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肥胖部位:屁股、腿等下半身,最怕穿短褲短裙的西洋梨身材。 建議茶飲:玉米鬚(利水消腫)、甘草(益氣通經脈)各5克。 肝氣鬱結體質 症狀:易口乾、眼睛痠澀,壓力大、焦慮時就想吃東西。 肥胖部位:全身各部位皆胖,身材圓滾滾宛如不倒翁。
男科養生系列之壯年期補精益元. 承上期季刊所述,男人到了二八一十六歲後即進入轉骨青春期,此階段的發育成長,奠定了男人一生身體的基礎,至此整個男人生命力展現青春活潑剛強的氣象,逐漸變成了一個男子漢,身體機能、體魄都強健了起來,接下來的 ...
【早安健康】你有腳抽筋的問題嗎?腳抽筋常出現在有慢性病的老人家,或是懷孕婦女因為缺鈣,也較易發生腳抽筋;但是,更有不少年輕人因為運動時沒有做暖身操,或是天氣太冷,沒有做好保暖,也容易出現腳抽筋。 運動時 要做足暖身操 腳抽筋並不少見!
中醫治療運動傷害一般為運動受傷後二至三天的處理原則如下: 1.給予中醫熱療。 2.給予適當的中醫肌力訓練、伸展運動等等。 3.中醫針灸治療:疏通經絡、導引氣機順暢以促進組織修護、增加血液循環、 減輕疼痛減少發炎。
服務院所. 新安然中醫診所. 文章內容. 埋線減重~中西醫結合的新潮減肥法. 穴位埋線療法的出現約莫不到一百年,但隨著現代人的肥胖問題而發揚光大,實際上穴位埋線療法是一種融合中西醫的新潮減肥法,集合多種效應於一身的特殊治療。. 穴位埋線這種新興 ...
中醫減重找回健康與自信. 30多歲的張先生至診所來詢問中醫師想調理體質,原來是健康檢查的報告上一堆紅字,中度脂肪肝、膽固醇過高、高血壓等,仔細詢問才發現原來張先生時常頭暈,疲勞倦怠,上班也不容易集中精神,還有胃食道逆流,排便不暢,稍微多 ...
3、運動:運動對新陳代謝的調整也有所助益,適當的運動可以調節血糖、刺激生長,也可刺激腿部骨骺板活化,所以想要多長高一點的青年男女不妨多做些伸展性運動,如:打籃球、拉單槓、打排球、打羽毛球或伸展體操等。. 4、睡眠:睡眠更是十分重要的因子 ...