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  2. food.ltn.com.tw › article › 12482大人系「黑咖哩」更濃厚好吃！一鍋到底煮出香氣秘訣 - 食譜自由 ...

    3 天前 · 1取鍋預熱（不放油），將牛五花煎至焦香、讓油脂釋出。加巧克力、蜂蜜、味噌、大醬、可可粉拌勻後以小火燉煮約10分鐘，煮至適當濃稠度即完成。黑咖哩的顏色主要來自巧克力，什麼甜度巧克力皆可，蜂蜜可視口味增減，另外，味噌和大醬也都是增添濃稠度和風味層次的秘密武器。

  3. food.ltn.com.tw › article › 12475皮膚癢、濕疹跟這食物有關？5大營養素助抗發炎＋修復肌膚 - 食譜 ...

    6 天前 · 過去多項研究發現，患有濕疹的族群，其腸道菌相的組成以及整體豐富度都有別於健康人群，顯示腸道菌相可能是影響皮膚發炎、過敏的關鍵，而近年來也有腸皮軸線的說法！

  4. food.ltn.com.tw › article › 12481親子DIY「杯子蛋糕」簡單又好吃！派對、慶生超萬用 - 食譜自由配 ...

    4 天前 · 親子DIY「杯子蛋糕」簡單又好吃！. 派對、慶生超萬用. 奶油放室溫待其軟化，與鹽巴、糖攪拌均勻。. 若無電動攪拌器，可用敲打的方式來混合，卡在攪拌器的部分用刮刀協助，底部可墊抹布防止打滑。. 接著分次加入一半的牛奶拌勻、再加一半麵粉拌勻、1顆 ...

  5. food.ltn.com.tw › article › 12480「蝦仁蛋炒飯」不只粒粒分明！蛋香、醬香教你掌握 - 食譜自由配 ...

    5 天前 · 蛋香、醬香教你掌握 - 食譜自由配 - 自由電子報. 「蝦仁蛋炒飯」不只粒粒分明！. 蛋香、醬香教你掌握. 將隔夜飯倒入大碗中撥鬆，雞蛋敲入容器中攪拌均勻，蒜頭、紅蘿蔔、芹菜切碎備用。. 蝦仁去背使用廚房紙巾吸乾水份，加入鹽跟白胡椒粉抓醃。. 接著取 ...

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