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紅麴是從空氣中取得紅麴菌絲並經多道手續後發酵而成，而在發酵過程中產生的「紅麴菌素」也被證實對人體具有多種好處及營養價值：2018年的一項義大利研究指出，紅麴菌素中的 Monacolin K 結構與降血脂藥成分相似，能夠 降低膽固醇 ，預防心血管疾病；替代 ...
納豆紅麴的功效有哪些？ 1. 有助於維持膽固醇健康. 2. 調整體質. 3. 促進新陳代謝. 納豆紅麴可以長期吃嗎？ 有什麼禁忌或副作用嗎？ 誰適合補充納豆紅麴？ 推薦給這4種族群. 納豆紅麴何時吃最好？ 最佳食用時間為何？ 為什麼？ 如何挑選納豆紅麴？ 1. 確認產地及認證標章. 2. 選擇無添加的商品. 3. 選擇有安全性檢測的品牌. 4. 檢查有效成分標示. 結論. 納豆和紅麴是什麽？ 分別介紹納豆和紅麴，及其主要營養成分. 納豆是一種來自日本的傳統食品，主要是由大豆經過發酵製作而成。 它外觀呈現黏稠狀，具有獨特的氣味和味道，含有大量的蛋白質、維生素 B以及纖維素，其中主要的成分為納豆激酶。 紅麴.
2024年1月9日 · 紅麴具降血壓功效的GABA、降膽固醇的紅麴茵素（Monacolin K）是膽固醇合成酵素的抑制劑，同時還有降低膽固醇、防癌及抗氧化的功效。 在選購這類產品要留意是否含有關鍵營養素Monacolin K，以免不小心進食無用的保健產品。 納豆跟紅麴為何放在一起. 研究指出高血脂病患補充納豆激酶 合併紅麴複方 ， 會比單吃納豆激酶有更好的降血脂效果 。 因納豆激酶可降血脂，紅麴茵素降膽固醇，兩者皆可幫助心血管更暢通。 二、納豆紅麴適合哪些人吃. 年紀漸長，身體的各種機能都會持續老化，因此可透過調整日常飲食習慣以及運動，並搭配納豆紅麴幫助促進新陳代謝。 新陳代謝差者. 運動量少者. 時常熬夜，作息不正常者. 經常飲食重口味、高熱量者. 三、納豆紅麴禁忌有哪些.
2022年8月16日 · 納豆是日本的傳統食品，也是日本人健康百歲的秘訣之一，營養關鍵來自於納豆菌發酵後所產生的納豆激酶，含有一種可以分解纖維蛋白的天然酵素，可調整體質、滋補強身。 納豆激酶以纖維蛋白溶解單位（Fibrinolysis Units，FU）計算，建議選擇每公克活性高達35,000 FU的納豆激酶，而且來源最好通過美國國家衛生研究院NIH驗證。...
現代醫學發現，紅麴萃取物具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤活性，對於一些慢性疾病的預防和改善，包括高膽固醇血症、高血壓、糖尿病、肥胖、失智症和癌症有潛在幫助. 在實證醫學中，紅麴真的有這些功效嗎？ 有副作用及使用禁忌嗎？ 詳見內文報導. 紅麴是什麼？ 紅麴的實證功效 (好處)有哪些？ 1．紅麴有益心血管健康（降血脂） 2．紅麴有益骨質疏鬆. 3．紅麴有益心肌梗塞. 4．紅麴有益思覺失調症. 5．紅麴有益血壓調節. 6．紅麴有益血糖調節. 紅麴保健品怎麼吃？ 劑量要多少？ 紅麴有副作用嗎？ 紅麴不能和什麼一起吃？ ／安全注意事項（12點使用禁忌） 最多人推薦的紅麴膠囊哪裡買？ 紅麴是什麼？
2024年2月29日 · 納豆跟紅麴其實是兩種不同的食品，但因為對於新陳代謝都有幫助，並且機轉不太相同，可以加乘代謝的功效，因此才經常被放在一起，成為納豆紅麴保健品。 納豆是什麼. 納豆的食用記載可上溯超過一千年，無論是中國、日本、西方都有相關記載，起源各有各的故事，不過也證明納豆是自古以來就很常見的食物，不過想製作納豆可不容易，傳統的納豆做法是將蒸熟的黃豆利用稻草包起來，並在滾水中消毒後在高溫放置一天，經枯草桿菌（納豆菌）發酵後才製成，不僅帶有黏性且富含獨特氣味。
2022年4月27日 · 納豆紅麴功效好處多 這樣吃幫助中年後調整體質. 納豆與紅麴，東方養生雙寶。 share. 40622. share. 文／廣編贊助. 50後想擁有健康活力，請落實促進新陳代謝力的新生活法則，讓健康不卡關。 納豆與紅麴是東方養生雙寶，當它們與輔酵素Q10相遇，能輕鬆調養出好體質。 中年後 請正視代謝力變差的警訊. 隨年紀漸長，飲食不均、工作壓力大，儘管食量與運動量不變，健康卻開始容易走樣，我們要更重視促進新陳代謝。 關心健康請務必留意自身變化，如果體能下降、對事情都提不起勁等狀況，都是代謝力降低的徵兆，請盡速調整體質，阻止健康走下坡。 提升新陳代謝 7個新生活法則. 所謂「流水不腐，戶樞不蠹」，代謝好的人健康不容易卡關，想強化代謝力建議落實7個新生活法則︰. 1.
