日 · 勃起的硬度是不少男性 相當關注的事情，改善陰莖的硬度，網路上的方法百百種，例如吃生蠔，或是在陰莖根部吊掛物品、蹲馬步等鍛鍊肌肉，以及使用壯陽藥、保健食品等。不過這些方法真的有效嗎？該注意什麼？醫師又會建議怎麼做 ...
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2018年10月24日 · 雖然目前有研究證明瑪卡有提升精液濃度和精子活力的效果，但還不夠明確，也缺乏增加陰莖硬度的相關有力研究，因此廖偉呈認為，與其說瑪卡是壯陽保健品，不如把它視為補充體力的保健品，如同維他命B群，所以瑪卡不只男性，女性也可以吃。
