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2020年5月29日 · 信任沒了，還找得回來嗎？. 感情裡最重要的觀念. 被劈腿過要怎麼撫平情緒，再去信任另一個新的人？. 曾目睹最深愛的人上了別人的車，我騎著機車跟在後面，電話不停地打，看著車開下住宅大樓地下室，手機打不通訊息沒回，早上買的愛心早餐掛在 ...
2019年11月5日 · 搞懂 3 大工作動力，吸引頂尖人才為你效力|經理人. 優秀員工老是跳槽、被挖角？. 搞懂 3 大工作動力，吸引頂尖人才為你效力. 人是企業最重要的資產？. 這句話，其實是錯的！. 《 從 A 到 A+ 》作者柯林斯指出，「人不是公司最重要的資產，對的人才是 ...
2022年3月8日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 如何解決疫情帶來的「大離職潮」？ 根據麥肯錫顧問公司（McKinsey & Company）調查，2021 年 4～9 月已有 1900 萬美國勞工離職。 許多公司以為，加薪能解決一切問題，但這項政策反倒提醒員工：自己和雇主只是單純的「交易」關係，人生還有更重要的事，應該早一點離開。 如果說疫情教會我們什麼，就是員工想要薪酬、福利和津貼，但也希望工作能提供成就感、和同仁建立人際關係、公司能帶來歸屬感。 延伸閱讀： 分手快樂還附贈 5000 美元？ 一記反向操作，幫這間公司招募到最強新人！ 部分老闆可能以為，現在講這些太晚了，而且疫情開始趨緩，員工該回辦公室了！ 麥肯錫調查顯示，至少 4 成的勞工在未來 3～6 個月可能辭職。
- 保持時間感
- 以中性事實詮釋
- 從職涯規劃出發
在沒有工作的狀態下，維持穩定的生活節奏是重要的。尤其在情緒尚未處理完全前，可能容易陷入各種模糊、漂移想法，我遇過一些待業期的職場人，利用以下方式幫助自己保持步調，維持動力，譬如： 1. 每天花半天在圖書館做閱讀，並盤點過去經驗，思考下階段的方向。 2. 規律的運動，讓專注力放在鍛鍊上面，保持正向情緒與身體上的動能。 3. 投入到某件事物上的學習，讓自己保持輸入的動作，保持充實與意義感。
有些職場人會苦惱如何解釋失業的原因，其實當心態調整具足，伴隨信心度的恢復，這點是能夠被克服的。在爭取下一段工作機會時，只要可以把這個當時的發生，或是不匹配（mismatch）的狀況，客觀地解釋清楚，並用肯定結尾，是能增添說服力的。 譬如，你遇到外在原因所導致的失業，但工作期間才 4 個月，你擔心他人會認為履歷呈現上的工作不穩定。不妨在履歷中用精簡的方式，點述離開原因（Reason of leaving）： 1. 因公司技術策略轉移至泰國，台灣廠區關閉。 剩下細節的人事時地物，則待進入面試時再多做分享。
如果是平常就有在做職涯規畫的職場人，對於這樣「失業」的意外事件，其實並不會太過恐慌。反而會將其轉變為一段插曲，甚至當成提早畢業，剛好換一個舞台。 倘若是沒有思考過職涯規劃的人，挫折感則會相較來得大。挫折感大多來自於還沒想好下一個方向，這時就容易陷入各種情緒壓力中。而這時候，要能理解這時候，我們所要處理的不只是情緒，還包括盤點過去的能力價值，再去面對下一個機會。 若在面試時，當雇主跟你談起失業，也請不要太過緊張。站在新的機會角度中，對方最在意的也只是你能帶來的價值，不是注重自己曾經做錯什麼。這樣的話題，背後更期許的是，確認你的情緒、當初發生的根源，是不是處理完善。 挫折感大多來自還沒想好下一個方向，這時就容易陷入各種情緒壓力中。好好寬待這份情緒，並重新詮釋它，客觀陳述出現在心態與事件收穫，再很...
2021年2月23日 · 這是因為理論上來說，雇主對於自己的經濟活動最清楚，在招募時，勞工是否能夠滿足雇主的需求，雇主應有責任；而且，不管是主觀或客觀的哪種原因， 重點都是勞工與雇主的經濟期待有落差 ，這未必是勞工犯錯，所以不符合懲戒解僱的狀況。 必須符合「解僱最後手段性原則」 目前，只要是雇主解僱勞工， 「解僱最後手段性原則」 仍然是法院攻防的焦點，因為勞工必須以工作換取收入維持生計，所以解僱等於是雇主最嚴厲的懲戒手段，因此除非逼不得已，如果有其他方式， 雇主應該要設法迴避解僱 ，如記過、調職、降薪、績效檢討、教育訓練等等，真的其他方式都用盡了，不得已最後才能解僱勞工。
2021年12月28日 · Unsplash. 新手登山、爬山體能訓練課！ 如何鍛鍊心肺、肌耐力，養成正確呼吸法？ 為何要懂得腳尖發力？ 台灣368創辦人陳彥宇：兩部分體訓菜單，成為登山神隊友！
2020年12月14日 · 2020 臺北馬拉松將於 12/20 登場！跑步前，要做什麼動作才能真正拉到筋？跑完要做什麼、吃什麼才不會肌肉痠痛？ 2020 台北馬拉松（Taipei Marathon）將於本周日（20 日）登場！ 想提高表現力、避免運動傷害、蘿蔔腿？當你換上服裝、穿上跑鞋、踏出家門，開始跑步前，先別心急，還有些「準備工作 ...