2023年5月12日 · 【早安健康／吳慧禎報導】紅麴是自古以來食療中的養生智慧，除了紅麴的營養成分對健康好處多多，很多中式料理會以紅麴入菜，增添料理風味與色彩，也因為紅麴的藥用、食補雙重保健功用，市面上出現很多紅麴製品，如紅麴膠囊、紅麴米等等。 究竟紅麴功效有哪些？ 吃紅麴保健食品有用嗎？ 怎麼吃會讓效果更好？ 從保健專家、營養師的介紹，一起來認識紅麴身為「食物界紅寶石」的魅力！ 目錄. 紅麴是什麼？ 原來這些食物都有紅麴. 紅麴功效、作用有哪些？ 降膽固醇等5大優點. 吃紅麴保健食品有用嗎？ 挑選紅麴注意4原則與吃法！ 紅麴不能和什麼一起吃？ 吃紅麴有哪些禁忌、副作用？ 【早安健康嚴選┃媽媽的健康日記】母親節最後倒數！ 全館狂降3折起🔥 滿額就送總裁級『花旗參靈芝飲禮盒』立刻去逛逛 ⏩.
納豆紅麴主要可以減少體內負擔，促進新陳代謝，對身體有一定的益處。 因國內食品法規範，針對納豆紅麴部分不得聲稱療效，若您對養生聖品–納豆紅麴有進一步興趣，歡迎您加入 LINE 詢問： @yanni 了解更多健康營養。 適合食用納豆紅麴的族群. 納豆紅麴主要可以促進新陳代謝，所以非常適合以下族群補充： 開始需要重視健康者. 加班、熬夜、應酬族. 代謝差的熟齡銀髮. 三餐營養不均衡的外食者. 不適合食用納豆紅麴的族群. 12歲以下青少年、與懷孕、哺乳期間婦女。 患有嚴重疾病、感染症、肝腎功能異常者。 服用抗凝血藥物或經外科手術等情況者。 正服用降血脂藥物的患者。 尿酸患者。 若有其他疑慮，建議諮詢醫師是否可食用。 納豆紅麴什麼時候吃最好？
2023年6月14日 · 有些民眾會吃保健品紅麴、納豆，希望能幫助降低膽固醇、血脂，但又煩惱不知道怎樣吃才正確？ 藥師廖偉呈建議，可先了解交互作用的原理及嚴重程度，並考量產品成分的差異再判斷，像是紅麴與 statin 降血脂藥並不適合併用，否則會增加副作用。 1. 紅麴、抗凝血劑. 紅麴若與 Warfarin 藥品合併使用，可能增加抗凝血的效果，提高出血風險。 紅麴主要功效成分 Monacolin K 的結構與 Lovastatin 相似，為弱效 CYP2C9 抑制劑，可能降低抗凝血藥物 Warfarin 代謝，增加血液中藥物濃度，提高抗凝血的效果；另外，紅麴本身也具有些微抗凝血作用，所以可能增強抗凝血藥物的效果。
