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2024年5月15日 · 邊佑錫私下可是名符其實的養生達人！之前揭開每日包裡必備品就包含了多種保健食品，像是：口服蜂膠、拱辰丹、維他命D、維他命C、葉黃素等，拍攝忙碌之餘也不忘補足身體不夠的營養，才不會容易生病。 圖片來源：IG@byeonwooseok、IG@tvn_drama
2024年4月24日 · HOME 美妝 保養. 膠原蛋白什麼時候吃？ 膠原蛋白常見Q&A！ 醫師解答：有效吃法、劑型，痘痘粉刺肌這樣吃. 2024-04-24 20:00 於 2週前 更新 Letisha. 膠原蛋白到底有沒有效？ 該不該額外補充？ 面對市面上琳瑯滿目的膠原蛋白補充品，更讓人眼花撩亂，不知道該如何選擇，以下就針對對膠原蛋白常見的疑惑做解答，包含膠原蛋白什麼時候吃？ 、膠原蛋白該不該額外補充？ 、膠原蛋白怎麼吃更有效？ 一起來看！ 膠原蛋白是什麼？ 膠原蛋白是身體可自行合成的構造蛋白，約占人體總蛋白質1/3、皮膚結構中更有3/4，可說是人體中含量最多的蛋白質，就像膠水一般，支撐身體與肌膚結構，因此一旦流失，最明顯的狀況就是皮膚缺乏彈性、膝蓋軟骨退化。 人體可自行合成，那還要補充嗎？
- Letisha
2024年5月3日 · 羽衣甘藍富含維生素C、維生素K、維生素A、鎂和鈣等礦物質，可以作為均衡飲食中的重要成分。 它也富含抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素，有助於保護細胞免受氧化損傷，是一種營養豐富且具有多種健康益處的蔬菜。
2024年5月11日 · 奇亞籽是一種非常百搭的食材，可以添加到許多日常飲食中，除了為食物增添營養價值，還能提升食物的口感。以下是一些推薦的食用方法： 奇亞籽吃法1：泡水後食用 將奇亞籽放入水中浸泡，待其吸收水分膨脹後，會變成透明膠狀物質。
2024年5月2日 · Herban Kitchen & Bar 二本餐廳. 3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜印度蔬食. 蔬漫小姐Miss Shu maan. House. 草蔬宴. 果然匯. Red Room Rendezvous 紅房餐酒館. 台北蔬食異料餐廳推薦1：Herban Kitchen & Bar 二本餐廳. 大家常說「走過路過千萬別錯過」，但這間店絕對會讓你從旁經過卻渾然不知，二本餐廳置身於東區的巷弄中，若是不細心觀察，絕對會與它擦身而過。 主打異國蔬食料理的Herban Kitchen & Bar，整間餐廳以復古工業的風格打造，兼具室內與半室外的用餐空間，讓你在用餐時也可以體驗都市叢林的美好。 圖片來源：IG @herban_kitchen_bar.
2024年4月28日 · 8個實用「腳底按摩穴道」好處一次看，按對位置紓壓又助眠. 2024-04-28 21:00 於 1週前 更新 Amy. 「腳底按摩」是一種很常見的民俗療法，通過按摩腳底不同的穴位，可以帶來促進血液循環、舒緩疲勞、緩解壓力、提升睡眠質量等好處，甚至還可以幫助減肥 ...
1 天前 · 最新放假吃喝玩樂好去處，所有你想知道的食衣住行實用資訊，通通都在BEAUTY美人圈 7-11「寶可夢周邊」新登場！寶可夢三角抱枕5款角色可選、皮卡丘&耿鬼組裝可動公仔必收 7-11「寶可夢周邊」新登場！
