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2018年5月16日 · 磷蝦油顧名思義，是提煉自磷蝦，它與魚油一樣含有EPA及DHA。 然而比較特別的是，磷蝦油大部分 (大約一半以上)的EPA 和DHA是磷脂質 (phospholipid)的形式 (以phosphatidylcholine，PC為主)。 從下方結構圖，可以發現磷蝦油帶二個脂酸肪，接在甘油本體上，而甘油的末端接一個磷酸鹽基團及膽鹼，故磷蝦油較容易溶於水；相對而言，魚油是三個脂肪酸接在一個甘油本體上，比較不溶於水。 而磷蝦油磷脂質的結構，易於親水，不需額外乳化劑能即通過小腸絨毛，因此提高了磷蝦油的生物利用度 (吸收率) 。 在比較不同型式魚油及磷蝦油Omega-3的身體利用率時，發現磷蝦油比較能被人體吸收。
磷蝦油（krill oil）是近年來非常火紅的omega-3保健食品，主要萃取自南極海域的一種小型紅色磷蝦，由於位居食物鏈下層，較不易有重金屬汙染殘留的問題，因而受到矚目. 磷蝦油特別之處在於其特殊的脂肪酸結構，約有30%至65%是以磷脂質形式存在 （主要為phosphatidylcholine，也就是俗稱的卵磷脂），而 魚油 中的脂肪則主要為三酸甘油脂（triglycerides）形式. 與三酸甘油脂不同的是，磷脂質是細胞膜主要結構，也是一種具有乳化劑功能的兩親分子（amphiphile），因此普遍認為人體利用率會較高. 但截至目前，關於磷蝦油的生物利用率是否優於魚油，目前尚無明確結論，有待未來更多設計精確的研究加以驗證 。 註1.
磷蝦油的5大功效. 1. 調控血脂、心臟疾病. 2. 抗發炎. 3. 提升認知功能. 4. 緩解經前症候群的不適. 5. 眼睛健康. 磷蝦油有副作用嗎？ 聽說開採磷蝦油會破壞生態？ 看專家怎麼說. 磷蝦油 VS 魚油，根據需求挑選最適合的！ 挑選磷蝦油的原則及方法、注意事項. 1. 專利萃取技術. 2. Omega-3 含量. 3. 磷脂質含量. 4. 生態永續認證.
2023年5月29日 · 磷蝦油萃取自磷蝦，含有不飽和脂肪酸 Omega-3 、蝦紅素、 膽鹼 等成分。 作為保健食品，能為人體帶來的常見好處包含以下4項： 幫助循環順暢. 維持血糖正常. 保持思緒靈活. 持續增強體力. 磷蝦油保健食品相當適合一般健康的成年人做日常補充，但仍需在食用前留意用量以及身體狀況。 下段將和你說明吃太多磷蝦油可能出現的副作用有什麼，一起看下去吧。 磷蝦油吃太多會怎樣？ 可能的磷蝦油副作用提醒. 如上段所言，補充磷蝦油對人體有許多的好處，但需特別注意，在一天之中吃下過多的磷蝦油，反而可能對我們的凝血功能造成影響。 建議在為自己或家人補充磷蝦油保健食品前，應先詳閱產品說明，確實依照產品指示的用量來攝取，才能真正為身體健康帶來好處。
2024年4月15日 · 甚麼是磷蝦油 (Krill Oil)？ 成分、功效、與魚油比較及磷蝦油品牌推薦. 2024年4月15日. 磷蝦 (Krill - i-Nutri.
2023年5月12日 · 3大挑選法必知. 磷蝦油推薦：悠活南極磷蝦油軟膠囊. 磷蝦油是什麽？ 有哪些成分？ 磷蝦油，顧名思義，取自於磷蝦。 磷蝦於生物學中屬於磷蝦目，與一般蝦類不同。 磷蝦 生物量極多，是許多動物的食物來源，在食物鏈最基層卻非常重要的角色； 磷蝦被稱作「海洋的紅寶石」富含營養成分，含有蝦紅素及膽鹼，而其中最主要為 Omega-3，是近期的新興保健產品，常被拿來與魚油作比較。 1. Omega-3. 首要介紹的當然是最主要的 Omega-3 屬於多元不飽和脂肪酸，是對人體有益處的脂肪酸，磷蝦油中含有 EPA 及 DHA。
- Unik Blog. / 健康知識. / 磷蝦油功效原來有這麼多？ 能幫助睡眠、調整情緒、提高記憶力，那磷蝦油與魚油有什麼差異？ 磷蝦油功效原來有這麼多？ 能幫助睡眠、調整情緒、提高記憶力，那磷蝦油與魚油有什麼差異？ 在當今快節奏的生活中，保持健康成為我們追求的目標之一。 而在這個健康的旅程中，磷蝦油作為一種營養補充品正逐漸受到關注。 源自小型甲殼動物—磷蝦的磷蝦油，不僅在營養領域中擁有豐富的內容，更以其獨特的成分和多重功效贏得了健康愛好者的喜愛。 內容目錄 顯示. 磷蝦油是什麼？ 磷蝦油（Krill Oil）是一種營養補充品，其主要成分來自被稱為磷蝦的小型甲殼動物。 這些磷蝦富含 Omega-3 脂肪酸、 蝦紅素 、維生素等有益元素。
