搜尋結果
2024年3月29日 · 前陣子「蘇丹紅」辣椒粉風波尚未平息，近日寶林茶室炒粿條中的「米酵菌酸」竟出人命！而「米酵菌酸」又是什麼？日常哪些食物容易出現？身為消費者我們又該如何避免不小心食用到？ 延伸閱讀：什麼是蘇丹紅？誤食後該怎麼處理？營養師分享五招預防買到
- 除了益生菌還能吃什麼？Polina Tankilevitch@pexels。每個人人體都有著好菌需求，但不是每位民眾都時時能將益生菌帶在手邊日日補充。
- 日常食物怎麼吃更有效？Solare Flares@pexels。在上集【益生菌怎麼吃？】的文章中儂編有提到，攝取益生菌之餘日常的蔬果、均衡飲食的搭配很重要！
- 騙人食物要小心！Antoni Shkraba@pexels。最後，妳可能會好奇：怎麼我印象中的促進消化食物沒有上榜呢？事實上，日常中藏有許多「會騙人的食物」！
2023年9月22日 · 單純以糯米釀造，其酒精經由醋酸菌轉化，酸嗆感比烏醋更勝一籌。 4. 烏醋 ：熱量 5.5 大卡／鈉含量 236 mg 以米 醋為基底，加入蔬果、辛香料熬煮，酸中帶甜，顏色深且鈉更高。 5. 蕃茄醬 ：熱量 17 大卡／鈉含量 167 mg 成熟蕃茄經熱燙、打漿 ...
其他人也問了
酵母菌是什麼?
乳酸菌發酵原理是什麼?
什麼是酪酸菌?
酵素與益生菌有什麼不同?
2024年3月24日 · 女性的私密處驕縱又頑劣，只要一熬夜、少喝水，甚至憋尿、重口味飲食，便容易搗亂內部的好菌平衡，因而誘發發炎反應！而蔓越莓由於含有水楊酸及維生素C，以及豐富好菌，因此能有效平衡私密處的環境，同時提亮美顏，是女性保健身體的必需品！
- 攝取時間有講究。Stas Knop@pexels。為了提升腸道消化效率，多數人會有個既定印象：益生菌要空腹吃。但其實根據不同類型的益生菌攝取時間也不盡相同！
- 服用過程要留意。Lisa Fotios@pexels。妳都怎麼吃益生菌的呢？這疑問看似多此一舉，其實內藏大道理！營養師提醒，服用益生菌時建議搭配溫冷水為最佳，並避免以35℃以上高溫熱水或湯品做搭配，否則容易將活菌通通殺光光！
- 這款藥品切勿混搭。Pietro Jeng@pexels。若妳因為感冒或各種發炎反應，正在服用抗生素的話，那就先緩緩別吃益生菌了吧！營養師提到，由於抗生素在體內作用時，會無差別地殺光體內各種菌種，當然了攝取進的好菌也會蕩然無存，因此不建議在藥物治療期間，食用益生菌，才不會白作工！
- 飲食上要忌口。Ash@pexels。想要維持消化道健康，別以為單單依賴益生菌就有效！在飲食上營養師也強調了幾項重點！第一攝取益生菌期間，也要盡量忌口辛辣、油炸、加工食品的攝取；第二為發揮益生菌最大效能，日常也記得搭配大量蔬菜、水果、穀物一起食用，更能讓好菌常居於體內。
Xiao Tong（@xiaotong92）分享的貼文. 膠原蛋白會隨著老化、年紀增長、不良習慣...等因素逐漸流失，除了會造成皮膚乾燥、鬆弛、蠟黃…等，還有可能加速關節老化！. 而膠原蛋白主要分為兩種，一種是能養顏美容的「第一型膠原蛋白」；另一種則是能改善關節疼痛 ...
2023年4月24日 · 高麗菜內的含硫抗癌物質經由切碎可以更好釋放出來，但因為高麗菜有不少養分是水溶性的，容易流失也不耐高溫破壞，因此要盡快煮完，用蒸的或燙熟即可，盡可能別滾太久煮超過 5 分鐘。. 如果想炒出清脆又鮮甜的高麗菜，必須讓高麗菜有充足的水分，可以 ...
