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2021年4月9日 · 為保護眼睛，近來興起補充 葉黃素 保健食品的風潮。 對此，營養師邱琬婷表示，在補充葉黃素之前，應先對葉黃素有所認識，才能補得正確。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 為什麼要補充葉黃素？ 劑量越高越好嗎？...
2023年4月1日 · 2023-04-01 12:00. ?人氣. 現正熱映中. 長期出現眼睛乾澀、疲勞等症狀，平常該吃哪些保健品才有效呢？ （圖/すしぱく@pakutaso） 眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品盛行， 在這一兩年間葉黃素更是熱門商品，各家業者紛紛加入不同複方，但這些複方你都了解嗎？ [啟動LINE推播]...
2024年3月12日 · 2024房價還能漲多少？ 1招30歲圓買房夢！ft. 游庭皓｜下班經濟學458. 熱門文章. 現代人生活忙碌，常常有眼睛疲乏、用眼過度的情況，需要補充葉黃素做保養。 隨著年齡增加與長時間使用3C產品，眼睛不免退化或承受極大壓力， 必須透過保健食品來補充人體所需的營養素，其中「葉黃素」就是保護眼睛的最佳選擇。...
2017年3月15日 · 熱門文章. 眼睛是靈魂之窗，需多補充所需營養。 (翻攝自youtube) 現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外， 對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需要攝取至少30毫克。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 目前研究以葉黃素對眼睛最有幫助，另外像類胡蘿蔔素、山桑子、藍莓、枸杞、決明子、維生素C、E等，對護眼養眼都有益處。...
2022年8月29日 · 你今天的螢幕使用時間有多長？ 現代人一整天都離不開3C產品，長時間盯著螢幕，也會擔心眼睛的健康出現問題，對此，不少人都會聯想到保健食品「葉黃素」，不過陳怡錞營養師指出，對於改善眼睛疲勞「不是一昧補葉黃素較有效」！ 眼睛其實是需要根據不同症狀，攝取相對應的營養素，再透過養成好的用眼習慣才能達到真正的眼睛保健！ [啟動LINE推播]...
2022年10月2日 · 今天告訴大家簡單3招照顧保養我們的靈魂之窗！ 並且推薦各位除了葉黃素之外的護眼保健食品，還能夠額外補充的營養素有哪些。 1.久盯螢幕眼壓高，讓雙眼充分的好好休息. 當你在看文字或影像時，你的眼睛肌肉（睫狀肌）會用力收縮為了讓影像變清晰， 若長時間緊盯螢幕，肌肉會一直處於收縮的狀態，導致眼睛疲勞、乾澀， 不適，故必須適時地讓眼睛肌肉放鬆。...
2017年10月21日 · 葉黃素是組成眼睛視網膜內黃斑部的重要黃斑色素之一，適量補充能幫助抗氧化、消除體內自由基，並發揮過濾藍光的作用，進而降低黃斑部病變、白內障等眼部疾病的發生風險。 獲取來源： 菠菜、地瓜葉、豌豆、南瓜、蛋類。 【營養素2／玉米黃素】： 玉米黃素為組成視網膜黃斑部重要的成分，適度攝取有助減少藍光、自由基對黃斑部的傷害，預防黃斑部退化病變發生。 獲取來源： 枸杞、玉米、蛋黃。
